🍎 خواص سیب برای لاغری سریع : ❇️ در رابطه با لاغری و کاهش وزن سریع روش‌های مختلفی وجود دارد. یکی از مناسب‌ترین و سریع‌ترین این روش‌ها مصرف سیب است. به‌طور معمول یک سیب متوسط تقریباً 85 درصد آب دارد. از این‌رو مصرف آن میزان آب مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند و موجب کاهش مصرف کالری در بدن می‌شود. علاوه بر این میزان کالری آب صفر است و مصرف آن هیچگونه کالری به بدن اضافه نمی‌کند. 🍎 براساس تحقیقات و آزمایشات به‌عمل آمده مشخص شده که یک سیب متوسط 4 گرم فیبر دارد. که این میزان می توان 16 درصد از فیبر مورد نیاز در بدن خانم ها و 11 درصد از فیبر مورد نیاز در بدن آقایان را تأمین کند. بدین ترتیب مصرف آن در طول روز میزان قابل توجهی از فیبر در بدن را فراهم نموده و ضمن پاکسازی دستگاه گوارش، احتمال ابتلا به چاقی و اضافه وزن را کاهش می‌دهد. از همه مهمتر اینکه سیب شکم پرکن است و علاوه بر اشغال کردن فضای زیادی از معده نیاز به مصرف سایر موادغذایی را به حداقل میزان ممکن می‌رساند. تمامی این عوامل دست به دست هم داده و سیب را به یک داروی مؤثر برای کاهش وزن سریع تبدیل کرده است. برای موفقیت در این راه تنها کافیست روزانه یک الی دو سیب متوسط بخورید؛ تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن شاهد آثار مطلوب آن روی بدن و کاهش وزن باشید. #سیب_عامل_کاهش_وزن 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🍏 خواص چای سیب در طب سنتی : ✅ ۱. جلوگیری از سرطان ... ✅ ۲. کمک به افزایش مقاومت بدن و سیستم ایمنی ... ✅ ۳. کمک به درمان کم‌خونی ... ✅ ۴. چای سیب، انرژی‌زای طبیعی ... ✅ ۵. لاغری خوشمزه و آسان #خواص_چای_سیب 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

✅ موثرترین درمان سرطان (حکیم حسین خیراندیش) #درمان_سرطان #دکترخیراندیش 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🏴 اعلامیه ترحیم 🏴 🕯 مراسم چهلم حاجیه خانم معراج ساجدی رئیسی 🗓 زمان : پنجشنبه مورخ ۱۴۰۲/۰۹/۲۳ از ساعت ۱۴ الی ۱۶ 🕌 مکان : مازندران - سوادکوه شمالی- دهستان لفور - روستای رئیسکلا- مسجد امیرالمؤمنین علی علیه السلام 🕯 از طرف خانواده مرحومه 🕯 روحش شاد 🕯 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🍎 خواص باورنکردنی سیب 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🍪 نان خرمالو : 🥣 مواد لازم نان خرمالو 1⃣ - تخم مرغ 2 عدد 2⃣ - شکر 1 لیوان 3⃣ - خرمالوی درشت پوره شده 3 عدد 4⃣ - روغن مایع یا کره ذوب شده 10 قاشق غذاخوری 5⃣ - آرد 2 پیمانه 6⃣ - وانیل 1 قاشق چایخوری 7⃣ - جوش شیرین 1 قاشق مرباخوری 8⃣ - نمک یک چهارم قاشق چایخوری 9⃣ - دارچین 1 قاشق چایخوری پر 0⃣1⃣ - گردوی خرد شده و کشمش مقداری 👇 هر روز با آموزش پخت یه مدل نان در خدمت شمائیم. #آموزش_آشپزی #نان_خرمالو 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🍪 طرز تهیه نان خرمالو : ۱ - مثل همیشه ابتدا فر رو روشن کنید. ۲ - برای این نان به پوره 3 عدد خرمالوی بزرگ احتیاج دارید و اگر کوچیک بود از پنج تا استفاده کنین. ۳ - داخل غذاساز یا بلندر پوره کنید. ۴ - تخم مرغ‌ها، وانیل و شکر را در کاسه ای بریزید و با همزن و دور تند، پنج دقیقه هم بزنید تا کرمی و پف دار شود (حتماً این زمان رو رعایت کنین چون در کیفیت نهایی نان موثره). ۵ - سپس پوره خرمالوها و روغن را اضافه کنید و مجدد هم بزنید. ۶ - در ظرفی آرد، دارچین، جوش شیرین، نمک را با هم مخلوط کنید و دو بار الک کنید و کم‌کم به مواد مایه تخم مرغی اضافه کنید و با لیسک هم بزنید (اضافه کردن مواد خشک رو در چند مرحله انجام بدید و یکباره اضافه نکنید). ۷ - گردو و کشمش را هم اضافه کنید. البته بدون کشمش هم میتونین درست کنین. ۸ - مایه نان رو داخل قالب لوف به ابعاد ده در بیست و پنج سانت که از قبل چرب کردید و کاغذ روغنی گذاشتید بریزید. ۹ - به مدت چهل دقیقه داخل فر قرار دهید تا نان بپزد و پس از تست با خلال چوبی و اطمینان از پخت از فر خارج کنید. ۱۰ - اگر فر برقی هست، حرارت از بالا و پایین باشه با دمای 155 درجه. ۱۱ - اگر فر گاز هست دمای 185 درجه پایین رو روشن کنید یه کاسه آب هم داخل فر همزمان با روشن کردن فر قرار بدید و در آخر که پخت سه چهار دقیقه گریل را روشن کنید. ۱۲ - بعد پخت کمی صبر کنید خنک بشه، بعد از قالب جداش کنید و روی توری بذارید خنک بشه و سپس برش بدید با خامه، مربا، پنیر یا همونطور خالی نوش جان کنید. #آموزش_آشپزی #نان_خرمالو 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🎞 پویانمایی (انیمیشن) قصه های عمو رحمان ⭐️ قسمت هفتم : برنده کیه 🌹داستانهایی زیبا از زندگی امام حسن(علیه السلام ) و امام حسین (علیه السلام ) در کودکی ⭐️ بچه های گل ، امامان ما در کودکی بازی های خیلی قشنگی انجام می دادند. #امام_حسین_ع #امام_حسن_ع #عمو_رحمان #زندگی_امام_حسن_و_امام_حسین 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

📲 پیامی از طرف خدا : 🔶 إمروز همه مسائلت را به من بسپار. من آنها را حل میکنم. تنها آرام باش وشاد زندگی کن. اینگونه بیشتر دوستت دارم.. ✨✨✨✨✨ 🔷 روی هر پله که باشی خدا یه پله از تو بالاتره، نه بخاطر اینکه خداست... بخاطر اینکه دستت رو بگیره... ✨✨✨✨✨ 🔶 هرگاه خداوند تو را به لبه پرتگاه هدایت کرد به خداوند اطمینان کن چون یا تو را از پشت خواهد گرفت؛ یا به تو پرواز کردن خواهد آموخت. ✨✨✨✨✨ 🔷 بخاطر بسپار... همراهی خدا با انسان مثل نفس کشیدن است: آرام، بی صدا، همیشگی! 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🎞 پویانمایی (انیمیشن) سینمایی فرمانروایان مقدس ⭐️ قسمت نهم ⭐️ 🔶 قدرت گرفتن حضرت داوود ع 🎞 پویانمایی(انیمیشن) آشنایی با زندگانی پیامبران و امامان داستانهای قرآنی و مذهبی و معجزات پیامبران #پویانمایی_آشنایی_با_زندگانی_پیامبران_امامان #فرمانروایان_مقدس #قسمت_نهم #قدرت_گرفتن_حضرت_داوود_ع 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

📃 شعر محلی مازندرانی " جان مار " زمسّـون تا دّره، دار، دار نَوونه کلو شل هرچه دَوّه، شار نَوونه کِــــرات ا اّنـــجِلــی اِزّار نَوونه نِخــارِ تَن هَمنتــی خــار نَوونه مه‌وسّه هیچکی‌جانِ‌مار نوونه سیو شـوی دله، سو جانِ ماره پَییـــزِ مـــاه، گلِ بـو جانِ ماره مه‌خسّه‌چش‌چشِ‌خو‌جانِ ماره بَســوتِ سینه گَنِّــم جار نّوونه مِه‌وسّه هیچکی جانِ‌مار نَوونه مِه‌وِر شو تا صِواحی خو نِدارنه مه مار دَوِّه، مِه دَیِّن، شو نِدارنه بِهــار، مِه مـــارِ رنگ و بو نِدارنه هَلـــی هرچی دَوِه، نمـدار نَوونه مِه‌وسّه هیچکی جانِ‌مار نَوونه اگـــر دنیــا ره سَر بَیْــره، ستاره دَگرده ماه، مِه نصف شو دواره مره وَسّه مِه مــــــارِ استــخاره بَپیست ِراش تن، اَلــــوار نّوونه مه‌وسه هیچکی جانِ‌مار نوونه مِه مار نَوِّه مِه بـاغ بِلبِل نِدارنه تِـــلار، مِه بــوردنـسِّ پِل نِدارنه مٍه دلّه غـــم بَوینــِه، دِل نِدارنه نِسوم اِفتاب نَوِه، ویشار نَوونه مه‌وسه هیچکی جانِ‌مار نّوونه #ذبیح‌الله_ذبیحی #شعرمازندرانی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

📡چگونه اینترنت را با خیال راحت و بدون نگرانی از مراقبت محتوایی در اختیار کودکان قرار دهیم؟ 🏷 سیمکارت کودک و نوجوان چگونه سیمکارت را طوری تنظیم کنیم که محتوای #غیرمناسب در دسترس قرار نگیرد؟! 🏷 #سیم_کارت_کودک... چگونه سیمکارت را طوری تنظیم کنیم که محتوای #غیر_اخلاقی را در اختیار فرزندان قرار نگیرد؟! 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد. 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید. فلز