♦️خطر بی‌خوابی و استرس برای مفاصل یاری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی: 🔹افزایش سن از عوامل ساییدگی مفاصل است. 🔹حدود ۷۰ درصد افراد مبتلا به ساییدگی مفاصل ۵۵ سال یا بیشتر دارند. 🔹میزان مصرف کلسیم، ویتامین D، مصرف ریزمغذی‌ها در بروز بیماری آرتروز نقش دارد. 🔹تغذیه، فعالیت بدنی، روابط بین‌فردی، خواب مناسب، سوءمصرف مواد و استرس از عوامل موثری در جلوگیری از بروز آرتروز است. 🔹آرتروز برای همیشه مهمان فرد مبتلا است./ایسنا #آرتروز #بی_خوابی @akhbarkhorasanjonubi

🔵 رهایی از اعتیاد در منزل، بدون درد و خماری 🔵 💠اگر از اعتیاد رنج می‌برید و به دنبال راه‌حلی مؤثر، مطمئن و بدون عوارض هستید، مؤسسه رسمی و دارای مجوز "مسیر مسافر" در کنار شماست. 💠ما با استفاده از روش‌های نوین و تیم مشاوران حرفه‌ای، شما را بدون درد، خماری و بدون نیاز به ترک کار، در محیط امن منزل درمان می‌کنیم. تمام خدمات مشاوره کاملاً محرمانه و رایگان است. ✅ رهایی بدون درد واقعی ✅ بدون خماری و بستری شدن ✅ حفظ کامل محرمانگی ✅ مشاوره حرفه‌ای رایگان ✅ درمان در منزل بدون از کارافتادگی 🕒فرصت را از دست ندهید و برای مشاوره رایگان و محرمانه با ما تماس بگیرید. 📲تماس فوری با مشاور : 05191007002 🧕گفتگوی آنلاین فوری : goftino.com/c/9CW7gB 🌐وب سایت رسمی : mmosafer.com/land3 🔵لینک کانال : https://eitaa.com/joinchat/3340436256C1e8391458f منتظر شنیدن صدای گرمتان هستیم

♦️این تمریناتو برای داشتن زاویه فک از دست ندین #زاویه_فک @akhbarkhorasanjonubi

♦️چالش تکدی‌گری در خراسان جنوبی 🔹️ پدیده تکدی‌گری در استان خراسان جنوبی به یکی از مسائل حساس و اهم تبدیل شده است، این موضوع نیازمند بررسی دقیق و جامع در سطح استان و شهرستان‌های آن است. 🔹️ خطرات و زمینه‌های ایجاد و گسترش این پدیده باید به‌طور جدی مورد توجه قرار گیرد و راهکارهای موثر برای مبارزه با آن مورد بررسی و اعمال قرار گیرد. @akhbarkhorasanjonubi

♦️دلایل به وجود آمدن آب مروارید👁 🔹سیگار کشیدن 🔹گذراندن مدت زمان بسیار زیر نور خورشید، بدون داشتن عینک محافظ 🔹دیابت کنترل نشده 🔹مصرف داروهایی که موجب افزایش کورتیکواسترویید شود. 🔹در معرض اشعه قرار گرفتن (برای درمان سرطان یا دیگر بیماری‌ها) #آب_مروارید @akhbarkhorasanjonubi

♦️گلایه معلولان نهبندانی از همکاری نکردن بانک‌ها در پرداخت تسهیلات مسکن رئیس اداره بهزیستی نهبندان: 🔹 بانک‌های این شهرستان برای پرداخت تسهیلات مسکن با معلولان نهبندان همکاری نمی‌کنند. 🔹️ در شهرستان این نیاز احساس می‌شود و باید پیگیری کرد تا نیروی کاردرمانی در نهبندان به‌صورت مداوم حضور داشته باشد. @akhbarkhorasanjonubi

♦️ #خبر_کوتاه 🔹️ رئیس دانشگاه بیرجند : طی۳ سال اخیر ۳۷ میلیارد تومان از محل مسئولیت‌های اجتماعی وزارت نفت برای تجهیز آزمایشگاه‌های دانشگاه بیرجند اختصاص یافت. 🔹پلیس فتا: پیام واریز یارانه معیشتی کلاهبرداری است. 🔹سی‌ان‌ان به نقل از یک منبع ایرانی: تهران به آمریکا و برخی کشورهای خاورمیانه اطلاع داده است که به هرگونه حمله جدید اسرائیل پاسخ خواهد داد. @akhbarkhorasanjonubi

♦️تأخیر در واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی رئیس کانون بازنشستگان تأمین اجتماعی تهران: 🔹واریز حقوق این قشر از بیستم هر ماه براساس حروف الفبا آغاز می‌شد، اما متأسفانه هنوز حقوق این افراد واریز نشده است. #حقوق‌ #بازنستگان @akhbarkhorasanjonubi

♦️ #خبر_کوتاه 🔹خیر نیک اندیش بیرجندی مبلغ ۲۰۰ میلیون تومان به مردم آسیب دیده از جنگ لبنان، اهدا کرد. 🔹معاون اول رئیس جمهور ایران به اسلام‌آباد سفر می‌کند. 🔹معاون رئیس شورای امنیت روسیه: پوتین است که برای پایان جنگ اوکراین تصمیم می‌گیرد نه ترامپ @akhbarkhorasanjonubi

♦️سایۀ باقر 🔹رئیس مجلس در سفری غیر منتظره در حالی که خودش خلبان بود به بیروت رسید، قالیباف با سفر به مناطق بمباران شده لبنان نه تنها حضور دیپلماتیک ایران در میدان را نشان داد بلکه قوت قلبی شد برای رزمندگان و مردم مقاوم جنوب لبنان؛ حضور امروز قالیباف در لبنان روی بسیاری از دروغ‌ها و شایعات سایه انداخت، دقیقا همان‌جایی که عملیات روانی دشمن تلاش داشت تا این فرضیه را القا کند که جمهوری اسلامی از محور مقاومت حمایت نمی‌کند، سایه حضور قالیباف در لبنان قوت قلب حزب الله شد، آغاز نصرالله، آغاز حزب الله... 🔹دویست‌وهشتادوچهارمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarkhorasanjonubi

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بیرجند @akhbarkhorasanjonubi

🔸اوقات شرعی فردا ۲۲ مهر ۱۴۰۳ به افق بیرجند (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkhorasanjonubi