♦️این علائم رو دیدی حتما جدی بگیر و این آزمایشات رو انجام بده 🔹لیست آزمایشات چکاپ: آزمایش شمارش کامل سلول های خونی CBC آزمایش قندخون و قند خون سه ماهه آزمایش پنل چربی آزمایشات تیروئید(TSH) آزمایش هلیکوباکتر پیلوری(سلامت معده) آزمایشات بررسی عملکرد کبد(LFT) آزمایش بررسی عملکرد کلیه(BU , Cr) #سالم_باشیم @akhbar_yazd

♦️هر مدل ناف چه چیزی در مورد بدنمان به ما میده 🔹عکس آخری میگه که نافت از محل اصلی خودش جا بجا شده و باید جا بندازیش #سالم_باشیم @akhbar_yazd

♦️چربی خون بالا می‌تونه بدون علامت باشه، ولی بدن بعضی وقت‌ها هشدار می‌ده! 🔹توی این ویدیو با علائمی آشنا می‌شی که ممکنه نشونه بالا بودن چربی خون باشن. 🔹اگه این نشونه‌ها رو داری، بهتره با پزشک مشورت کنی #سالم_باشیم @akhbar_yazd

♦️استرس طولانی مدت تاثیرات قابل توجهی بر سلامت جسم و روان دارد و می‌تواند باعث یا تشدید بسیاری از بیماری‌ها شود #سالم_باشیم @akhbar_yazd

♦️فواید و نشانه های کمبود ویتامینD در بدن #سالم_باشیم @akhbar_yazd

♦️غوره میوه نارس اما پرخاصیت 🔹غوره و آبغوره، طبیعتی سرد و خشک داشته و تاحدی قابض است یعنی باعث جمع شدن موضع می شود. 🔹برای کسانی که اسهال‌های خونی ناشی از حرارت و گرمازدگی دارند، مفید است. 🔹 در کسانی که غلظت و حرارت مفرط خون دارند (خصوصا با علائم سرخی تیره در چهره، لبها و مخاط دهان، بی قراری از گرما و عطش) سودمند شمرده شده‌است. 🔹ترشی آن، حرارت صفرا را دفع می‌کند پس در سن بلوغ، در گرمایی ها و در افراد مبتلا به سردرد گرم، در فشارخون بالا و آکنه، مفید است. #سالم_باشیم @akhbar_yazd

♦️نحوه اثر گذاری مواد غذایی بر فشارخون #سالم_باشیم @akhbar_yazd

♦️شیر زردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه است 🔹چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید. #سالم_باشیم @akhbar_yazd

♦️هضم مواد غذایی در بدن چقدر طول می‌کشد؟ #سالم_باشیم @akhbar_yazd

♦️نکاتی برای سالم نگه‌داشتن معده #سالم_باشیم @akhbar_yazd

♦️نشستن غلط=آسیب جدی #سالم_باشیم @akhbar_yazd

♦️صبحت رو با رعایت این نکات شروع کن #سالم_باشیم @akhbar_yazd