♦️‌‌خوابیدن کنار کسی که دوستش دارید اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد💤 🔹تحقیقات دانشگاه کیل آلمان نشان داده است خوابیدن در کنار همسر با افزایش مدت خواب و کیفیت خواب بهتر مرتبط است. همچنین خواب خوب شبانه به کاهش استرس و افزایش عملکردهای ترمیمی کمک می‌کند. 🔹پژوهشی در سال ٢٠٢٢ نیز در ژورنال Sleep منتشر شد که به این نتیجه‌گیری رسید: خوابیدن کنار همسرتان می‌تواند فواید زیادی برای سلامت روان شما داشته باشد، ازجمله: 🔹کاهش افسردگی 🔹کاهش اضطراب 🔹کاهش تنش‌های روانی 🔹کاهش خطر آپنه خواب 🔹کاهش شدت بی‌خوابی 🔹افزایش حمایت اجتماعی 🔹افزایش رضایت از زندگی و روابط/دیجیاتو #خواب @Akhbarboushehr

♦️روش تضمینی ریشه دار کردن قلمه‌ها #گلخونه @Akhbarboushehr

حــرم تـابیـــد آفتــاب امشب جلوه‌گر شـد حق بی‌نقـاب امشب این پسر، یاسین و نور و قدر و فرقان است جان احمد، قلب قرآن، روح ایمان است 🔹ولادت امام علی(ع) و روز پدر مبارک باد.🎉 @Akhbarboushehr

♦️اردوی تیم ملّی کشتی فرنگی دانش‌آموزان در بوشهر برگزار می‌شود معاون تربیت‌بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان بوشهر: 🔹اردوی تیم ملی کشتی فرنگی دانش آموزان رده سنی نونهالان با حضور ۹۰ نفر ورزشکار و مربی از سراسر کشور به میزبانی استان بوشهر برگزار می‌شود. 🔹این اردو که از ۲۵ دی ماه سال جاری در خانه کشتی بوشهر برگزار خواهد شد به مدت ۶ روز ادامه خواهد داشت. #ورزشی #کشتی @akhbarboushehr

♦️این کارت‌پستال بانمک‌ترین هدیه‌ برای کسیه که تولدشه🎊🎁 #ترفند_خلاقیت @akhbarboushehr

🔸ارسالی شما از بوشهر : 🔹جولان سگ‌های ولگرد در محله نوروزآباد خیابان گمرک قدیم یا خیابان غدیر خم 🔹 بچه‌ها صبح با ترس به مدرسه می‌روند و یا شب ها با پارس کردن این سگ ها کلا نه خواب میرن هم ترس دارن و به لکنت زبان افتاده‌اند. پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

🔸اوقات شرعی فردا سه‌شنبه ۲۵ دی ۱۴۰۳ به افق بوشهر (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarboushehr

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بوشهر @akhbarboushehr

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🏆یک هدیه استثنایی برای روز پدر!!! ✅سبک،کم حجم و حمل آسان ✅مناسب برای استفاده در اتومبیل،منزل،محل کار ⏳دو روز ضمانت تعویض 🚀ارسال 4 تا 6 روز کاری به سراسر ایران 🔴قیمت 888 هزار تومان خرید راحت👇 memarketshop.ir//briefcart/155953/g-gn37793

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): على با حق و حق با على است، و بر محور او مى‌گردد. #صبح_نو امروز سه‌شنبه ۲۵ دی ماه ۱۳ رجب ۱۴۴۶ ۱۴ ژانویه ۲۰۲۵ @Akhbarboushehr

♦️اب و هوای کنونی بوشهر @akhbarboushehr