♦️۷۹ درصد جمعیت ایران از کم تحرکی رنج می‌برد 🔹مدیرکل دفتر توسعه ورزش همگانی: ۷۹ درصد جمعیت کشور فعالیت بدنی منظم ندارند و از کم تحرکی رنج می‌برند، ما با نسلی کم‌تحرک با مشکل چاقی و بیکاری مواجه هستیم. #چاقی #کم‌تحرک @akhbarghazvin

♦️محققان: سرعت زیاد ابتلا به پیر مغزی در افراد چاق 🔹چاقی خطر ابتلاء به مشکلات سلامت مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، آرتریت و چندین نوع سرطان را افزایش می‌دهد. 🔹تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است پیری مغز را نیز تسریع کند. 🔹محققان دریافتند که چاقی و رژیم غذایی پرچرب به رگ‌های خونی در مغز موش‌ها آسیب رسانده و اکسیژن رسانی به سلول‌های مغز را کاهش داده و منجر به زوال شناختی می‌شود./مهر #پیر_مغزی #چاقی @akhbarghazvin

♦️روند افزایشی «چاقی» در کشور مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: 🔹پدیده چاقی در کشور رو به افزایش است؛ ۴۱۰‌ هزار تا ۴۲۰ هزار نفر ایرانی در هر سال جان خود را از دست می‌دهند. 🔹سهم میزان مرگ‌های منتسب به چاقی از میزان مرگ‌ومیرهای سالیانه حدود ۶۵هزار نفر است. حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد مرگ‌ومیر سالانه کشور به دلیل چاقی است./ایسنا 🔹چطور از بروز چاقی پیشگیری کنیم؟ 🔹هر روز وعده صبحانه را میل کنید 🔹آب زیادی بنوشید 🔹تحرک داشته باشید 🔹تماشای تلوزیون را کم کنید 🔹غذاهای خانگی بخورید #چاقی @akhbarghazvin