✳️عوارض نوشیدن چای بعد از غذا :👇
🔹️ناراحتی قلبی و کلیوی
🔹️یبوست
🔹️کم خونی
🔹️آرتروز
🔹️خار پاشنه
🔹️ریزشمو
🔹️چربی خون
🔹️ساییدگی استخوان
+این عوارض به علت از بین رفتن جذب آهن غذا
#تغذیه
📌 نوشابه
⚜ افرادی که شبها نوشابه می خورند بیشتر از افرادی که هنگام ظهر نوشابه می خورند دچار بیماری پوکی استخوان می شوند
⚜ علت ↫ اختلالِ جذب کلسیم در شب
🏋♂️🍎💪
#سلامتی#تغذیه#دانستنی#ممنوع#نوشابه
📌اگر نگران ظاهر خود هستید، ویتامین E مصرف کنید !
♻️افزایش رشد مو
♻️از بین بردن جای زخم
♻️از بین بردن چین و چروک
♻️نرم کردن دستهای خشک
♻️از بین بردن ترکهای پوستی
♻️تقویت ناخن
🏋♂️🍎💪
#سلامتی#تغذیه#دانستنی#ویتامین