🔴سه راه برای پولدار شدن در سال ۱۴۰۳👇 1. گوشی ساده 📱 2. اتصال به اینترنت 📶 3. عضو شدن در این کانال🔻 اینجا بهت یاد میده روزانه کسب درآمد کنی👇 https://eitaa.com/joinchat/2877882585C2b9658acd8 💵‌‌‌‌‌‌‌ ماهانه 50 میلیون تومان تو خونه پول دربیارید! 💰👉

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسین(ع): محبت ما اهل بيت سبب ريزش گناهان است، چنان‏كه باد، برگ درختان را مى‏ريزد. #صبح_نو امروز پنج‌شنبه ۲۹ آذر ماه ۱۷ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶ ۱۹ دسامبر ۲۰۲۴ @akhbarardebill

♦️اب و هوای کنونی اردبیل @akhbarardebill

♦️برنامه خاموشی‌های برق ۲۹ آذرماه در اردبیل 🔹برنامه زمان‌بندی مدیریت اضطراری بار (خاموشی‌های برق) استان اردبیل در روز پنجشنبه ۲۹ آذرماه اعلام شد. @akhbarardebill

♦️روش چرت زدن سریع به سبک دریانوردان 🔹خسته‌اید اما فقط ۱۰ دقیقه برای چرت زدن فرصت دارید؟ دکتر جو وینینگتون، پزشک اورژانس در کالیفرنیا، پیشنهاد می‌کند برای این کار روی زمین دراز بکشید و پاهایتان را بالا ببرید و ساق پاها را به سطحی مانند لبه تخت تکیه دهید، به طوری که زاویه ۹۰ درجه با زمین داشته باشد. چشمانتان را هم بسته نگه دارید و دستانتان را روی سینه‌ بگذارید. 🔹۱۰ دقیقه دراز کشیدن به این شکل تورم پاها را کاهش می‌دهد، جریان خون را به سمت قلب بازمی‌گرداند و آرامش را تقویت می‌کند. همچنین با حفظ زمان ۱۰ دقیقه‌‌ برای این چرت، وارد مرحله خواب سبک می‌شود که پس از بیدار شدن از آن سرحال‌تر خواهید بود. #چرت_زدن @akhbarardebill

رایگان یاد بگیر تا عید ساعت و ظروف زیبا و هفت سین تو خودت بسازی😳‼️ ⭕️حتی ظروف کهنه تو تا عیدمیتونی لوکس کنی فقط کافیه بزنی رو لینک زیر 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/920912166C5fe4735c71 ✅ هم واسه خودت بساز هم با ساختنش به درآمدهای میلیونی برس💪 ❌نگران فروشتم نباش خودم بهت یادت میدم .

🌺از ته‌دل نیت کن به امام جواد (ع) فکر کن آماده‌ای؟ بزن روی حــرز چیزی بهت نشون میده که باورت نمیشه 😍👇 👇👇 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 برای رونق کسب‌وکار، زیادشدن رزق و روزی، جلوگیری از چشم‌‌زخم و بسیاری از بلاها بیا یه‌پیشنهاد برات‌دارم😊

♦️ پنیر پیتزای تاپینگ یا موزارلا؟ /چه پنیری برای پیتزا بخریم؟ /کدام پنیر چربی کمتری دارد؟ محمد صادق عرب، متخصص علوم و صنایع غذایی: 🔹پنیر موزارلا به صورت مستقیم از شیر تازه و چربی شیر همراه با کلسیم و ترکیبات دیگر، تهیه شده که کشسانی، قابلیت ذوب بالا و طعم مخصوص پنیر را دارد. 🔹اما پنیر تاپینگ، پنیر فرآوری‌شده با چربی‌های گیاهی از جمله روغن آفتابگردان و سویاست که حاوی مقداری پروتئین کازئین شیر است که به‌ عنوان پنیر اختصاصی پیتزا استفاده می‌شود. این پنیر، تحمل دمای بالا را دارد و از تشکیل ماده مخرب بنزوپیرن در محصول جلوگیری می کند و نسبت به موزارلا قیمت ارزان تر، کشسانی مناسب و ذوب پذیری خوبی دارد. 🔹عموما پنیرهای تاپینگ، اسیدهای چرب اشباع و کلسترول کمتری دارند زیرا بر پایه روغن‌های گیاهی تولید می‌شوند و بنابراین کم‌چرب‌تر و کم‌کالری‌تر هستند./خبرآنلاین #پنیر @akhbarardebill

♦️نگران مبتلا شدن به آلزایمر هستید؟/ کافیه شکمو باشید🍇 🔹تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم انگور، سبب محافظت از سلول‌های عصبی می‌شود و خطر ابتلا به بیماری‌های مختل‌کننده سیستم عصبی مانند آلزایمر را کاهش می‌دهد. 🔹افزودن انگور به یک رژیم پرچرب در طول زندگی، طول عمر را افزایش می‌دهد. 🔹انگور همچنین از بیماری کبد چرب غیرالکلی که اغلب به دلیل مصرف غذاهای ناسالم ایجاد می‌شود، جلوگیری کرده و خطر حمله قلبی را کاهش می‌دهد. 🔹این میوه پاییزی با افزایش متابولیسم به سوزاندن کالری کمک می‌کند و در نتیجه سبب جلوگیری از تجمع چربی‌های مضر در کبد و سیستم قلبی عروقی می‌شود./خبرآنلاین #آلزایمر @akhbarardebill

♦️ #خبر_کوتاه 🔹رئیس هیات مدیره انجمن حمایت از خانواده زندانیان خلخال گفت: در آستانه شب یلدا ۹۰۰ میلیون ریال هدیه شب یلدا به حساب خانواده‌های زندانیان نیازمند خلخال واریز شد. 🔹پنجاهمین حراج سکه شنبه برگزار می‌شود. 🔹سازمان سنجش: نام‌نویسی بیش از ۴۴۰ هزار نفر در نوبت اول کنکور ۱۴۰۴ @akhbarardebill

🌹ساعت ۱۲:۱۴ اذان ظهر به افق اردبیل امام حسین(ع): 🌸خوش‏خويى، عبادت است و سكوت، زينت./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarardebill

♦️افزایش ۲۰ درصدی حقوق کارکنان دولتی در سال آینده 🔹حقوق کارکنان دولتی در سال ۱۴۰۴ حداقل به میزان ۲۰ درصد افزایش خواهد یافت. 🔹حقوق یک فرد مجرد در سال آینده، ۲۰ درصد افزایش پیدا می‌کند. همچنین برای افراد متاهل، به ازای هر فرزند، افزایش حقوق به میزان بیشتری خواهد بود. به طور مثال، یک خانواده با ۵ فرزند می ‌تواند تا ۴۵ درصد رشد را تجربه کند. به صورت کلی، میانگین افزایش حقوق و دستمزد در سال ۱۴۰۴ حدود ۲۸ درصد پیش ‌بینی شده است. #حقوق @akhbarardebill