♦️ آسمان کرمانشاه امروز صاف و ابری است @Akhbare_Kermanshah

♦️#خبر_کوتاه 🔹 تله‌کابین کرمانشاه می‌تواند در "چالابه" احداث شود./ایسنا 🔹 مأموران انتظامی روانسر در عملیات‌هایی جداگانه موفق به کشف ۲ محوله قاچاق به ارزش یک میلیارد و ۷۵۰ میلیون ریال شدند./فارس 🔹 علی موسی‌پور، ورزشکار اهل شهرستان سنقروکلیایی در اولین دوره مسابقات دوومیدانی ناشنوایان آسیا و اقیانوسیه ۲۰۲۳ توانست مدال نقره پرتاب چکش و مدال برنز پرتاب وزنه را کسب کند./فارس @Akhbare_Kermanshah

♦️ فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹 «پسر ارشد من» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔹 «ساعت شلوغی۱» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش 🔹 «فرحه» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔹 «اولین نمایش» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج 🔹 «دیزی کوئوکا» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹 «کونگ فو کار زبل» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش 🔹 «بانوی جنگجوی چانسی» ساعت ۱۶ از شبکه سه 🔹«اتاق امن» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش 🔹 «جانان» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹 «ویکتور و راز قصر کروکدیل» ساعت ۱۹ از شبکه امید 🔹 «آخرین شکوفه پاییزی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹 «ساعت شلوغی ۲» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«جانوران شگفت‌انگیز و زیستگاه آنها» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه فراتر 🔹 «بازگشت برنادت» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش 🔹 «شنود» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک 🔹 «سه شمشیر زن۱» ساعت ۲۴ از شبکه سه @Akhbare_Kermanshah

♦️#خبر_کوتاه 🔹 ناظر گمرکات استان کرمانشاه از افزایش ۱۲ درصدی ارزش کالاهای صادراتی از گمرکات استان در هشت ماهه امسال خبر داد./ایسنا 🔹 متاسفانه ساعاتی پیش بعلت بارش شدید باران و سقوط صخره ای عظیم الجثه در روستای سپیاو باینگان بر روی خودرو پراید که در حال عبور بوده باعث فوت یک نفر شد. @Akhbare_Kermanshah

♦️ ۵ دمنوش جادویی برای درمان آنفولانزا #طب_سنتی @Akhbare_Kermanshah

❌باورت میشه که با تکرار ذکرهای قدرتمند، سه تا پیشنهاد کاری بهم شد و رفتم سرکار😱 ✅حالامیخوام بهت🥳خوش خبری بدم🥳 قراره از⚡13آذر⚡،توی کانالشون یه چالش رایگانِ 7روزه شروع بشه که با این چالش : 🔴رزق و روزیت زیاد میشه💫 ⭕درآمدت چندبرابر میشه💫 🔴محبت همسرت بیشتر میشه💫 ⭕مشکلاتت حل میشه 💫 🔴گره های زندگیت باز میشه💫 اگه میخوای توام در این چالش باشی و نتیجه های بینظیر بگیری،سریع بیا توی این کانال👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3356885289Cce9f4d956b 💥این کانال تو رو به خدا وصل میکنه💥

دختری در شب عروسیش میمیره😢😢 ولی پدر دختر اجازه نمیده کسی درمراسم تدفین دخترش شرکت کنه بعده سالها معلوم میشه که پدرش...😱😱👇 https://eitaa.com/joinchat/2565341349C85d2d5e01b

♦️ ۵ سبزی خوشمزه که به تناسب اندام و گرم شدن بدن کمک می‌کند 🔹برای حفظ اندام متناسب در پاییز و زمستان باید تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید که مستلزم مصرف غذاهایی است که می‌تواند به گرم کردن بدن کمک کند. 🔹در این مطلب از سبزی خردل گرفته تا هویج و برگ‌های اسفناج، به فهرستی از غذاهایی اشاره شده که سرشار از مواد مغذی ضروری هستند و ما را گرم و سالم نگه می‌دارند. در مورد این غذاها و فوایدشان بیشتر بخوانید. 🔹هویج 🔹برگ‌های خردل 🔹شنبلیله 🔹دانه‌های کنجد 🔹اسفناج @Akhbare_Kermanshah

♦️#خبر_کوتاه 🔹 جانشین فرمانده انتظامی استان کرمانشاه از اجرای طرح ارتقای امنیت اجتماعی با حضور یگان‌های مختلف پلیس در کرمانشاه و تخریب چهار مکان فروش مواد مخدر خبر داد. 🔹 مدیرعامل سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کرمانشاه، از آتش‌سوزی منزل مسکونی در شهرک صادقیه خبر داد./فارس @Akhbare_Kermanshah

♦️ استاندار کرمانشاه وارد کنگاور شد 🔹 استاندار کرمانشاه صبح پنج شنبه در سیزدهمین سفر شهرستانی خود با استقبال فرماندار و امام جمعه شهرستان، وارد "کنگاور" شد. 🔹 محمدطیب صحرایی در ابتدای سفر خود با حضور در مزار شهدای شهر کنگاور با اهدای گل و قرائت فاتحه به مقام شامخ شهدا ادای این شهرستان احترام کرد. 🔹 سفرهای شهرستانی استاندار در سال ۱۴۰۲ با رویکرد جدیدی انجام و مشکلات و دغدغه های اصلی هر شهرستان با حضور معاونان استاندار، مدیران استان و شهرستان و صاحب نظران آن حوزه بررسی و پیگیری می شود. 🔹  در سفر امروز هم معاونان استاندار حضور دارند و مسائل و طرح های حوزه خود را بررسی و جمع بندی آن را در جلسه شورای اداری شهرستان ارائه می کنند و در نهایت به صورت مصوبات عملیاتی در خواهد آمد. 🔹 بخش عمده اقدامات کارشناسی هم در جلسات و بازدیدهای تیم های اعزامی استاندار در روزها و هفته های گذشته و پیش از سفر انجام شده است. @Akhbare_Kermanshah

♦️چند توصیه برای کاهش علائم رفلاکس معده 🔹بسیاری از افراد با بیماری رفلاکس معده (GERD) دست و پنجه نرم می‌کنند که می‌تواند در موقعیت‌های مختلف برای آن‌ها آزاردهنده باشد. استفانسکی می گوید افرادی که می خواهند رفلاکس معده خود را مدیریت کنند، باید: 🔹از مصرف غذاهای محرکی که باعث بروز یا تشدید علائم رفلاکس می شوند مانند نعناع، شکلات، کافئین، غذاهای اسیدی و غذاهای تند خودداری کنید. 🔹برای کاهش فشار روی معده و مری، وعده های غذایی کوچکتر اما به دفعات بیشتر در طول روز بخورید. 🔹غذاهای چرب و روغن های اضافه شده را در رژیم غذایی خود محدود کنید و به جای آن غذاهای پخته شده، آب پز یا بخارپز را انتخاب کنید. همچنین پروتئین خود را از گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، لوبیا و ... دریافت کنید. @Akhbare_Kermanshah

♦️ سومار لرزید 🔹 سومار، كرمانشاه بزرگی : ۳.۵ عمق : ۱۰ کیلومتر زمان : ۱۴۰۲-۰۹-۰۹ ۱۳:۳۵:۱۳.۲ #بزرگی_۳ @Akhbare_Kermanshah