♦️بعد از کرونا مغز نوجوانان زودتر پیر می‌شود! 🦠 🔹ضخامت قشر مغز به طور طبیعی در دوران کودکی به اوج می‌رسد و سپس به صورت پیوسته در دوران نوجوانی کاهش می‌یابد و در طول زندگی این کاهش همچنان ادامه دارد. تاثیر همه‌گیری کرونا بر نوجوانان بسیار عمیق بوده به طوری که در مطالعات متعدد، مشکلات مربوط به سلامت روان و زندگی اجتماعی نوجوانان و ... مستند شده است. 🔹چنین پدید‌هایی باعث شده‌اند مغز برخی نوجوانان خیلی سریع‌تر از حد معمول پیر شود‌؛ به طور متوسط ۴.۲ سال در نوجوانان دختر و ۱.۴ سال در نوجوانان پسر. مطالعه، می‌‌گوید که این نتایج زنگ خطری جدی درباره آسیب‌پذیری مغز نوجوانان است. نوجوانان اکنون بیشتر از هر زمان دیگری به حمایت ما نیاز دارند. #کرونا #مغز #نوجوانان @akhbareh_alborz

♦️یک عادت برای جلوگیری از پوسیدگی مغز 🔹قطع برق و دور شدن از وسایل الکترونیکی برای مدت معینی به شما اجازه می دهد تا از وسوسه پیمایش بی رویه محتوای آنلاین فاصله بگیرید و به مغز شما اجازه تنظیم مجدد و شارژ مجدد را می دهد. تحقیقات نشان می دهد که سم زدایی دیجیتال تمرکز، خلق و خو و کیفیت خواب را بهبود می بخشد. #مغز @akhbareh_alborz

♦️قدرت حیرت‌انگیز مغز انسان! 🔹مغز انسان با اینکه تنها ۲٪ از وزن بدن را تشکیل می‌دهد، حدود ۲۰٪ از کل انرژی بدن را مصرف می‌کند! 🔹نکته جالب این است که مغز می‌تواند در هر ثانیه تا ۱۰۰۰ تریلیون پردازش انجام دهد، که از سریع‌ترین ابرکامپیوترهای جهان هم بیشتر است. 🔹اما چیزی که مغز را فوق‌العاده خاص می‌کند. توانایی آن در یادگیری و بازسازی اتصالات عصبی است. هر بار که مهارت جدیدی یاد می‌گیری یا تجربه جدیدی کسب می‌کنی، مغز تو ساختار خودش را تغییر می‌دهد! #مغز @akhbareh_alborz