🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام سجاد(ع): هركس مردم را عیب‌جوئی كند و عیوب آنان را بازگو نماید و سرزنش كند، دیگران او را متهم به آنچه در او نیست می‌كنند.
#صبح_نو
امروز چهارشنبه
۱۶ آبان ماه
۴ جمادی‌الاول ۱۴۴۶
۶ نوامبر ۲۰۲۴
@akhbarehamedan
♦️زیاد ننشینید قلبتان آسیب می‌بیند
🔹بر اساس پژوهشی از دانشگاه کلرادو، پیاده‌روی سریع پس از کار برای جبران آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت کافی نیست.
🔹این مطالعه که بیش از هزار نفر، از جمله ۷۳۰ دوقلو، را بررسی کرده است، نشان داد نشستن طولانی‌مدت می‌تواند باعث افزایش "سن قلب" شود؛ حتی اگر فرد فعالیت بدنی متوسط روزانه خود را رعایت کند.
🔹افرادی که حدود ۹ ساعت یا بیشتر در روز می‌نشینند، باید به توصیه‌های محققان توجه کنند: استفاده از میز ایستاده، انجام حداقل ۳۰ دقیقه ورزش شدید روزانه (مثل دویدن یا دوچرخه‌سواری) یا تمرینات شدید در روزهای تعطیل.
🔹هرچند ورزش شدید می‌تواند تا حدودی تأثیرات منفی نشستن را کاهش دهد، اما آنها را به طور کامل از بین نمی‌برد.
#سلامتی
@akhbarehamedan
هدایت شده از خبر فوری
6.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
درمان سریع سفیدی مو توسط شرکت فناور درمان🇮🇷
تنها با یک دوره مصرف متوجه بازگشت موهایتان به رنگ اصلی خواهید شد. 😍🤩
بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا
از این روش معجزه_آسا نتیجـه گرفتن 🪄
روی لینک زیر کلیک کنید 😃👇
https://www.20landing.com/141/1655
https://www.20landing.com/141/1655
با تخفیف ۵۰ درصد به مدت محدود 🤑
هدایت شده از خبر فوری
♦️با اعلام رسمی رسانه‌های آمریکایی، دونالد ترامپ چهل‌وهفتمین رئیس جمهور آمریکا شد
🔹پایگاه خبری هیل وابسته به کنگره، ترامپ را پیروز انتخابات اعلام کرد.
🔹ترامپ تا ساعاتی دیگر در فلوریدا برای حامیانش سخنرانی خواهد کرد.
#ترامپ #انتخابات_آمریکا
@AkhbareFori
♦️مهار ریزش کوه در محور پرتردد ملایر-اراک
️رئیس اداره راهداری و حمل و نقل جاده‌ای شهرستان ملایر:
🔹در پی گزارش گشت‌های راهداری مبنی بر احتمال ریزش سنگ در محور ملایر-اراک اکیپ‌های راهداری به سرعت به محل حادثه اعزام شدند که بررسی‌ها نشان داد حجم قابل توجهی از سنگ و خاک در ارتفاعات این محور در حال جدا شدن است و در صورت ریزش می‌تواند به جاده اصلی برخورد و تردد را با اختلال جدی مواجه کند.
🔹 با توجه به حساسیت موضوع و احتمال وقوع حادثه، عملیات ریزش‌برداری با استفاده از هشت دستگاه از ماشین‌آلات سنگین راهداری و ۱۵ نفر نیروی انسانی متخصص به صورت شبانه‌روزی آغاز شد.
🔹راهداران موفق شدند ، خطر ریزش کوه را به طور کامل برطرف کرده و تردد در این محور مهم را با ایمنی کامل برقرار کنند.
@akhbarehamedan
May 11
♦️ #خبر_کوتاه
🔹سایت موزه میدان امام خمینی (ره) شهر همدان به عنوان نخستین سایت موزه کشور در دوم شهریور ۱۴۰۱ با اختصاص ۱۴ میلیارد تومان اعتبار آماده بهره‌برداری شد و هم اکنون نیز مورد بازدید گردشگران و شهروندان همدانی قرار می‌گیرد.
🔹وزیر کشور: حداقل ۲ میلیون اتباع غیرمجاز در ایران حضور دارند.
🔹سخنگوی دولت: افزایش قیمت بنزین در دستورکار دولت نیست.
@akhbarehamedan
♦️۶ شاخص جدید دهک‌بندی برای حذف احتمالی یارانه
🔹با مصوبه جدید هیئت وزیران، ۶ شاخص درآمد ماهانه ۳۰ تا ۶۰ میلیون تومان بر اساس بعد خانوار، خودرو بالای ۳میلیارد تومان، ملک بالای ۳۵میلیارد تومان ، سقف خرید ماهانه از ۵۰ تا ۱۰۰ میلیون تومان، ۵ سفر خارجی در یک سال و ایرانیان مقیم خارج به عنوان معیار دهک‌بندی اعلام شدند و اگر هر خانوار یکی از این شاخص‌ها را داشته باشد، احتمالا یارانه نقدی وی حذف خواهد شد.
@akhbarehamedan