♦️سندیکای بیمه: درخواستی برای بازنشستگان نداشتیم
🔹درحالی کانون عالی کارگران بازنشسته مدعی شده علی‌رغم پیگیری‌ها قادر به انعقاد قرارداد جدید بیمه تکمیلی با هیچ‌یک از شرکت‌های بیمه‌ای نشده، که دبیر سندیکای بیمه‌گران می‌گوید: هیچ درخواستی برای بیمه تکمیلی بازنشستگان نداشتیم.
🔹کانون عالی کارگران بازنشسته دیروز در اطلاعیه ای اعلام کرد که «بازنشستگان فعلاً بیمه تکمیلی ندارند»
#بیمه #بازنشستگان
@akhbareh_alborz
♦️رمز موفقیت هیات بسکتبال البرز در کسب رتبه برتر کشوری
🔹هیات بسکتبال استان البرز در آخرین رده‌بندی فدراسیون بسکتبال کشور توانست رتبه برتر ارزیابی فصل ۱۴۰۲ تا ۱۴۰۳ را کسب کند.
🔹رییس هیات بسکتبال استان البرز:سه عامل اصلی موجب شد تا در ارزیابی فدراسیون رتبه برتر را کسب کنیم.
🔹به کارگیری کادر مجرب، حرفه‌ای و توانمند در کنار خود اولین عامل موفقیت ما بود.
🔹علاوه بر به کارگیری متخصصان با تجربه در هیات بسکتبال استان با تعامل و همکاری بین پیشکسوتان این رشته و نسل جدید توانستیم عملکرد خوب و موفقی از خود را به ثبت برسانیم.
@akhbareh_alborz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️قلعه اسرارآمیز اَغَشت،البرز
🔹تصاویری دیدنی از یک قلعه به سبک رنسانس در روستای اَغَشت در استان البرز که جلوه گر یک دژ باشکوه به سبک دژهای اروپای سده های میانه یا رنسانس می باشد.
@akhbareh_alborz
هدایت شده از تبلیغات گسترده موهیتو
پوشاک گل یاس
👕👖🩳🦺👚یه کانال پر از لباس زنانه خاص و لاکچری با بهترین کیفیت
✅کانال اح‍‌راز ه‍‌وی‍‌ت ش‍‌دة💯
🔰با این م‍‌ج‍‌م‍‌وع‍‌ة ه‍‌م‍‌راه ب‍‌اش و ی‍‌ك ع‍‌ال‍‌م‍‌ه لباس خوشگل با خ‍‌ی‍‌ال تخ‍‌ت و ه‍‌زی‍‌ن‍‌ه م‍‌ن‍‌اس‍‌ب خ‍‌ری‍‌داري کن و خ‍‌ودت رو ج‍‌ذاب و خ‍‌وش‍‌ک‍‌ل‍‌ت‍‌ر از همه کن 💖
🚀📦ارس‍‌ال رایگان م‍‌ح‍‌ص‍‌ول‍‌ات ق‍‌ش‍‌ن‍‌گ‍‌م‍‌ون از قشم ۵ تا ۱۰ روز کاری
┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈
آیدی فروشگاه پوشاک گل یاس 👈
https://eitaa.com/golyas023
به‌خودت‌خوشحالی‌هدیه‌بده💝
هدایت شده از تبلیغات گسترده موهیتو
🔴 قابل توجه دیابتی ها ‼️
❌ انسولین، متفورمین، زیمپت و... هیچوقت درمانت نمیکنه❌
✅اگر میخوای تا آخر عمر محتاج دارو نباشی
✅زخم دیابتت درمان بشه
✅از شر عوارض دیابت و داروهای شیمیایی رهایی پیدا کنی
لینک پایین را مشاهده نمایید 👇👇👇
🚨
https://eitaa.com/joinchat/3185247098C0809148227🚨
🩺فرم ویزیت سریع مشاور پاک نام 🩺
https://survey.porsline.ir/s/S9Z97Jxp
♦️اگر ۱۰ ساعت مداوم می‌‌نشینید این خطر تهدیدتان می‌کند
🔹زندگی کم تحرک با نشستن بیش از ۱۰ ساعت در روز می‌تواند به نارسایی قلبی و خطر مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی و عروقی منجر شود. مطالعات نشان داده است که روزانه ۱۰.۶ ساعت نشستن به عنوان "نقطه عطف" خطر قلبی محسوب می‌شود.
🔹ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند خطر این بیماری‌ها را کاهش دهد، اما اجتناب از بی تحرکی بیش از حد هم اهمیت دارد. بنابراین، توصیه می‌شود حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته را رعایت کرد و از نشستن طولانی‌مدت بیش از حد پرهیز کرد تا به سلامتی قلبی و عروقی خود اهمیت بدهید.تحرک کم با ورزش جبران نمی شود.
🔹نشستن برای ۱۰ ساعت متوالی خطرناک است.
🔹تحقیقات نشان داده که انجام ورزش با شدت متوسط هفتگی می‌تواند خطر فیبریلاسیون دهلیزی و حمله قلبی را کاهش دهد.
♦️اما بیشتر یا تمام خطرات بی تحرکی باز هم با تمرین هفتگی کاهش پیدا نکرد.
🔹بیشتر مردم بی تحرک تمایل کمتری به ورزش دارند.
🔹بی تحرکی بیش از حد باعث افزایش خطر نارسایی قلبی و مرگ قلبی - عروقی می‌شود.
🔹بهتر است تا ساعت‌های بی تحرکی را نیز کاهش دهید.
#نشستن #بی_تحرکی
@akhbareh_alborz
♦️ترافیک سنگین در آزادراه قزوین- کرج- تهران
مرکز مدیریت راه های کشور:
🔹ترافیک در آزادراه قزوین- کرج- تهران حدفاصل پایانه «شهید کلانتری» تا پل «کلاک» و محدوده «گرمدره» سنگین است.
🔹تردد در محورهای هراز و فیروزکوه، آزادراه تهران- شمال و آزادراه قزوین- رشت مسیر (رفت و برگشت) و محور چالوس مسیر مسیر شمال به جنوب حدفاصل چالوس تا «شهرستانک» روان است.
@akhbareh_alborz
♦️ترافیک سنگین در جاده های البرز/ جاده چالوس بسته است
🔹رئیس پلیس راه البرز از ترافیک سنگین در آزادراه تهران- کرج -قزوین در محدوده این استان خبرداد و از رانندگان خواست از عجله و شتاب پرهیز کنند.
🔹جاده کرج - چالوس از میدان امیرکبیر تا شهرستانک کرج و بالعکس تا روز شنبه ۱۰ آذرماه جاری بسته است و و تردد از محور جایگزین آزادراه تهران – شمال امکان پذیر خواهد بود.
@akhbareh_alborz
6.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹ساعت ۱۱:۵۳ اذان ظهر به افق کرج
امام حسن مجتبی (ع):
🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی
@akhbareh_alborz