♦️مراقب مسمومیت با ویتامین A پرطرفدار باشید 🔹ویتامین A نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می‌کند. خشکی پوستی، خشکی چشم‌ها، شب‌کوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت گلو و سینه، ضعف در خوب‌شدن زخم‌ها و آکنه از جمله عوارض و نشانه‌های فقر ویتامین آ در بدن است. 🔹به‌دلیل محلول‌بودن این ویتامین در چربی، ویتامین آ در کبد ذخیره‌ شده و امکان دفع آن در بدن وجود ندارد؛ از همین رو مصرف زیاد ویتامین A می‌تواند مسمومیت را در پی داشته باشد و عوارض ویتامین آ در این حالت می‌تواند حتی تهدید کننده زندگی باشد. با اینکه این مسمومیت بیشتر در اثر مصرف مکمل و قرص ویتامین آ صورت می‌گیرد؛ اما، برخی منابع غذایی ویتامین آ نیز باعث مسمومیت می‌شوند. 🔹دریافت نوع فعال آن کمتر خطر مسمومیت را به همراه خواهد داشت. از جمله نشانه‌ها و عوارض مسمومیت با ویتامین A می‌توان به تهوع، سرگیجه، سردرد، درد و حتی مرگ اشاره کرد./خبرآنلاین #سلامتی #ویتامین #مسمومیت @akhbare_Alborz

#پیام_مردم 🔸ارسالی شما از استان البرز، فردیس، شهرک وحدت بلوار شهیدان بخشی: 🔹سلام خدا قوت چرا قطعی برق ساعت مشخصی ندارد، که انقدر مردم اذیت نشن طرف مهمان داره، بچه داره، توی حمام و توالت، آسانسور واقعاً نباید ساعت مشخصی داشته باشه هرروز دوساعت و ربع برق قطع میشه بدون اطلاع رسانی. خواهشا به گوش مسئولین اداره برق برسونید. پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید! 🔹فشار خون‌تان باید ۱۲۰ روی ۸۰ باشد 🔹سطح قند خون باید کمتر از ۶ درصد باشد 🔹هر شب باید ۷ تا ۸ ساعت بخوابید 🔹روزی ۳ وعده غلات کامل بخورید 🔹روزی ۷ تا ۸ وعده میوه و سبزی بخورید 🔹در هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید 🔹۳ بار در هفته ماهی بخورید 🔹کلسترولتان کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد #سلامتی @akhbare_Alborz

♦️چندتا ترفند کاربردی #ترفند @akhbare_Alborz

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده کرج @akhbare_Alborz

🔸اوقات شرعی فردا شنبه ۲۴ شهریور به افق کرج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱 یاحق @akhbare_Alborz

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن عسکری(ع): مجادله مكن كه احترامت از بين می‌رود وشوخی مكن كه بر تو گستاخ می‌شوند. #صبح_نو امروز شنبه ۲۴ شهریور ماه ۱۰ ربیع‌الاول ۱۴۴۶ ۱۴ سپتامبر ۲۰۲۴ @akhbare_Alborz

♦️وضع آب و هوای کنونی کرج @akhbare_Alborz

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه‌ها 🗓امروز شنبه ۲۴ شهریور ماه ۱۴۰۳ @akhbare_Alborz

♦️قیمت مصوب انواع میوه و سبزی اعلام شد/ قیمت خیار، نجومی شد 🔹میادین میوه و تره بار که زمانی محلی برای خرید میوه با قیمت‌های مناسب بودند این روزها دیگر در آن خبری از میوه ارزان نیست و بخش قابل توجهی از میوه‌ها در محدوده هر کیلوگرم ۵۰ هزار تومان به فروش می‌رسد. 🔹خیار به عنوان یک صیفی که معمولا قیمت پایین‌تر دارد، بر اساس مشاهدات میدانی در تهران تا ۷۰ هزار تومان نیز به فروش می رسد و نرخ این محصول در میادین میوه و تره بار ۳۲ هزار تومان است. #قیمت #میوه #سبزی @akhbare_Alborz

♦️۱۰ ترفند خانه‌داری با شوینده‌های خانگی #ترفند @akhbare_Alborz