♦️در هوای گرم چند لیوان آب نیاز دارید؟ 🔹در حالی که قانون کلی برای افراد سالم نوشیدن ۴ تا ۶ لیوان آب است، این مقدار بر اساس میزان آبی که از نوشیدنی‌ها و سایر منابع غذایی می‌نوشند، متفاوت است. برخی از شرایط بهداشتی، داروها، سطح فعالیت و دمای محیط نیز بر میزان کل آب مورد نیاز روزانه تأثیر می‌گذارد. 🔹وب سایت دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی.اچ.چن نشان می‌دهد که میانگین کل نیاز روزانه نوشیدن مایعات برای مردان سالم حدود ۱۵.۵ لیوان و برای زنان حدود ۱۱.۵ لیوان است. این به این معنی است که بسته به منابع مایعاتی دیگر مانند قهوه، چای، آب‌میوه، میوه‌ها و سبزیجات که به آنها متکی هستید، شما فقط به ۴ تا ۶ لیوان آب ساده نیاز دارید. #آب #گرما #بدن @AkhbareFori

♦️دانشمندان بالاخره متوجه شدند که چرا ما سرخ می‌شویم! 🔹دانشمندان برای اینکه بفهمند دقیقاً چه‌چیزی باعث ایجاد قرمزی در گونه‌های ما می‌شود، تصویر ۴٠ نوجوان و جوان ٢٠ ساله را درحال خواندن‌ ضبط کردند. سپس آنها را به دستگاه MRI مغزی متصل کردند تا خود را درحال خواندن‌ تماشا کنند. هدف این بود که تصویر شرکت‌کنندگان را هنگامی‌که سرخ شده‌اند ثبت کنند و سپس بفهمند که مغز آنها چگونه به این سرخی واکنش نشان می‌دهد. 🔹در این مطالعه، محققان دریافتند که سرخ شدن مستقیماً با بخش‌های برانگیختگی عاطفی و توجه مغز ما مرتبط است. در کمال تعجب، دلیل قرمز شدن‌ ما به هیچ‌وجه به بخشی از مغز که در تصویرسازی درباره افکار، نیات و رفتارهای خود یا دیگران دخالت دارد، وابسته نیست. 🔹بنابراین، به‌نظر نمی‌رسد که سرخ شدن واکنش بدن ما به خجالت کشیدن‌ یا خودآگاهی باشد. البته، مانند هرچیزی که به مغز مربوط می‌شود، تحلیل سیگنال‌های ارسال شده‌‌ توسط آن موضوعی پیچیده‌ است. #بدن @AkhbareFori