🎥 دانشمندان علوم پزشکی آمریکا اعلام کردند #خواندن_نماز تاثیری مثبت بر #ستون_فقرات و دستگاه #گردش_خون دارد و #دردکمر را کاهش می‌دهد. ✅ طرز صحیح قرار گرفتن در سجده و قرار گرفتن صحیح زوایای پشت و زانوان، به رفع کمردرد کمک می کند. ✅ در هنگام سجده خونرسانی به دیسک و نخاع تسهیل می‌شود و #سجده دقیقا همان ورزش خاصی است که به بیماران درگیر بیماری‌های مرتبط توصیه می‌شود تا باعث خونرسانی به دیسک و نخاع آنها شود. 💚 خدایا به همه مهربانیهات و همه بزرگیت شکر 💚 خدایا چقدر بنده هاتو دوست داری که نماز را فقط برای سلامتی خودمون واجب کردی 💚 خدایا شکرررر #نمازخواندن #بهبودکمردرد 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🎬 کلیپ آموزشی نماز ، سجده #آموزش #نماز #کلیپ #سجده 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🔶 نماز استغاثه به حضرت زهرا سلام الله علیها : 🔷 نیت دو رکعت نماز استغاثه کنید. 🔷 ابتدا یک نماز دو رکعتی مانند نماز صبح می‌خوانید. 🔷 سپس #سجده می کنی و #صدبار می گویی: « #یافاطمه» 🔷 سپس #جانب_راست_صورتت را بر زمین می‌گذاری و #صدبار ذکر « #یافاطمه » را زمزمه می‌کنی. 🔷 پس از آن #جانب_چپ_صورت خود را بر زمین می‌گذاری و دوباره #صدبار « #یافاطمه» می گویی. 🔷 سپس دوباره به #سجده می‌روی و این بار #صد_و_ده مرتبه همان ذکر را زمزمه می‌کنی. 🔷 سپس این دعا را می‌خوانی:  «یا آمِناً مِنْ کُلِّ شَیْى ءٍ وَ کُلُّ شَیْى ءٍ مِنْکَ خآئِفٌ حَذِرٌ اَسْئَلُکَ بِاَمْنِکَ مِنْ کُلِّ شَىْءٍ وَ خَوْفِ کُلِّ شَىْءٍ مِنْکَ اَنْ تُصَلِّىَ عَلى مُحَمَّدٍ [و آلِ محمدٍ] وَ اَنْ تُعْطِیَنى اَماناً لِنَفْسى وَ اَهْلى وَ مالى وَ وَلَدى حَتّى لا اَخافَ اَحَداً وَ لا اَحْذَرَ مِنْ شَىْءٍ اَبَدَاً اِنَّکَ عَلى کُلِّ شَیْى ءٍ قَدیرٌ.» #نمازاستغاثه #حضرت_زهرا_س 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید