♦️ #خبر_کوتاه 🔹محسن معصوم علیزاده، مدیرکل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی همدان:موافقت اصولی برای ساخت چهار هتل ۲ تا ۵ ستاره در شهرستان همدان به منظور افزایش ظرفیت اقامتی استان از سوی حوزه سرمایه‌گذاری این اداره کل صادر شده است. 🔹دستور معاون اول رئیس‌جمهور برای بازنگری در قانون جامع ایثارگران/مشکل مسکن ایثارگران به زودی حل می‌شود. 🔹معاون علمی رئیس‌جمهور: ماهواره‌های هدهد و کوثر در مدار هستند و دادۀ آن‌ها را دریافت کردیم. @akhbarehamedan

♦️بهترین زمان مصرف ویتامین D 🔹اگر می‌خواهید مکمل ویتامین D خود را صبح‌ها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکمل‌های خود را فراموش کنند. 🔹مصرف ویتامین D در شب نیز گزینه دیگری است. فقط به یاد داشته باشید که آن را با شام، میان‌وعده عصر یا مدت کوتاهی پس از صرف غذا مصرف کنید. این روش برای افرادی که عادت به صبحانه خوردن ندارند، مناسب است. #ویتامین_D @akhbarehamedan

♦️راز تازه موندن میوه‌ها #خونه_داری @akhbarehamedan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده همدان @akhbarehamedan

🔸اوقات شرعی فردا ۱۶ آبان ۱۴۰۳ به افق همدان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarehamedan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🚨اطلاعیه فوری برای سهامداران بازار بورس🚨 به درخواست سهامداران بازار سرمایه کارگزاری آگاه و مفید جهت رفاه حال همه سهامداران در نظر دارد ، تک سهم خرید گروهی را در اختیار کلیه کاربران خود قرار دهد. https://eitaa.com/joinchat/515309958Cf805d4ca07 از آبان 403 همه سهامداران میتوانند از طریق این کانال👆 پربازده ترین سهام خرید گروهی را دریافت کنند

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام سجاد(ع): هركس مردم را عیب‌جوئی كند و عیوب آنان را بازگو نماید و سرزنش كند، دیگران او را متهم به آنچه در او نیست ‏می‌كنند.‏ #صبح_نو امروز چهارشنبه ۱۶ آبان ماه ۴ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۶ نوامبر ۲۰۲۴ @akhbarehamedan

♦️آسمان همدان امروز صاف است @akhbarehamedan

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه همدان پیام @akhbarehamedan

♦️زیاد ننشینید قلبتان آسیب می‌بیند 🔹بر اساس پژوهشی از دانشگاه کلرادو، پیاده‌روی سریع پس از کار برای جبران آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت کافی نیست. 🔹این مطالعه که بیش از هزار نفر، از جمله ۷۳۰ دوقلو، را بررسی کرده است، نشان داد نشستن طولانی‌مدت می‌تواند باعث افزایش "سن قلب" شود؛ حتی اگر فرد فعالیت بدنی متوسط روزانه خود را رعایت کند. 🔹افرادی که حدود ۹ ساعت یا بیشتر در روز می‌نشینند، باید به توصیه‌های محققان توجه کنند: استفاده از میز ایستاده، انجام حداقل ۳۰ دقیقه ورزش شدید روزانه (مثل دویدن یا دوچرخه‌سواری) یا تمرینات شدید در روزهای تعطیل. 🔹هرچند ورزش شدید می‌تواند تا حدودی تأثیرات منفی نشستن را کاهش دهد، اما آنها را به طور کامل از بین نمی‌برد. #سلامتی @akhbarehamedan

♦️فاکس‌نیوز: ترامپ رئیس‌جمهور آمریکا شد/ایسنا #ترامپ #انتخابات_آمریکا @akhbarehamedan

♦️با اعلام رسمی رسانه‌های آمریکایی، دونالد ترامپ چهل‌وهفتمین رئیس جمهور آمریکا شد 🔹پایگاه خبری هیل وابسته به کنگره، ترامپ را پیروز انتخابات اعلام کرد. 🔹ترامپ تا ساعاتی دیگر در فلوریدا برای حامیانش سخنرانی خواهد کرد. #ترامپ #انتخابات_آمریکا @AkhbareFori

♦️مهار ریزش کوه در محور پرتردد ملایر-اراک ️رئیس اداره راهداری و حمل و نقل جاده‌ای شهرستان ملایر: 🔹در پی گزارش گشت‌های راهداری مبنی بر احتمال ریزش سنگ در محور ملایر-اراک اکیپ‌های راهداری به سرعت به محل حادثه اعزام شدند که بررسی‌ها نشان داد حجم قابل توجهی از سنگ و خاک در ارتفاعات این محور در حال جدا شدن است و در صورت ریزش می‌تواند به جاده اصلی برخورد و تردد را با اختلال جدی مواجه کند. 🔹 با توجه به حساسیت موضوع و احتمال وقوع حادثه، عملیات ریزش‌برداری با استفاده از هشت دستگاه از ماشین‌آلات سنگین راهداری و ۱۵ نفر نیروی انسانی متخصص به صورت شبانه‌روزی آغاز شد. 🔹راهداران موفق شدند ، خطر ریزش کوه را به طور کامل برطرف کرده و تردد در این محور مهم را با ایمنی کامل برقرار کنند. @akhbarehamedan

♦️ #خبر_کوتاه 🔹سایت موزه میدان امام خمینی (ره) شهر همدان به عنوان نخستین سایت موزه کشور در دوم شهریور ۱۴۰۱ با اختصاص ۱۴ میلیارد تومان اعتبار آماده بهره‌برداری شد و هم اکنون نیز مورد بازدید گردشگران و شهروندان همدانی قرار می‌گیرد. 🔹وزیر کشور: حداقل ۲ میلیون اتباع غیرمجاز در ایران حضور دارند. 🔹سخنگوی دولت: افزایش قیمت بنزین در دستورکار دولت نیست. @akhbarehamedan

♦️۶ شاخص جدید دهک‌بندی برای حذف احتمالی یارانه 🔹با مصوبه جدید هیئت وزیران، ۶ شاخص درآمد ماهانه ۳۰ تا ۶۰ میلیون تومان بر اساس بعد خانوار، خودرو بالای ۳میلیارد تومان، ملک بالای ۳۵میلیارد تومان ، سقف خرید ماهانه از ۵۰ تا ۱۰۰ میلیون تومان، ۵ سفر خارجی در یک سال و ایرانیان مقیم خارج به عنوان معیار دهک‌بندی اعلام شدند و اگر هر خانوار یکی از این شاخص‌ها را داشته باشد، احتمالا یارانه نقدی وی حذف خواهد شد. @akhbarehamedan

🎁 جهت ثبت نام هدیه 1.000.000 تومانی ولادت حضرت زینب (س) توسط موسسه سفینة النجاة روی نام مبارک حضرت کلیک کنید😍👇👇 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺 🌺 زودتر ثبت نام کنید😍👆😍👆

♦️حمله قلبی چقدر طول می‌کشد ؟ 🔹گرچه حمله قلبی می‌تواند به سرعت به عوارض خطرناکی بینجامد، اما مدت زمان انفارکتوس‌های واقعی عضله قلب می‌تواند بسیار متفاوت باشد. 🔹برخی حمله‌های قلبی به طور ناگهانی بروز می‌کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است با علائم خفیفی شروع شوند که در طول زمان شدت آنها افزایش می‌یابد. علائم می‌توانند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشند. 🔹حمله‌های قلبی بسته به شدت و مدت زمانی که طول می کشد تا مراقبت های پزشکی مناسب را دریافت کنید، حتی می‌توانند برای روزها ادامه یابد. #حمله_قلبی #بیماری @akhbarehamedan

♦️حال و هوای جشنواره تئاتر کودک و نوجوان در همدان 🔹بیست و نهمین جشنواره بین‌المللی تئاتر کودک و نوجوان که از یازدهم آبان‌ماه در همدان آغاز شده و هفدهم آبان‌ماه به کار خود پایان خواهد داد، با استقبال پرشور کودکان و نوجوانان و خانواده‌ها همراه است. @akhbarehamedan

♦️کمینه دما در همدان به یک درجه زیر صفر رسید محمدحسن باقری شکیب، کارشناس اداره کل هواشناسی همدان: 🔹دمای کمینه صبح امروز در بهار به منفی ۲ درجه سانتیگراد رسید و در همدان دمای منفی یک درجه ثبت شد. 🔹آسمان استان طی امروز و تا اواسط هفته آینده عمدتا صاف تا قسمتی ابری است. 🔹در این مدت وزش ملایم باد را در ساعات بعدازظهر در نقاط مختلف استان خواهیم داشت. @akhbarehamedan

♦️کودکان با خواب منظم مغز سالم‌تری دارند 🔹نتایج یک تحقیق نشون داده بچه های خانواده های منظم و دیسیپلین دار که هر شب سر یه ساعت خاص خاموشی میزنن و نمیذارن بچه‌ها دیرتر از اون تایم بیدار بمونن مغز سالم تر و کمی بزرگتر نسبت به بچه هایی دارن که در تایم‌های نامرتب می‌خوابن #خواب @akhbarehamedan

♦️چند نکته برای موقع تعویض خاک گیاهان #گلخونه @akhbarehamedan

♦️چند نکته برای موقع تعویض خاک گیاهان #گلخونه @akhbarehamedan

♦️ #خبر_کوتاه 🔹 "کفش دوزک لاک‌پشتی" عنوان نمایشی است که با حضور در بیست و نهمین جشنواره بین المللی تئاتر کودک و نوجوان، چگونگی خودشناسی خردسالان برای مخاطبان گروه سنی سه تا ۶ سال به نمایش می‌گذارد. 🔹چین: به انتخابات آمریکا اهمیت نمی‌دهیم. 🔹زلنسکی: تعهد ترامپ به رویکرد صلح از طریق قدرت می‌تواند صلح عادلانه را نزدیک‌تر کند. @akhbarehamedan

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرکل آموزش و پرورش استان همدان: بسیاری از فضاهای آموزشی استان همدان به دلیل مخروبه و قدیمی بودن ساختمان‌ها قابلیت استفاده ندارند و این مدارس درخور پایتخت تاریخ و تمدن نیست. 🔹وزیر علوم: دختر علوم و تحقیقات به درمانگاه رفت نه بازداشتگاه 🔹ماکرون پیروزی ترامپ در انتخابات آمریکا را تبریک گفت. @akhbarehamedan

برق تمیزی خونه زندگیم تا هفت محل اونورترُ هم روشن میکنه☺️ من هیچ وقت خونه تکونی نمیکنم❌ به‌جای اینکه یه هفته همه اعضای خونه رو اسیر کنم😁 و از طرفی هم تو کل عید تمام بدنم به خاطر کار زیاد درد بگیره😉 با برنامه هفتگی پریسا جون جوری زندگیمو برق میندازم که همه رو شگفت زده کردم👇 https://eitaa.com/joinchat/4272488920C3e16482fda میتونی #رایگان از این برنامه استفاده کنی 😍👆