💢خطر بیماری CVS یا خشکی و سوزش چشم در کمین کاربران رایانه ‼️ #پیام_دوم ⭕️ مهمترین علایم cvs عبارتند از : خستگی و خشکی چشم ، سوزش ، ریزش اشک و تاری دید که ممکن است سبب درد در گردن و شانه ها نیز بشود. 🔸راهکار _اول: اگر پیوسته با رایانه کار می کنید ، بهتر است هنگام کارکردن با آن به طور ارادی پلک بزنید ، این کار سبب می شود سطح چشم شما با اشک آغشته شده و خشک نشود. با ما همراه باشید✌️ در پیام های بعدی منتظر روش های دیگر کاهش عوارض cvs باشید.😊 #سوزش_چشم #عوارض_کار_با_رایانه ⚜واحد بهداشت حرفه ای مرکز امام زمان (عج)⚜ ✍ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان سرایان

💢خطر بیماری CVS یا خشکی و سوزش چشم در کمین کاربران رایانه ‼️ #پیام_چهارم 🔸راهکار _سوم: مرکز صفحه مانیتور باید حدود ۱۰ تا ۲۰ سانتی متر پایین تر از چشمان شما باشد. این وضعیت علاوه بر این که باعث می شود پلک ها پایین تر قرار گیرند و سطح کمتری از چشم در معرض هوا باشد ، از خستگی گردن و شانه ها نیز می کاهد. در این موارد ، هم باید مانیتور را در ارتفاع مناسب قرار داد و هم ارتفاع صندلی را نسبت به میز کار تنظیم کرد به طوری که ساعد هنگام کار با صفحه کلید موازی با سطح زمین باشد. با ما همراه باشید✌️ در پیام های بعدی منتظر روش های دیگر کاهش عوارض cvs باشید.😊 #سوزش_چشم #عوارض_کار_با_رایانه ⚜واحد بهداشت حرفه ای مرکز امام زمان (عج)⚜ ✍ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان سرایان @akhbarayask