♦️اب و هوای کنونی بوشهر @akhbarboushehr

♦️پزشکیان: بودجه ۱۴۰۴ شفاف است/ درآمدها و هزینه‌ها را به طور مشخص ارائه کردیم. 🔹با وجود تمام مشکلات در زمان مقرر بودجه را تقدیم مجلس کردیم، معمولا در گذشته بودجه با تاخیر تقدیم می‌شد. 🔹در بودجه ۱۴۰۴ به ثبات اقتصادی، رشد اقتصادی، اشتغال و عدالت توجه شده است. 🔹نه تنها از بانک‌ها پول نخواهیم گرفت بلکه ۲۰۰ هزار میلیارد تومان در بودجه پیش بینی شده تا بدهی بانک‌ها را بدهیم. 🔹طبق قانون باید شرکت‌ها و بنگاه‌ها ۲۵ درصد مالیات بدهند ولی ۲۰ درصد در نظر گرفتیم #پزشکیان #مجلس @AkhbareFori

♦️پزشکیان: سقف معافیت مالیاتی کسبه‌ها را همانند حقوق بگیرها ۲۴ میلیون تعیین کردیم 🔹چارچوب‌های بودجه در چارچوب قانون برنامه و سیاست‌های کلی مقام معظم رهبری است 🔹امیدواریم دست به دست هم بدهیم تا بتوانیم مشکلات کشور را حل کنیم. 🔹ناترازی در برق و گاز را داریم باید این مشکلات حل شود 🔹برخی کارخانه ها و تولیدی ها برق و گاز ندارند ولی برای ما قابل قبول نیست گاز و برق تولیدی را قطع کنیم باید هر طور که شده مشکلات آنها را حل کنیم. #پزشکیان @AkhbareFori

♦️پزشکیان: حقوق کسانی که هزینه بیشتری دارند تا ۴۰ درصد افزایش پیدا کرده است رئیس جمهور در صحن علنی مجلس شورای اسلامی: 🔹۲۰ درصد حقوق را افزایش دادیم اما افزایش حقوق ۲۸ درصد است. 🔹حقوق کسانی که هزینه بیشتری دارند تا ۴۰ درصد افزایش پیدا کرده است ولی متوسط افزایش حقوق ۲۸ درصد است. #پزشکیان @AkhbareFori

♦️صبحانه هم زنانه و مردانه دارد! 🔹میشل روتنشتاین، متخصص تغذیه غذاهایی را پیشنهاد کرد که افراد از هر جنس ممکن است برای صبحانه در نظر بگیرند. به گفته او، انتخاب صبحانه‌های غنی از کربوهیدرات که دارای درشت مغذی‌های متعادل و حاوی فیبر محلول هستند می‌تواند برای مردان مفید باشد. 🔹این می‌تواند شامل مواردی مانند بلغور جو دوسر، یک اسموتی متعادل، یا یک کاسه توت، آجیل و ماست باشد. 🔹برای زنان، روتنشتاین چربی‌های سالم برای قلب را که سرشار از چربی‌های غیراشباع هستند، توصیه کرد. 🔹این می‌تواند شامل مواردی مانند پودینگ چیا، املت تخم مرغ گیاهی یا پنیر با دانه های کتان و سیب باشد. #صبحانه @Akhbarboushehr

♦️جدول اطلاعات پهنه ای بارش استان های کشور در سال آبی ۱۴۰۳ تا روز ۶ آبان ۱۴۰۳ 🔹ایلام و لرستان در صدر کاهش بارش ( به درصد) 🔹مازندران در صدر افزایش بارش ( به درصد) @akhbarboushehr

♦️سیل طلای بوشهری‌ها روانۀ جبهۀ مقاومت شد 🔹تاکنون بیش از ۶ میلیارد تومان طلا برای کمک به جبهۀ مقاومت از طلاب و مردم در استان بوشهر جمع‌آوری شده است. @akhbarboushehr

♦️برای نجات از سکته مغزی ۴.۵ ساعت زمان طلایی را از دست ندهید 🔹زمان طلایی درمان دارویی سکته مغزی ۴.۵ ساعت از شروع علائم است و برای ترومبکتومی (برداشتن لخته های خون از عروق خونی)، این فرصت تا ۶ ساعت ادامه دارد. 🔹علائم سکته مغزی شامل ضعف یا فلجی اندام‌ها، سنگینی زبان، افتادگی لب، سرگیجه شدید و تاری دید است. #سکته_مغزی @akhbarboushehr

♦️رول مرغ سوخاری پنیری🍗 #آشپزی @akhbarboushehr

♦️رفع تصرف ۲ هکتار اراضی ملی در عسلویه دادستان عمومی و انقلاب شهرستان عسلویه : 🔹برای پنج نفر از افرادی که ۲ هکتار از اراضی ملی در بخش چاه مبارک را تصرف کرده بودند، کیفرخواست صادر شد. 🔹با افرادی که به اراضی ملی چشم طمع دوخته‌اند به شدت برخورد می‌شود زیرا این اراضی متعلق به بیت المال و تمامی مردم است. @akhbarboushehr

♦️رژیم غذایی مفید برای بهبود کلسترول و قند خون بالا 🔹توصیه‌های انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم‌چرب است. 🔹یک متاآنالیز تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که رژیم گیاه‌خواری ممکن است در کمک به کاهش LDL یا کلسترول بد، کمک به بهبود سطح قند خون و کاهش وزن بدن برای بیماران پرخطر، پیشرفت‌های قابل‌توجهی داشته باشد. 🔹رژیم غذایی گیاهی اصلاح شده یعنی یک تا دو بار در هفته رژیم گیاهی را دنبال کنید تا ببینید آیا بهبودی در وزن، HbA۱c یا سطح کلسترول LDL وجود دارد یا خیر./خبرآنلاین #سلامتی #قند_خون @Akhbarboushehr

♦️پزشکیان: باید اسرائیل جانی را سرجایش بنشانیم 🔹رئیس‌جمهور: اگر رژیم صهیونیستی بخواهد امنیت ما را به هم بزند، ماهم قادریم امنیت آنها را به هم بزنیم و پاسخ بسیار محکم‌تر از قبل دریافت خواهند کرد. #پزشکیان #نتانیاهو @AkhbareFori