📣 هم استانی‌های عزیز و شهروندان عزیز اردبیل‼️
📌چالش‌ها و معضلات خود را در قالب عکس، ویدیو و متن با ذکر شهر و استان مربوطه با ما به اشتراک بگذارید📎
🎙ما اینجا صدای شما هستیم👇👇
@Ertebat_ba_ostan
🎤📸📽از طریق شناسه زیر شهروندخبرنگار ما باشید:
📱 @Ertebat_ba_ostan
♦️پیش‌بینی هوای اردبیل طی روزهای آتی؛ کاهش دما و بارش در سطح استان
🔹براساس آخرین نقشه‌های هواشناسی، از بعدازظهر و عصر امروز جمعه ۴ خرداد با نفوذ سامانه بارشی، ضمن افزایش ابر و وزش باد، شاهد رخداد مه و کاهش نسبی دمای هوا و بارش باران در سطح استان خواهیم بود. بارش‌ها عمدتاً به‌صورت رگبار باران و رعدوبرق پیش‌بینی میشود.
🔹این سامانه بارشی تا اواخر وقت روز یکشنبه ۶ خرداد در سطح استان فعال خواهد بود. از این‌رو هشدار سطح زرد هواشناسی شماره ۷ نیز صادر شده که توجه به توصیه‌های هشدار تاکید میشود. /فارس
@akhbarardebill
♦️هشدار نارنجی سیلاب ناگهانی برای ۱۰ استان
🔹سازمان هواشناسی با صدور هشدارهای سطح نارنجی و زرد از تشدید فعالیت سامانه بارشی در استان‌های آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، اردبیل، زنجان، قزوین، البرز، تهران، شمال مرکزی، مازندران و گیلان و احتمال سیلاب ناگهانی، طغیان رودخانه‌ها و آب‌گرفتگی خبر داد.
@akhbarardebill
♦️آغاز امتحانات نهایی دانش‌آموزان پایه‌های دهم، یازدهم و دوازدهم از فردا
🔹رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش: به هیچ عنوان نیازی به دریافت کارت مجدد از سوی دانش‌آموزان نیست و همان کارت قبلی معتبر است.
@akhbarardebill
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️کاربرد نخ ویفر را می‌دانستید؟
#ترفند_خلاقیت
@akhbarardebill
♦️هر کسی می‌خواهد روح شهید رئیسی شاد شود با تمام توان در انتخابات ریاست جمهوری شرکت کند
امام جمعه اردبیل:
🔹هر کسی می‌خواهد روح شهید رئیسی شاد شود هر کسی می‌خواهد دشمنان این کشور ناکام شوند با تمام توان در انتخابات ریاست جمهوری شرکت کند
🔹 ۲۲۰ هزار شهید تقدیم عزت این کشور کرده ایم در واقع ۲۲۰ هزار نسل فدای این انقلاب شده است پیام همه شهداء لزوم حفظ عزت ، اقتدار و امنیت کشور است و راه آن حضور پرشور پای صندوق‌های رای است.
🔹 شرکت در انتخابات و انتخاب قوی‌ترین و سالم‌ترین رئیس جمهور آن روزی که رئیس جمهور آرمانی توسط ملت انتخاب و حکم تنفیذ خود را از دست رهبر معظم خواهد گرفت قیافه دشمن بسیار دیدنی خواهد بود.
@akhbarardebill
♦️سینماها از شنبه باز می‌شوند؟
سخنگوی انجمن سینماداران:
🔹قرار است سینماها پس از چند روز تعطیلی از روز شنبه، (پنجم خرداد) آغاز به کار کنند.
🔹منتظر هستیم تا در ساعت‌های آینده از طریق سمفا (سامانه مدیریت و فروش اکران) امکان خرید و رزرو بلیت در تمام مجموعه‌های سینماها برقرار شود.
@akhbarardebill
♦️این ویتامین عمرتان را زیادتر می‌کند
🔹ویتامین D یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند و هم‌چنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
🔹محققان انیستیتوی پزشکی در آمریکا معتقدند که کمبود ویتامین D در خون خطرناک است و نه تنها احتمال بروز بیماری‌های استخوانی را افزایش می‌دهد، بلکه به مغز نیز آسیب می‌رساند.
🔹ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته میشود، یک ماده مغذی برای افرادی است که می‌خواهند عمر طولانی داشته باشند.
#سالم_باشیم
@akhbarardebill
♦️۵۰ محکوم جرایم غیرعمد و مالی از زندان‌های اردبیل آزاد شدند
مدیر نمایندگی ستاد دیه استان اردبیل:
🔹۳۵ نفر از زندانیانی که زمینه آزادیشان در فاصله بین سالروز ولادت حضرت معصومه (س) تا سالروز ولادت امام رضا (ع) در استان اردبیل فراهم شد، دارای محکومیت مالی بودند و ۱۵ نفر نیز محکومیت پرداخت مهریه داشتند.
🔹مجموع مبلغ بدهی این محکومان به بیش از یک هزار و ۱۱۵ میلیارد و ۲۴۰ میلیون ریال می‌رسید که با حمایت‌های جمعی از نیکوکاران،، ستاد دیه استان و کشور مبلغ مورد نظر تامین شد
@akhbarardebill
♦️چرا بی‌خواب می‌شویم؟
مدیر دفتر ارتقای سلامت وزارت بهداشت:
🔹مدت‌زمان خواب رفتن باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد.
🔹حدود ساعت ۲ بامداد و ۲ بعدازظهر، اوج خستگی به حساب می‌آید.
🔹استرس، بیماری جسمی یا روانی، سابقه خانوادگی، نوبت کاری، رژیم غذایی و عادات ورزشی، به بی‌خوابی کمک می‌کنند.
🔹برخی افراد برای بیرون آمدن از رختخواب دچار مشکل هستند که به این پدیده «دیسانیا» گفته میشود.
🔹دیسانیا ممکن است نشانه کمبود تغذیه، افسردگی یا سایر مشکلات باشد.
🔹ورزش سنگین پیش از زمان خواب ممکن است باعث بی‌خوابی و بیدار نگه داشتن فرد شود.
@akhbarardebill
♦️ #خبر_کوتاه
🔹مدیر شبکه بهداشت و درمان مشگین‌شهر: از مردم خواسته میشود از خرید و مصرف هرگونه قارچ به صورت فله‌ای خودداری کنند و هشدارها در این زمینه را جدی بگیرند.
🔹روسیه داعش را عامل حمله مرگبار به سالن کنسرت مسکو اعلام کرد.
🔹سخنگوی نیروهای مسلح یمن: نیروهای مسلح سه عملیات خاص علیه سه کشتی صهیونیستی انجام دادند.
@akhbarardebill