♦️روش های افزایش انرژی در کوتاه ترین مدت 🔹به فنجان قهوه یا نوشیدنی انرژی زا نگاه نکنید؛ قند و کافئین ممکن است فوراً به شما کمک کند، اما پس از پایان سریع آن، دچار اختلال می‌شوید و حتی بیشتر احساس تخلیه می‌کنید. 🔹صبحانه خود را بخورید؛ افرادی که هر روز صبح صبحانه می‌خورند نسبت به افرادی که آن را حذف می‌کنند، خستگی و استرس کمتری دارند. غذاهای پر فیبر، مانند بلغور جو دوسر داغ. 🔹ورزش یک تقویت کننده طبیعی انرژی است، زیرا هر زمان که آن را انجام می‌دهید، خون غنی از اکسیژن از طریق بدن شما به قلب، ماهیچه ها و مغز شما سرازیر می‌شود. فشرده کردن منظم یک تمرین در روز (حتی اگر بتوانید هر بار فقط ۱۰ دقیقه وقت بگذارید) به حفظ سطح انرژی شما در اوج خود کمک می‌کند. هر فرصتی را که به دست می آورید، حرکت کنید، حتی اگر این فقط برای قدم زدن در دایره ها در حین صحبت با تلفن باشد. #سلامتی #انرژی @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹مدیرعامل شرکت بهره‌برداری مترو تهران: ساعت کاری مترو تهران از روز شنبه تغییر می کند. 🔹نرخ مشارکت زنان در بازار کار ایران، حدود یک سوم میانگین جهانی/ نرخ بیکاری زنان تحصیلکرده دانشگاهی به ۷۱ درصد رسیده است. 🔹فایننشنال تایمز: آمریکا، بریتانیا و اتحادیه اروپا اولین توافقنامه‌ جهانی در مورد هوش مصنوعی را امضا می‌کنند. 🔹مسکو: رسانه‌های آمریکایی را هدف قرار می‌دهیم. @AkhbareFori

♦️این مواردی که می‌بینید با نام برندشون معروف شدن و اسم خودشون متفاوته #نام #برند #محصول @AkhbareFori

♦️در مراکش نوعی خاص از بز وجود دارد که بهتر از میمون و سایر پستانداران از درخت بالا می رود، بز های درختی جاذبه توریستی مراکش هستند! #مراکش #بز @AkhbareFori

🔻سودآوری فولاد مبارکه عجیب نیست/ به زیان‌دهی عادت نکنیم! بهرام سبحانی، رئیس انجمن تولیدکنندگان فولاد ایران: 🔹نخست باید اشاره کرد برای شرکتی که در طول ادوار مختلف بیش از ۱۰ میلیارد دلار از منابع کشور برای توسعه آن هزینه شده، ایجاد سود سالانه ۲ میلیارد دلاری دور از ذهن و عجیب و غریب نیست. عجیب این است که برخی بخش‌های اقتصادی در همین شرایط اقتصادی کار می‌کنند و به جای سود، زیان می‌دهند. 🔹دوم اینکه؛ سود ایجاد شده در همه این سال‌ها بین میلیون‌ها سهامدار به خصوص سهامداران عدالت و سایرین توزیع شده و موجب رونق مداوم بازار سرمایه شده است. 🔹سوم آن که بخش مهمی از سود‌دهی این شرکت در راستای توسعه مداوم آن هزینه شده است. از این رو است که امروز کشور به طور تقریبی از واردات ورق‌های فولادی بی نیاز است. اگر این تولیدات نبود آن وقت مشخص می‌شد که سالیانه چند میلیارد دلار باید هزینه کرد تا نیاز کشور را وارد کرد. 🔹برخی اظهارنظرهای به ظاهر دلسوزانه و در باطن آسیب زننده به صنعت نظیر مداخله‌های رانت‌زا و … ضمن اینکه بیشتر مطلوب برخی افراد خاص است و هیچ نفعی برای عموم مردم ندارد. 🔹هرچند کلیه سیاست‌گذاری‌های قیمت از مجاری قانونی و حاکمیتی است و شرکت در آن نقش زیادی ندارد ولی ما از هرگونه سیاستی که منجر به شفافیت در معاملات و جلوگیری از توزیع رانت بین برخی افراد می‌شود دفاع می‌کنیم. 🔹متأسفانه مداخلاتی که منجر به تغییر موازنه در برخی اجزای یک سیستم می‌شود و تأثیری در انتفاع مصرف کننده نهایی ندارد باید مورد بازنگری قرار گیرد که خوشبختانه دولت محترم بر آن تاکید دارد/ چیلان

♦️ شما در مورد پیامبر(ص) چطور فکر می‌کنید؟ 🔹بیاید یبار کار پیامبر(ص) عزیزمون رو از زاویۀ یک غیرمسلمان ببینیم #استادپناهیان @AkhbareFori

♦️تغییرات در ۴۴ سال، شیان، چین #چین @AkhbareFori

♦️فقط ۱۰ دقیقه تمرکز، افسردگی را کاهش می‌دهد 🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فقط ۱۰ دقیقه تمرین ذهن‌آگاهی روزانه می‌تواند تندرستی را بهبود بخشد، افسردگی و اضطراب را کاهش دهد و انگیزه را برای اتخاذ عادات سبک زندگی سالم‌تر، مانند ورزش، غذا خوردن و خواب افزایش دهد. 🔹جلسات روزانه ذهن‌آگاهی بر شرکت‌کننده‌های این تحقیق شامل تمرینات تمدد اعصاب، هدف‌گذاری، اسکن بدن، توجه متمرکز بر نفس و خویشتن‌اندیشی (توانایی مشاهده و ارزیابی فرآیندهای شناختی، عاطفی و رفتاری خود) بود./ایسنا #تمرکز #افسردگی @AkhbareFori

♦️فیلمی که اتحادیه جهانی کشتی از محمد مهدی غلامپور قهرمان جوانان جهان در صفحه رسمی خود به اشتراک گذاشته است 🔹تیم ملی جوانان کشتی ایران با تعداد ۴ مدال طلا، ۱ نقره و ۱ برنز قهرمان جهان شد. #کشتی #قهرمانی_جهان @AkhbareFori

♦️کلوت‌های شهداد، گنجینه‌ای بی‌نظیر در دل کویر 🔹عکاس: حمید صادقی #ایران_زیبا #اخبار_کرمان در فضای مجازی👇 @kerman_news

از کف پاهات بفهم تو بدنت چه خبر هستش🦶 #سالم_باشیم @AkhbareFori

♦️چین ادعا کرد: ساخت موشک‌های مافوق صوت از فولاد 🔹چین ادعا می‌کند که موشک‌های مافوق صوت را می‌تواند از فولاد بسازد و آنها را به سرعت ۸ ماخ برساند. 🔹اگر استفاده از دماغه فولادی در مخروط موشک مافوق صوت محقق شود، می‌تواند قیمت موشک‌های مافوق صوت را به شدت کاهش دهد. #چین #موشک @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹رحیمی، نماینده مجلس: کمبود فضای آموزشی به دلیل حضور بی‌رویه اتباع بیگانه در برخی شهرها 🔹هواشناسی: امروز و فردا در سواحل دریای خزر بارندگی پیش‌بینی شده است و دریا مواج خواهد بود. 🔹رسانه عبری: نتانیاهو توافق قبلی را در لحظه آخر به شکست کشاند. 🔹سازمان ملل: اسرائیل نظام پزشکی غزه را نابود کرده است. @AkhbareFori

♦️ساختار جالب و منظم مقبره ها در قبرستان کوه تایوان! #تایوان #مقبره @AkhbareFori

♦️اولین کشته‌ تصادف ایران که بود؟ 🔹غلامحسین خان درویش، معروف به درویش‌خان از موسیقی‌دانان معروف ایران در زمان رضاخان بوده و همین آدم هم اولین کشته تصادفات رانندگی در ایران به حساب میاد. 🔹دوم آذر سال ۱۳۰۵ که درویش خان سوار درشکه‌ای بوده، یه ماشین فورد با درشکه تصادف می‌کنه و درویش خان سکته مغزی می‌کنه و پنج روز بعد در بیمارستان می‌میره. 🔹فردای مرگ درویش‌خان روزنامه اطلاعات تیتر میزنه که:«تار، مُرد» 🔹از سرنوشت درشکه‌چی و راننده فورد خبری در دست نیست. #تصادف #حادثه @AkhbareFori

♦️تخت جمشید هنگام اکتشاف از زیر خاک و خاکستر #تخت_جمشید #اخبار_فارس در فضای مجازی 👇 @akhbarfars

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹براساس نرخ جدید جریمه‌های رانندگی، در آغوش گرفتن کودکان هنگام رانندگی نیز، ۱۵۰ هزار تومان جریمه دارد. 🔹میثم بنی‌طبا،نماینده ایران در نیمه‌نهایی جودوی پاراالمپیک به فینال صعود کرد. 🔹پلیس راه مازندران: کندوان و هراز یک‌طرفه می‌شود. 🔹وزیر فرهنگ: باید قفل ایران هراسی شکسته شود. 🔹پلیس راهور: هموطنان بازگشت سفرشان را به روز و ساعات پایانی تعطیلات موکول نکنند. 🔹افغانستان، در بیانیه‌ای اعلام کرد که رهبر این جبهه، هیئتی را به منظور گفت‌وگو با مقام‌های کنگره ایالات متحده آمریکا، به واشنگتن اعزام می‌‌کند. @AkhbareFori

♦️جزیره بدون مرگ در ژاپن! 🔹جزیره اوکیناوا در جنوب ژاپن که مردمانش صد سال عمر می‌کنند! ژاپنی‌ها به این جزیره لقب بدون مرگ دادند، محققان راز سلامتی این افراد را تغذیه مناسب که شامل مصرف زیاد ماهی و سبزیجات است اعلام کردند. #ژاپن #نامیرا @AkhbareFori

♦️برشی از مناظره امام رضا و جاثلیق #استاد_راجی @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹پارلمان اوکراین «آندری سیبیگا» را به توصیه زلنسکی به‌عنوان وزیر خارجه جدید اوکراین تایید کرد. 🔹«آنتونیو گوترش» دبیرکل سازمان ملل متحد خواستار «اصلاح بی‌عدالتی تاریخی صورت گرفته در قاره آفریقا» شد. 🔹مسئول صهیونیست: اسرائیلی‌هایِ ساکن شهرک‌های شمالی هیچ چشم‌اندازی برای بازگشت به خانه‌های خود در سایه حملات حزب‌الله ندارند. @AkhbareFori

♦️آسمان زیبای روستای رضی و سرسو شهرستان رامیان بعد از بارش شدید باران #ایران_زیبا #اخبار_گلستان در فضای مجازی👇 @AkhbareGolestan

♦️قدیمی‌ترین عکس تاریخ فوتبال ایران، مربوط به تیم فوتبال رویین‌تن آبادان در سالهای ۱۳۱۶ و ۱۳۱۷ #فوتبال @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹حسن باجولوند در پرتاب دیسک بازی‌های پارالمپیک پاریس به نشان نقره رسید. 🔹خبرگزاری فرانسه: بارنیه نخست‌وزیر جدید فرانسه شد. 🔹ادعا منابع آمریکایی: ایران با کارزار اطلاعات گمراه کننده بازگشت ترامپ را هدف گرفته است. 🔹منابع عبری: یک پهپاد حزب الله به حریم هوایی الجلیل الغربی در شمال نفوذ کرد. 🔹رسانه‌های رژیم صهیونیستی از لغو تمام پروازهای شرکت هواپیمایی ایرلندی رایان ایر از و به تل‌آویو تا ۲۶ اکتبر آینده خبر دادند. @AkhbareFori

♦️از کهن ترین شطرنج‌های جهان شطرنج نیشابوری متعلق به سده دوازدهم میلادی یعنی ۹۰۰ سال پیش است، این مجموعه که Persian Chess یا شطرنج پارسی نامیده می‌شود در موزه متروپولیتن نیویورک قراردارد #شطرنج_پارسی @AkhbareFori

اگر می‌خواهید گیا‌ه‌تون خوش رنگ و شاداب باشند حتما از این کودها در برنامه کوددهی گیاهان استفاده کنید #گلخونه @AkhbareFori

♦️انفجار خودروی بمب‌گذاری شده در اسرائیل 🔹منابع عبری زبان از انفجار یک خودروی بمب‌گذاری شده در شهر رمله در سرزمین‌های اشغالی ١٩٤٨ خبر دادند. 🔹این منابع اعلام کردند که یک نفر بر اثر این انفجار کشته شده است. #انفجار #اسرائیل @AkhbareFori

♦️هرم دلهر‌ه‌آور جمعیتی ایران 🔹بیشترین جمعیت ایران دهه چهارم زندگی خود را پشت سر می گذارند و این یک زنگ خطر است برای ایران. 🔹این هرم نشان می‌دهد در آینده‌ای نزدیک بیشتر جمعیت ایران سالمند خواهد بود. #اینفوگرافی @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹صعود تیم ملی والیبال نشسته ایران به فینال پارالمپیک پاریس 🔹براساس نرخ جدید جریمه‌های رانندگی، در آغوش گرفتن کودکان هنگام رانندگی، ۱۵۰ هزار تومان جریمه دارد. 🔹تردد در جاده چالوس ممنوع است. 🔹ساعت آغاز به کار ادارات خوزستان از تاریخ ۱۷ شهریور از ساعت ۷ و ساعت خاتمه کار ۱۵:۴۵ می‌باشد. 🔹حزب الله به پایگاه راموت نفتالی ارتش رژیم صهیونیستی مورد حمله قرار داد. @AkhbareFori

♦️واکنش علی‌اکبر جوانفکر به شایعه سوءقصد به احمدی‌نژاد علی‌اکبر جوانفکر، مشاور مطبوعاتی احمدی‌نژاد در #گفتگو با خبرفوری: 🔹من قصد مصاحبه ندارم؛ سوال را از کسانی بپرسید که این شایعات و اخبار را تولید و منتشر می‌کنند. 🔹در مورد تبعات نگران کننده اینگونه شایعات هم افراد ذیصلاح می‌توانند طرف مصاحبه شما باشند‌. @AkhbareFori