♦️لیفتراک ۶۰ میلیاردی در کرج توقیف شد
سرهنگ پیمان لطیفی معاون
🔹هماهنگ کننده پلیس البرز:
یک دستگاه لیفتراک قاچاق به ارزش ۶۰ میلیارد ریال در این شهرستان توقیف شد.
🔹ماموران اداره مبارزه با قاچاق کالا و ارز پلیس آگاهی شهرستان ساوجبلاغ حین گشت زنی در محور " کرج – قزوین " به یک دستگاه خودروی خاور حامل یک دستگاه لیفتراک مشکوک و آن را متوقف کردند.
@akhbare_Alborz
♦️یک زندان دیگر از کرج خارج میشود
رحیمی عضو شورای شهر کرج:
🔹 چهار زندان در کرج وجود دارد که یکی از زندانها تقریبا از شهر خارج شد و خروج دومین زندان نیز در دستور کار قرار گرفته است و امید است به زودی شاهد اجرای این مهم نیز باشیم./ایسنا
@akhbare_Alborz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸ارسالی شما از استان البرز:
🔹با عرض سلام. ما فرهنگیان بازنشسته استان البرز با گذشت ۳۴ سال از خرید زمین از تعاونی فرهنگیان واقع در کمالشهر کرج بلوار شهرداری هنوز بخشی از این زمینها جز بافت شهر نرفته است. ( فقط تا بوستان ۱۳ جز بافت شهر آمده ) با وجود پیگیری های متعدد از شهرداری و استانداری البرز و حتی وزارت راه و شهرسازی تهران به جوابی نرسیدیم و زمین ها تعیین تکلیف نشدن و ما بلاتکلیف هستیم
🔹اون قسمت از زمینها تبدیل به بازارهای دستفروشان شده است که تمامی مالکان آنها ناراضی هستند. خواهشمندیم صدایمان را به گوش مسئولان برسانید.
پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇
@Ertebat_ba_ostan
♦️چگونه عوارض نشستن طولانیمدت در محل کار را جبران کنیم؟
🔹یک مطالعه جدید از سوی متخصصان دانشگاه سیدنی با بررسی عادات نشستن در بیش از ۸۳ هزار بزرگسال در انگلیس به مدت ۷ تا ۸ سال نشان داد که ایستادن به تنهایی در مقایسه با نشستن باعث بهبود سلامت در طولانیمدت نمیشود. برعکس، ایستادن طولانی ممکن است خطر اختلالات گردش خون مانند واریس و ترومبوز وریدی را افزایش دهد.
🔹به گزارش دویچه وله، متخصصان توصیه میکنند افرادی که مدت طولانی مینشینند یا میایستند، در طول روز به طور منظم حرکت کنند. انجام فعالیتهای بدنی منظم و تمرینات ساختاریافته میتواند به کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی کمک کند.
🔹برای جلوگیری از عوارض نشستن طولانی، علاوه بر فعالیت منظم بدنی باید از سیگار کشیدن و مصرف الکل و گوشت اجتناب و به اندازه کافی میوه و سبزیجات مصرف کنید.#سلامتی
@akhbare_Alborz
♦️چگونه عوارض نشستن طولانیمدت در محل کار را جبران کنیم؟
🔹یک مطالعه جدید از سوی متخصصان دانشگاه سیدنی با بررسی عادات نشستن در بیش از ۸۳ هزار بزرگسال در انگلیس به مدت ۷ تا ۸ سال نشان داد که ایستادن به تنهایی در مقایسه با نشستن باعث بهبود سلامت در طولانیمدت نمیشود. برعکس، ایستادن طولانی ممکن است خطر اختلالات گردش خون مانند واریس و ترومبوز وریدی را افزایش دهد.
🔹به گزارش دویچه وله، متخصصان توصیه میکنند افرادی که مدت طولانی مینشینند یا میایستند، در طول روز به طور منظم حرکت کنند. انجام فعالیتهای بدنی منظم و تمرینات ساختاریافته میتواند به کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی کمک کند.
🔹برای جلوگیری از عوارض نشستن طولانی، علاوه بر فعالیت منظم بدنی باید از سیگار کشیدن و مصرف الکل و گوشت اجتناب و به اندازه کافی میوه و سبزیجات مصرف کنید.#سلامتی
@akhbare_Alborz
♦️چگونه عوارض نشستن طولانیمدت در محل کار را جبران کنیم؟
🔹یک مطالعه جدید از سوی متخصصان دانشگاه سیدنی با بررسی عادات نشستن در بیش از ۸۳ هزار بزرگسال در انگلیس به مدت ۷ تا ۸ سال نشان داد که ایستادن به تنهایی در مقایسه با نشستن باعث بهبود سلامت در طولانیمدت نمیشود. برعکس، ایستادن طولانی ممکن است خطر اختلالات گردش خون مانند واریس و ترومبوز وریدی را افزایش دهد.
🔹به گزارش دویچه وله، متخصصان توصیه میکنند افرادی که مدت طولانی مینشینند یا میایستند، در طول روز به طور منظم حرکت کنند. انجام فعالیتهای بدنی منظم و تمرینات ساختاریافته میتواند به کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی کمک کند.
🔹برای جلوگیری از عوارض نشستن طولانی، علاوه بر فعالیت منظم بدنی باید از سیگار کشیدن و مصرف الکل و گوشت اجتناب و به اندازه کافی میوه و سبزیجات مصرف کنید.#سلامتی
@akhbare_Alborz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸ارسالی شما از استان البرز:
🔹با سلام و عرض احترام. اینجا کوچه گلستان هفتم ، خیابان 16 متری امام خمینی در فردیس کرج میباشد.
🔹 بعد از حدود سه ماه هنوز در خصوص آسفالت آن اقدامی نشده و هر چقدر با سامانه 137 شهرداری تماس میگیریم توجه نمیکنند.
🔹 واقعا سه ماهه گرد و خاک خیابون رو برداشته.
پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇
@Ertebat_ba_ostan
♦️بکشید پایین
🔹سکه امامی در دو روز اخیر با ۲ میلیون ۶۳۵ هزار تومان افزایش قیمت، رکورد جدیدی را ثبت کرد و در ساعاتی از روز یکشنبه به قله تاریخی ۵۵ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان رسید، از ابتدای مرداد ماه تا به امروز سکه امامی حدود ۱۱ میلیون تومان گرانتر شده است؛ بخشی از علت رشد شدید قیمت طلا و سکه جهانی است اما به نظر میرسد رهاشدگی جدی در بازار طلا درحال رخ دادن است.
دویستونودویکمین شماره جلد یک خبرفوری
#تیتر_یک
@akhbare_Alborz
🔸اوقات شرعی فردا دوشنبه ۳۰ مهر به افق کرج (احتیاط یک تا دو دقیقهای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱
یاحق
@akhbare_Alborz
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) میخوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام سجاد(ع): هركس مردم را عیب جویی كند و عیوب آنان را بازگو نماید و سرزنش كند، دیگران او را متهم به آنچه در او نیست میكنند.
#صبح_نو
امروز دوشنبه
۳۰ مهر ماه
۱۷ ربیعالثانی ۱۴۴۶
۲۱ اکتبر ۲۰۲۴
@akhbare_Alborz