🌹ساعت ۱۲:۱۷ اذان ظهر به افق همدان امام حسین(ع): 🌸خوش‏خويى، عبادت است و سكوت، زينت./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarehamedan

♦️هوای ۹ مرکز استان در وضع ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد 🔹سطح آلودگی هوای تهران، کرج، قزوین، اراک، قم، اصفهان، زنجان، همدان، ارومیه هم اکنون روی شاخص ۱۰۱ تا ۱۵۰ و در وضع نارنجی قرار دارد که کاشان و تعدادی از شهرهای خوزستان هم شرایط مشابهی دارند. 🔹هوای شهریار و شهرری در استان تهران، اشتهارد و نظرآباد در استان البرز، آبیک و تاکستان در استان قزوین، اشنویه و مهاباد در استان آذربایجان غربی، ساوه در استان مرکزی و فامنین در استان همدان در وضع قرمز است و برای همه گروه‌ها ناسالم است. @akhbarehamedan

♦️فیلم‌ های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«دیگه چه خبر» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔹«سازمان آگاهی» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«بادیگارد» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔹«گوهر سیراف» ساعت ۱۷:۳۵ از شبکه دو 🔹«سرگذشت پیلیب هیت» ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«پاچی دایناسور» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹«کارآگاه نایت» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه 🔹«آلبرت، دوست نامرئی من» ۱۸ از شبکه امید 🔹«یه حبه قند» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق 🔹«جاماندگان» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹«یک اشتباه خوب» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه دو @akhbarehamedan

📷درباره عوارض و خطرات سقط جنین چه می‌دانید؟ #اینفوگرافی @akhbarehamedan

♦️راهیابی ۷ بسکتبالیست همدانی به مرحله نیمه‌ نهایی استعداد یابی تیم ملی 🔹هفت بازیکن از شهرستان همدان به مرحله نیمه‌ نهایی جشنواره مینی کشور اردوی استعداد یابی تیم ملی ۲۰۲۹ توسط فدراسیون بسکتبال راه یافتند. 🔹در بخش پسران شروین احمدیان، محمدطه هماپوریان، امیرعلی کرمیان و محمدپارسا بابایی و در بخش دختران ثمین احمدی، تینا پورمنش و ثنا حسینی، بازیکنان همدانی راه یافته به مرحله نیمه‌ نهایی جشنواره مینی کشور اردوی استعداد یابی تیم ملی ۲۰۲۹ هستند. @akhbarehamedan

♦️۶ فایده مهم ویتامین E برای مردان خبرآنلاین نوشت: 🔹ویتامین E توسط گیاهان سنتز می‌شود و در غذاهایی مانند اسفناج، غلات کامل و آجیل یافت می‌شود. این ویتامین چندین عملکرد مهم را در بدن انجام می‌دهد، مانند تنظیم تشکیل گلبول‌های قرمز خون، افزایش تولید سلول‌های پوست و کمک به بدن در استفاده از ویتامین K. چند مورد از ویژه‌ترین فواید ویتامین E برای مردان عبارتند از: 🔹محافظت از پوست 🔹التیام زخم 🔹بهبود آکنه‌ها 🔹بهبود سلامت جنسی مردان 🔹کاهش خطر ابتلا به سرطان در مردان 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن مردان #ویتامین_E @akhbarehamedan

♦️ راهپیمایی خشم همدانی‌ها از جنایات رژیم صهیونیستی @akhbarehamedan

♦️کاهش وزن بدون رژیم‌های مُد روز 🔹بنابر اعلام وزارت بهداشت، رژیم‌های محدود کننده‌ای که این روزها مد شد، به کاهش وزن طولانی‌مدت کمکی نمی‌کنند. 🔹کنترل اندازه وعده غذایی را تمرین کنید. 🔹غذا را در بشقاب‌های سالاد سرو کنید، نه بشقاب‌های بزرگ. 🔹تنقلات را در بسته‌های کوچک‌تر نگهداری کنید. 🔹چربی‌های ناسالم را محدود کنید. 🔹غذاهای کم‌کالری را در اولویت قرار دهید. 🔹برای میان‌وعده، انواع توت‌ها (بلوبری، شاه‌توت، گیلاس، تمشک) مصرف کنید. #سلامتی @akhbarehamedan

♦️آخرین پیش‌بینی هواشناسی برای آسمان همدان @akhbarehamedan

♦️حذف ضایعات و واسطه‌ها توسط مخترع همدانی 🔹مخترع همدانی با تولید ماشین آلات تولید دستمال کاغذی؛ کیسه زباله و سفره‌های یکبار مصرف، توانسته ضایعات و واسطه‌ها را حذف کند. @akhbarehamedan

♦️چجوری با کیبورد سیمبل هارو تایپ کنیم؟⌨️ #کیبورد @akhbarehamedan

♦️مدت زمان نگه داری گوشت و مرغ خام داخل یخچال و فریزر و میدونستی؟ #خونه_داری @akhbarehamedan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده همدان @akhbarehamedan

♦️چرا قیمه‌ها را میریزی تو ماست به سه زبان #قیمه @akhbarehamedan

🔸اوقات شرعی فردا ۸ دی ۱۴۰۳ به افق همدان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarehamedan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن عسکری(ع): پليدی‌ها در يک خانه نهاده شده وكليد آن، دروغ قرار داده شده است. #صبح_نو امروز شنبه ۸ دی ماه ۲۶ جمادی‌الثانی ۱۴۴۶ ۲۸ دسامبر ۲۰۲۴ @akhbarehamedan

♦️آسمان همدان امروز با بارش باران همراه است @akhbarehamedan

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه همدان پیام @akhbarehamedan

♦️این ۱۱ خوراکی می‌تواند دلیل سردردتان باشد 🔹اگر دچار سردرد می‌شوید و فکر می‌کنید علتش استرس و خستگی نیست باید بدانید که این‌ها تنها عواملی نیستند که موجب سردرد می‌شوند، تقریبا ۲۰درصد دردهای میگرنی ناشی از مصرف برخی خوراکی‌هاست. 🔹در اینجا فهرست آن دسته از مواد خوراکی که منجر به سردرد می‌شوند را آورده‌ایم: 🔹۱. گوشت سرد 🔹۲. قهوه 🔹۳. ماست 🔹۴. پنیر کهنه 🔹۵. نوشابه‌های گازدار 🔹۶. نوشیدنی‌های الکلی 🔹۷. بادام زمینی 🔹۸. مرکبات 🔹۹. آدامس 🔹۱۰. شکلات کاکائویی 🔹۱۱. بستنی/خبرآنلاین #سلامتی @akhbarehamedan

♦️طبیعت زمستانی آبشار گنجنامه همدان 🔹این روزها و با آغاز فصل زمستان آبشار گنجنامه همدان که یکی از اماکن مهم گردشگری در استان همدان است، رنگ و بویی زمستانی به خود گرفته و با برودت و سردی هوا و یخ بستن این آبشار جلوه‌ای زیبا و زمستانی را در مقابل چشم گردشگران به نمایش گذاشته است. @akhbarehamedan

♦️تعطیلی برخی از مدارس ابتدایی همدان در نوبت بعدازظهر اطلاعیه آموزش و پرورش استان همدان: 🔹با توجه به برودت هوا، تمامی مراکز پیش دبستانی و مدارس ابتدایی در نواحی ۱ و ۲ همدان، شهرستان‌های رزن و درگزین و منطقه سردرود در نوبت بعدازظهر امروز شنبه (۸ دی)، تعطیل و آموزش‌ها به صورت مجازی است. @akhbarehamedan

"با تبلیغ درست، توی اوج بمون! ✅ 🛑الان تایم تبلیغاتته 🔹اگر هر کسب و کاری دارید که میخواین از این فرصت استثنائی جا نمونید همین الان باید شروع کنید همین الان به ما پیام بدید @Bamatop_darooghe @Bamatop_darooghe 📞09034053818

♦️لازانیا تابه‌ای که نیم ساعته حاضره #آشپزی @akhbarehamedan

♦️ وضعیت گردنه‌ها و جاده‌های استان همدان @akhbarehamedan

♦️بارش برف و باران در همدان کارشناس اداره کل هواشناسی همدان: 🔹از شب گذشته شاهد بارش عمدتاً باران در نقاط مختلف استان بودیم 🔹بیشترین بارش‌ها تا این ساعت در اسدآباد با ۲۶ میلیمتر، فارسبان ۱۹، وندرآباد ۲۲، اشتران ۱۸ و در همدان حدود ۷ میلیمتر ثبت شده است. 🔹در مناطق شمالی استان بارش برف تا ارتفاع ۴ سانتیمتر گزارش شده است 🔹انتظار داریم امروز به تناوب شاهد بارش باران و برف در نقاط مختلف استان تا اواخر روز باشیم. 🔹به نظر می‌رسد رفته رفته در برخی از نقاط بارش‌ها از باران به برف تبدیل شود ضمن اینکه از اوایل شب با کاهش ابر، کاهش دما و کاهش دید به واسطه پدید مه تا صبح فردا ایجاد شود. 🔹در مناطق مه‌گیر استان کاهش دید را انتظار داریم گفت: صبح فردا دماهای صبحگاهی حدوداً از ۴، ۵ درجه زیر صفر تا ۷، ۸ درجه زیر صفر پيش‌بينی می‌شود. 🔹برای روز دوشنبه نیز کم و بیش این شرایط پابرجاست اما از سه‌شنبه مجدد به تدریج افزایش ابرناکی خواهیم داشت. 🔹 طی سه‌شنبه تا چهارشنبه پاره‌ای از مناطق استان به شکل بارش خفیف برف تحت تاثیر سامانه بارشی جدید قرار می‌گیرد 🔹دمای ایستگاه فرودگاه همدان طی ۲۴ ساعت گذشته بین ۲ و ۷ درجه سانتیگراد در نوسان بوده است @akhbarehamedan

♦️لطفاً شیر را گرم بنوشید!🥛 ⁠ 🔹شیر در طب سنتی چینی به داشتن خواص مغذی و مرطوب‌کنندگی معروف است. با این‌حال، مصرف شیر زیاد باعث افزایش رطوبت می‌شود. بویژه وقتی پای شیر سرد در میان باشد، تأثیر رطوبت دوچندان خواهد شد. رطوبت عملکرد طحال و معده را مختل و دفع مایعات مازاد بدن را دشوارتر می‌کند و باعث هضم ضعیف می‌شود.⁠ 🔹رطوبت در طب سنتی چینی به‌عنوان یک عامل بیماری‌زا شناخته می‌شود. وقتی رطوبت در بدن انباشته می‌شود و برای مدتی طولانی پابرجا می‌ماند، می‌تواند باعث چاقی و بروز بیماری‌های قلبی عروقی شود.⁠ 🔹برای جلوگیری از انباشت رطوبت، توصیه می‌شود شیر گرم بنوشید تا فواید مغذی آن را به حداکثر برسانید. یک فنجان شیر گرم در عصر باعث آرام گرفتن معده شده و خواب‌تان را بهبود می‌بخشد. #شیر #سلامتی @akhbarehamedan

♦️ روز برفی زیبا در درگزین @akhbarehamedan

♦️عرضه بنزین سوپر وارداتی تا آخر سال مشاور معاون وزیر نفت در امور پالایش: 🔹بنزین سوپر تا آخر امسال در جایگاه‌ها عرضه خواهد شد و با تعاملی که با واردکنندگان داشتیم، پیش‌بینی می‌کنیم که با قیمت هر لیتر ۴۰ هزار تومان عرضه شود، مشروط به اینکه بانک مرکزی همکاری در زمینه تخصیص ارز نیمایی را با ما داشته باشد. 🔹این پیش‌بینی ۴۰ هزار تومان برای قبل از افزایش قیمت ارز است و احتمال دارد اکنون به قیمت ۵۰ هزار تومان برسد. @akhbarehamedan

♦️آنفلوآنزا جان هفت نفر را در همدان گرفت فاطمه ترکمان اسدی، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان: 🔹هفت نفر در این استان از ابتدای آبان ۱۴۰۳ تاکنون بر اثر ابتلا به آنفلوآنزا جان خود را از دست دادند. 🔹فوت شدگان ناشی از آنفلوآنزا شامل ۵ مرد و ۲ زن است. 🔹۳۴ درصد از افرادی که به علت بیماری حاد تنفسی به مراکز درمانی مراجعه کردند تست آنفلوآنزا آنها مثبت بوده است. 🔹استفاده از ماسک به خصوص در فضای سرپوشیده و مکان های تجمعی و جاهایی که تهویه مناسب ندارد باید مورد توجه قرار گیرد. @akhbarehamedan