♦️مهاجرانی: مراحل رفع فیلترینگ در حال انجام است/ نیازی به لشکرکشی‌های خیابانی نیست سخنگوی دولت در نشست خبری: 🔹دولت پیگیر مطالبات مردم است و صدای آنها را در خصوص رفع فیلترینگ شنیده و نیازی به راهپیمایی و لشکرکشی‌های خیابانی نیست. #فیلترینگ @AkhbareFori

♦️صبحانه هم زنانه و مردانه دارد! 🔹میشل روتنشتاین، متخصص تغذیه غذاهایی را پیشنهاد کرد که افراد از هر جنس ممکن است برای صبحانه در نظر بگیرند. به گفته او، انتخاب صبحانه‌های غنی از کربوهیدرات که دارای درشت مغذی‌های متعادل و حاوی فیبر محلول هستند می‌تواند برای مردان مفید باشد. 🔹این می‌تواند شامل مواردی مانند بلغور جو دوسر، یک اسموتی متعادل، یا یک کاسه توت، آجیل و ماست باشد. 🔹برای زنان، روتنشتاین چربی‌های سالم برای قلب را که سرشار از چربی‌های غیراشباع هستند، توصیه کرد. 🔹این می‌تواند شامل مواردی مانند پودینگ چیا، املت تخم مرغ گیاهی یا پنیر با دانه های کتان و سیب باشد. #صبحانه @akhbare_kermanshah

♦️امام جمعه گیلانغرب بر اثر سانحه رانندگی مصدوم و به بیمارستان منتقل شد 🔹️اقدامات اولیه درمانی برای امام جمعه گیلان‌غرب در بیمارستان سرپل‌ذهاب انجام شده، اما با توجه به شدت شکستگی‌ها قرار است از طریق اورژانس هوایی به بیمارستان طالقانی کرمانشاه منتقل شوند. #حوادث @akhbare_kermanshah

♦️اولین باران موثر پاییزی کرمانشاه را فرا می‌گیرد رئیس مرکز پیش‌بینی هواشناسی کرمانشاه: 🔹️ احتمال بارش موثر، بخصوص برای نیمه غربی استان وجود دارد. این سامانه از روز پنجشنبه وارد کرمانشاه شده و فعالیت آن تا اوایل روز دوشنبه(۱۴ آبان) ادامه خواهد داشت. 🔹️تشدید نسبی وزش باد، افزایش ابر، بارندگی و رعد و برق از پیامدهای فعالیت این سامانه بارشی است . بارش در روزهای جمعه و یکشنبه(۱۱ و ۱۳ آبان) در نیمه غربی و نواحی شمالی استان از نمود بیشتری برخوردار خواهد بود. #هواشناسی @akhbare_kermanshah

♦️جزئیات تصادف خودرو امام‌جمعه گیلانغرب رئیس پلیس راه استان کرمانشاه: 🔹️ساعت ۸ و ۳۰ دقیقه صبح امروز خودرو امام جمعه گیلانغرب به سمت سرپل ذهاب در حرکت بوده که به دلیل سرعت بالا، راننده توانایی کنترل خودرو را در پیچ‌های روستای افشارآباد بخش حوزه دیره، از دست می‌دهد. 🔹️خودرو به دلیل انحراف از جاده با یک دستگاه نیسان برخورد کرده و در نهایت از جاده منحرف و امام جمعه گیلانغرب و راننده مجروح می‌شوند. #حوادث @akhbare_kermanshah

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار کرمانشاه، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان کرمانشاه همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️رژیم غذایی مفید برای بهبود کلسترول و قند خون بالا 🔹توصیه‌های انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم‌چرب است. 🔹یک متاآنالیز تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که رژیم گیاه‌خواری ممکن است در کمک به کاهش LDL یا کلسترول بد، کمک به بهبود سطح قند خون و کاهش وزن بدن برای بیماران پرخطر، پیشرفت‌های قابل‌توجهی داشته باشد. 🔹رژیم غذایی گیاهی اصلاح شده یعنی یک تا دو بار در هفته رژیم گیاهی را دنبال کنید تا ببینید آیا بهبودی در وزن، HbA۱c یا سطح کلسترول LDL وجود دارد یا خیر./خبرآنلاین #سلامتی #قند_خون @akhbare_kermanshah

انتقال امام جمعه گیلانغرب به کرمانشاه توسط اورژانس هوایی مسئول فوریت‌های پزشکی سرپل‌ذهاب: 🔹حوالی ساعت ۹ و ۱۵ دقیقه صبح امروز حادثه تصادفی بین خودروهای سمند و نیسان به اورژانس اطلاع‌رسانی می‌شود. براساس شدت حادثه، بلافاصله اورژانس سرپل‌ذهاب و آمبولانس قره‌بلاغ و همچنین هلال احمر به محل حادثه اعزام می‌شوند. 🔹️امام جمعه شهرستان گیلانغرب به علت شدت جراحات وارده و شکستگی ران پای راست و ضربه به سر پس از انجام اقدامات در بیمارستان شهدا، (عکسبرداری و رادیولوژی)، در راستای ادامه درمان توسط بالگرد اورژانس هوایی به بیمارستان منتقل شد. @akhbare_kermanshah

♨️ پیش‌بینی قیمت دلار، سکه و طلا تا آخر آبان ماه ‼️ https://t.me/titretejarat https://t.me/titretejarat 🔺 اگر قصد سرمایه‌گذاری دارید حتما تماشا کنید✔️

♦️بعثت کرمانشاه در اندیشه ادامه حضور در میان مدعیان لیگ آزادگان 🔹 تیم بعثت کرمانشاه در هفته نهم رقابت‌های لیگ دسته اول فوتبال کشور (جام آزادگان) در یک دیدار خارج از خانه در شرایطی به دیدار تیم پالایش نفت بندرعباس می‌رود که در اندیشه برد و تداوم حضور در میان تیم‌های مدعی لیگ است. @akhbare_kermanshah

♦️ ۳۴ درصدِ کسانی‌که می‌گویند دچار بیماری مزمن‌اند، مشکلِ اعصاب و روان دارند @akhbare_kermanshah