♦️معجزه ویتامین‌ها بر سلامت مغز/ ۴ ویتامین مفید برای حافظه
🔹مشکلات حافظه ممکن است جدی‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید، به طوری که از هر ۹ بزرگسال بالای ۴۵ سال، یک نفر دچار اختلال حواس یا از دست دادن حافظه می‌شود.
🔹چهار مکمل مفید برای حافظه وجود دارد که استفاده منظم از آنها، چه از طریق منابع غذایی و چه از طریق داروها (تحت نظر پزشک)، می‌تواند تا حد قابل توجهی از زوال حافظه پیشگیری کند و ابتلا به آلزایمر را به تعویق بیندازد:
🔹ویتامین B۱۲
🔹ویتامین D
🔹ویتامین E
🔹اسیدهای چرب امگا ۳
#ویتامین #حافظه
@akhbare_Alborz
♦️ترافیک سنگین در آزادراه تهران-کرج-قزوین
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان البرز:
🔹ترافیک در آزادراه تهران-کرج-قزوین محدوده استان سنگین است.
🔹این ترافیک در خط جنوبی آزادراه کرج _ قزوین حدفاصل ترمینال شهید کلانتری تا پل فردیس و در آزادراه کرج _ تهران از پل فردیس تا پل کلاک سنگین است.
#وضعیت_ترافیکی
@akhbare_Alborz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️جوجه چینی آسان و خوشمزه درست کنید
#آشپزی
@akhbare_Alborz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹ساعت ۱۲:۰۵ اذان ظهر به افق کرج
امام علی (ع):
🌸ناتوان ترین مردم کسی است که توانِ به دست آوردن دوستان را ندارد، و ناتوان تر از او کسی است که دوستی به دست آرد و او را از دست بدهد./موذن: محمد آقاتی
@akhbare_Alborz
♦️هوای آلوده البرز و اجتناب گروه های حساس در فضای باز
مدیر عامل جمعیت هلال احمر البرز:
🔹️نقشه های جوی از بازگشت و تشدید آلاینده ها طی۲ روز آینده در این استان حکایت دارد.
🔹️بررسی نقشه های پیشیابی هوا ، وقوع پدیده وارونگی دمایی و پایداری جوی در استان البرز را نشان می دهد.
🔹️در این شرایط کودکان، بیماران و افراد مسن برای پیشگیری از بیماری از منزل خارج نشوند.
#آلودگی_هوا
@akhbare_Alborz
♦️گاز شهری قسمتی از کرج قطع می‌شود
روابط عمومی شرکت گاز استان البرز:
🔹️این شرکت در نظر دارد نسبت به قطع گاز شهری قسمتی از کرج به آدرس خیابان ایثار کوچه‌های ایثار یک تا چهار خیابان صیاد شیرازی کوچه لادن نرگس ۴ و ۵ در روز چهارشنبه پنجم دی ۱۴۰۳ از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۲ قطع کند.
🔹بدیهی است پس از پایان عملیات نسبت به وصل مجدد گاز مشترکین اقدام لازم معمول خواهد شد.
#قطعی_گاز
@akhbare_Alborz
♦️به حقوق بازنشستگان کشوری در سال ۱۴۰۴ چقدر اضافه می‌شود؟
فیضی‌نژاد، معاون فنی و امور بیمه‌ای صندوق بازنشستگی کشوری:
🔹در سال ۱۴۰۴ با اجرای ۳۰ درصد دیگر از اجرای متناسب‌سازی و همچنین افزایش ۲۰ درصد حقوق بازنشستگان به دلیل افزایش سنواتی، ۵۰ درصد به حقوق بازنشستگان اضافه خواهد شد.
🔹به طور میانگین ۴ میلیون تومان به حقوق بازنشستگان در سال ۱۴۰۴ افزوده می‌شود.
#حقوق_بازنشستگان
@akhbare_Alborz
🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید
🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار البرز، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان البرز همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم.
✅ چند نکته مهم:
🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد.
🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید.
🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود.
آیدی ارسال مطالب شما:↙️
@Ertebat_ba_ostan
@Ertebat_ba_ostan
سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐
بنیاد علوی با هدف محرومیت‌زدایی، تسهیلگر جهادی جذب می‌کند
به گزارش روابط عمومی موسسه توانمندسازی علوی، شبکه‌ای از مجریان و تسهیلگرانِ جهادیِ بنیاد علوی در بیش از ۲۵۰۰ منطقه هدف به انجام خدمت مشغولند.
این تسهیلگران به عنوان کارگزاران بنیاد علوی در مناطق کم‌برخوردار، وظیفه شناسایی، اهلیت‌سنجی و استقرار طرح‌های محرومیت‌زدایی را بر عهده خواهند داشت.
بنیاد علوی که ماموریت‌های محرومیت‌زدایی بنیاد مستضعفان را دنبال می‌کند، برای توسعه فعالیت‌های خود در صدد گسترش شبکه تسهیلگران در مناطق بیشتری در کشور است.
داوطلبان علاقمند به فعالیت در زمینه محرومیت‌زدایی برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام می‌توانند تا ۵ دی به پایگاه اینترنتی موسسه توانمندسازی اقتصادی علوی به آدرس: eshteghal-alavi.ir مراجعه کنند.
♦️آغاز ثبت‌نام اعتکاف در مساجد کشور
🔹مراسم اعتکاف امسال از ۲۵ تا ۲۷ دی برگزار می‌شود و مساجد مختلف کشور براساس ظرفیت خود ثبت‌نام از متقاضیان را آغاز کرده‌اند.
@akhbare_Alborz