♦️خندیدن یکی از درمان‌های دیابت! 🔹بر اساس مطالعه‌ای که در مجله دیابت و طب بالینی انتشار یافته است، خندیدن در کسانی که با بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲ دست‌ و‌ پنجه نرم می‌کنند، سطح قند خون را کاهش داده و عوارض قلبی عروقی را به تعویق می‌اندازد. 🔹خندیدن صرفاً یک کار حال‌خوب‌کن نیست، بلکه یک ابزار قدرتمند و سلامت‌محور است که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، استرس را کاهش می‌دهد و به بدن کمک می‌کند که با سلول‌های سرطانی بجنگد. شاید وقت آن رسیده که خندیدن را به چشم یک ماده مغذی ضروری ببینید.⁠ #سلامت #دیابت @AkhbareFori

♦️پرتاب سنگ از سوی نیروهای ارتش لبنان بر سر معترضین حاضر در زیر پل در مسیر اتوبان بیروت #لبنان @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹مدارس ابتدایی و متوسطه اول شهرستان قوچان در نوبت صبح فردا یکشنبه تعطیل شد. 🔹زلنسکی: امیدواریم آمریکا و اروپا دربارۀ اوکراین به موضع یکسان برسند. 🔹نخست وزیر لبنان: با سفارت خود در ایران در تماس هستیم. 🔹فاطمه صادقی به مدال طلای کاراته وان قبرس رسید. 🔹خانواده‌ اسرای صهیونیست: اجازه بازگشت به جنگ را نمی‌دهیم. @AkhbareFori

♦️آرامِ دلِ عمه و باباست رقیه سلام‌الله‌علیها 💐صلی الله علیکِ یا رقیه خاتون💐 #میلاد_حضرت_رقیه @Akhbarefori

♦️دستورالعمل پیش فروش سکه ابلاغ شد 🔹۱- سال ضرب مسکوکات طلای پیش‌فروش شده در سررسید ۳۱ خرداد ماه، سال ضرب ۱۳۸۶ و برای سررسید‌های ۳۰ مردادماه و ۳۰ مهرماه، سال ضرب ۱۴۰۴ می‌باشد. 🔹۲- متقاضیان، باید اشخاص حقیقی ایرانی ۱۸ سال به بالا باشند که برای شرکت در پیش‌فروش از طریق ثبت نام و سفارش‌گذاری در سامانه سکه مرکز مبادله ارز و طلای ایران (market.ice.ir) اقدام می‌نمایند. 🔹۳- پیش‌فروش سکه برای هر شماره ملی در مجموع حداکثر شش قطعه (شامل یک قطعه سکه تمام و دو قطعه نیم سکه و سه قطعه ربع سکه) امکان‌پذیر می‌باشد. چنانچه به هر دلیلی تعداد مازاد سکه‌ای نسبت به سقف اعلامی در این ماده ثبت نام صورت گیرد هیچ‌گونه قراردادی در این خصوص منعقد نشده و صرفاً مبلغ واریزی مربوط به تعداد مازاد به ثبت‌نام‌کننده عودت داده می‌شود. 🔹۴- بازه سفارش‌گذاری به‌مدت سه روز کاری از تاریخ ۲۸/۱۱/۱۴۰۳ لغایت ۳۰/۱۱/۱۴۰۳ می‌باشد. بازه سفارش‌گذاری بنا بر تشخیص بانک مرکزی قابل تمدید است. 🔹۵- کل مبلغ سفارش، معادل ۱۰۰ درصد ارزش ریالی سکه‌های منتخب و نیز کارمزد مرکز مبادله ارز و طلای ایران، در زمان سفارش‌گذاری از متقاضیان اخذ می‌شود. 🔹۶- قیمت انواع قطعات سکه براساس سررسیدهای مختلف، قبل از شروع بازه زمانی پیش‌فروش، در سامانه سکه مرکز مبادله ارز و طلای ایران اعلام می‌شود. 🔹۷- بانک عامل توزیع و تحویل مسکوکات طلا به متقاضیان، شعب منتخب بانک ملی ایران است. 🔹۸- تاریخ تحویل مسکوکات طلا به مدت ۷ روز کاری از تاریخ سررسید موضوع بند (۱) است. هزینه تحویل در این بازه زمانی برابر با ۳۰۰.۰۰۰ ریال به ازای هر قطعه سکه می‌باشد. در صورت عدم مراجعه خریدار در بازه مذکور، مدت تحویل به مدت ۷ روز کاری دیگر و با کارمزد روزانه ۵۰۰.۰۰۰ ریال به ازای هر قطعه به‌عنوان هزینه انبارداری علاوه‌ بر هزینه تحویل قابل تمدید است. در صورت عدم مراجعه در بازه تمدید شده؛ قرارداد منفسخ و مبلغ ریالی ثبت سفارش با کسر هزینه‌های عملیاتی شامل هزینه تحویل و انبارداری بانک عامل و کارمزد مرکز مبادله به حساب اعلامی خریدار عودت داده می‌شود. 🔹۹- خریداران، اختیار فسخ خرید سکه پیش‌فروش شده را از تاریخ ۱۶/۰۱/۱۴۰۴حداکثر تا ۱۰ روز کاری قبل از سررسید از طریق سامانه سکه مرکز مبادله ارز و طلای ایران دارند. مبلغ ریالی ثبت سفارش شده با کسر کارمزد مرکز مبادله حداکثر ظرف ۷ روز کاری از تاریخ فسخ خرید، به حساب اعلامی خریدار نزد بانک ملی ایران عودت داده می‌شود. 🔹۱۰- سکه طلای خریداری‌شده توسط خریدار، صرفاً به شخص خریدار، قیم، ورثه و یا وکیل قانونی وی، با ارائه اسناد رسمی مثبته، تحویل داده می‌شود. 🔹۱۱- کارمزد عملیات مرکز مبادله ارز و طلای ایران که از خریداران دریافت می‌شود به میزان یک در هزار قیمت پیش‌فروش هر قطعه سکه تعیین می‌شود. 🔹۱۲- شیوه‌نامه اجرایی و معاملاتی این دستورالعمل توسط مرکز مبادله ارز و طلای ایران تهیه و اطلاع‌رسانی عمومی می‌شود. همچنین مرکز مبادله ارز و طلای ایران، مفاد این دستورالعمل و سایر موازین ابلاغی این بانک را ضمن اعلام عمومی، به‌عنوان شرایط عمومی و اختصاصی پیش‌فروش سکه در سامانه معاملات قرارداده و متقاضی قبل از وارد شدن به فرآیند معامله، نسبت به تأیید مفاد مذکور اقدام می‌نماید. متقاضیان به‌موجب تأیید این اسناد، حق هرگونه ادعا و دعوی حقوقی را نسبت به بانک مرکزی، مرکز مبادله ارز و طلای ایران و سایر اشخاص مرتبط از خود سلب و ساقط می‌نماید. #سکه @AkhbareFori

♦️اگه میخواین چربی‌های شکمتون آب بشه این تمرین‌هارو انجام بدین #ورزش #بدنسازی @AkhbareFori

♦️همه چیز درباره‌ قتل دانشجوی دانشگاه تهران #قتل @AkhbareFori

♦️ببینید بلاگر عرب‌زبان از اصفهان چی میگه! #ایران_زیبا #اخبار_اصفهان در فضای مجازی 👇 @akhbareisfahan

♦️تندروها در شیپور استعفای پزشکیان می‌دمند؛ هر روز علیه دولت تجمع می‌کنند بدون اینکه کسی به آنها بگوید بالای چشمتان ابروست اسماعیل گرامی مقدم: 🔹استعفای پزشکیان بدون تردید به نفع مردم و کشور نیست، بلکه به نفع گروه‌های تندرو و رادیکالی است که در طول سال‌ها و دهه‌های اخیر همواره برای مردم هزینه‌های فزاینده ساخته‌اند. آنها هستند که در شیپور استعفای پزشکیان می‌دمند. 🔹جریانات تندرو هر روز تجمع مخربی را علیه رییس یکی از قوای کشور، رییس‌جمهور و وزرای کابینه برگزار کرده و حاشیه‌سازی می‌کنند، بدون اینکه کسی به آنها بگوید بالای چشم‌تان ابرو است! /اعتماد #پزشکیان @AkhbareFori

♦️شبکه العربیه: حماس اعلام کرد که هیچ بهانه‌ای به اسرائیل برای بازگشت به جنگ پس از توافق نداده است #حماس @AkhbareFori

♦️تقلید صدای خفن توسط شرکت‌کننده، عالی بود 🔹مسابقه شصت ثانیه با اجرای محمدحسین میثاقی چهارشنبه، پنجشنبه و جمعه‌ها ساعت ۲۰ شبکه ورزش @AkhbareFori

♦️واکنش محسن چاوشی به تقدیم اجرا‌های پنجمین روز جشنواره موسیقی فجر به او: 🔹نه راضی‌ام، نه علاقه‌ای به شنیدن نام خود در چنین محافلی دارم 🔹محسن چاوشی که اجراهای پنجمین روز جشنواره موسیقی فجر به او تقدیم شده بود، به این موضوع واکنش نشان داد. #چاوشی @AkhbareFori