♦️۱۵ دقیقه پیاده روی سریع بعد از غذا بهتر از یک ساعت دویدن! 🔹 ۱۵دقیقه پیاده روی بعد از غذا مفیدتر از ۱۰ هزار قدم در طول روز است. یک مطالعه نشان داده است که این امر برای تناسب اندام و حفظ سلامتی، به ویژه برای کسانی که در معرض خطر دیابت و فشار خون بالا هستند، مفید است. 🔹 این عادت ۱۵ دقیقه ای تاثیر فوری خواهد داشت و برای دهه های آینده به سلامت شما سود می رساند. #سلامتی #پزشکی @akhbarkhorasanjonubi

🌺از ته‌دل نیت کن به امام جواد (ع) فکر کن آماده‌ای؟ بزن روی حــرز چیزی بهت نشون میده که باورت نمیشه 😍👇 👇👇 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 برای رونق کسب‌وکار، زیادشدن رزق و روزی، جلوگیری از چشم‌‌زخم و بسیاری از بلاها بیا یه‌پیشنهاد برات‌دارم😊

♦️بافت بیش از ۱۵ هزار مترمربع صنایع دستی داری به همت عشایر! ابراهیمی، مدیرکل امور عشایر خراسان جنوبی: 🔹عشایر استان از ابتدای سال ۱۵ هزار و ۶۰۰ مترمربع صنایع دستی داری و ۵۶ هزار صنایع دستی غیرداری تولید کرده‌اند. 🔹عشایر استان پارسال ۱۴ هزار و ۵۵۰ مترمربع صنایع دستی داری تولید کرده‌اند، همچنین به همت عشایر استان پارسال ۵۲ هزار مورد صنایع دستی غیرداری در استان تولید شده است. 🔹تولید صنایع دستی داری و غیرداری عشایر استان نسبت به پارسال افزایش حدود ۷ درصدی داشته است. گلیم، فرش، قالی محلی، جاجیم، تابلوفرش، حوله و پارچه سنتی، سیاه چادر، پشتی و سفره آردی تولیدات داری عشایر استان از ابتدای سال بوده است. 🔹سنگ‌های نیمه قیمتی، سوزن دوزی، سبدبافی و عروسک سازی نیز از جمله صنایع دستی غیرداری عشایر استان است. 🔹عشایر استان صنایع دستی خود را از طریق نمایشگاه‌ها، فروشگاه‌های صنایع دستی، واسطه‌ها و فضای مجازی به فروش می‌رسانند. @akhbarkhorasanjonubi

♦️بافت بیش از ۱۵ هزار مترمربع صنایع دستی داری به همت عشایر! ابراهیمی، مدیرکل امور عشایر خراسان جنوبی: 🔹عشایر استان از ابتدای سال ۱۵ هزار و ۶۰۰ مترمربع صنایع دستی داری و ۵۶ هزار صنایع دستی غیرداری تولید کرده‌اند. 🔹عشایر استان پارسال ۱۴ هزار و ۵۵۰ مترمربع صنایع دستی داری تولید کرده‌اند، همچنین به همت عشایر استان پارسال ۵۲ هزار مورد صنایع دستی غیرداری در استان تولید شده است. 🔹تولید صنایع دستی داری و غیرداری عشایر استان نسبت به پارسال افزایش حدود ۷ درصدی داشته است. گلیم، فرش، قالی محلی، جاجیم، تابلوفرش، حوله و پارچه سنتی، سیاه چادر، پشتی و سفره آردی تولیدات داری عشایر استان از ابتدای سال بوده است. 🔹سنگ‌های نیمه قیمتی، سوزن دوزی، سبدبافی و عروسک سازی نیز از جمله صنایع دستی غیرداری عشایر استان است. 🔹عشایر استان صنایع دستی خود را از طریق نمایشگاه‌ها، فروشگاه‌های صنایع دستی، واسطه‌ها و فضای مجازی به فروش می‌رسانند. @akhbarkhorasanjonubi♦️ترفندهای کاربردی خونه تکونی #خونه_داری @akhbarkhorasanjonubi

🌹ساعت ۱۱:۴۶ اذان ظهر به افق بیرجند امام موسی کاظم (ع): 🌸‌دعایی که بیشتر امید اجابت آن می‌رود و زودتر به اجابت می‌رسد، دعا برای برادر دینی است در پشت سر او./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarkhorasanjonubi

امسال یه سبزه ی شیک و با کلاس درست کن 👌👑 سبزه ی پارسالم تو فامیل تک شد 😎 همه انگشت به دهن مونده بودن 💃😍 من آموزش #سبزه_لوبیا رو از این کانال پیدا کردم👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1436418311Ccd7894897a آدرس اینجارو به فامیل شوهر نده😉👆

+ پیام_ناشناس - ببخشید یه کانالی قبلا معرفی کرده بودین که کلیپ های مخفی رائفی پور درباره علائم‌ظهور رو میذاشت ، میشه لینکشو دوباره بذارین ؟ + بفرما عزیزم : @.Alaem_Zohoor @.Alaem_Zohoor

♦️وضعیت قابل قبول هوای زیرکوه سامانه پایش کیفی هوای کشور: 🔹هم اکنون کیفیت هوای حاجی‌آباد زیرکوه در وضعیت قابل‌قبول قرار دارد. 🔹براین‌اساس هم اکنون شاخص کیفی هوا در این شهر از خراسان جنوبی ۷۷ است. 🔹همچنین بیرجند با شاخص ۱۷ و طبس با شاخص ۳۲ کیفیت هوای این ۲ شهر خراسان جنوبی در وضعیت پاک قرار دارد. 🔹بنابراین گزارش، ایستگاه‌های پایش کیفی هوای سرایان و نهبندان نیز خارج از مدار است. 🔹آن طور سید هادی هاشم‌آبادی، رئیس اداره پایش و امور آزمایشگاه‌ها اداره کل حفاظت محیط‌زیست خراسان جنوبی گفت: علت این که برخی از ساعات و روزها تعدادی از ایستگاه‌های سامانه پایش کیفی هوای استان خارج از مدار است. @akhbarkhorasanjonubi

♦️وضعیت قابل قبول هوای زیرکوه سامانه پایش کیفی هوای کشور: 🔹هم اکنون کیفیت هوای حاجی‌آباد زیرکوه در وضعیت قابل‌قبول قرار دارد. 🔹براین‌اساس هم اکنون شاخص کیفی هوا در این شهر از خراسان جنوبی ۷۷ است. 🔹همچنین بیرجند با شاخص ۱۷ و طبس با شاخص ۳۲ کیفیت هوای این ۲ شهر خراسان جنوبی در وضعیت پاک قرار دارد. 🔹بنابراین گزارش، ایستگاه‌های پایش کیفی هوای سرایان و نهبندان نیز خارج از مدار است. 🔹آن طور سید هادی هاشم‌آبادی، رئیس اداره پایش و امور آزمایشگاه‌ها اداره کل حفاظت محیط‌زیست خراسان جنوبی گفت: علت این که برخی از ساعات و روزها تعدادی از ایستگاه‌های سامانه پایش کیفی هوای استان خارج از مدار است. @akhbarkhorasanjonubi♦️۱۶ سد مهم کشور با ذخیره آبی زیر ۲۰ درصد #آب #سد @akhbarkhorasanjonubi

برای دیدن موارد بیشتری از ویلا ها به پیج ما سر بزنید یا در کانال تلگرام ما عضو شوید 👇🏼 : 🔻 تلگرام : @amlak_mosavi 🔻اینستاگرام : https://www.instagram.com/amlakmousavi?igsh=ZTE4ODh4OTFxNGJv تو منطقه برند و بااصالت مالک تهرانی و پول نیاز بااقساط بدون بهره و معاوضه باخودرو بایه بنای فول فرنیش ۴۵۰ متر زمین ۲۵۰متر بنا سند عرصه و عیان برای دیدن موارد بیشتری از ویلا ها به پیج ما سر بزنید یا در کانال تلگرام ما عضو شوید 👇🏼 : 🔻 تلگرام : @amlak_mosavi 🔻اینستاگرام : https://www.instagram.com/amlakmousavi?igsh=ZTE4ODh4OTFxNGJv

♦️کشف بيش از ۴ ميليارد ريال کالای قاچاق در" قاينات" فولادی، رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر خراسان جنوبی: 🔹مأموران انتظامی شهرستان قاينات، هنگام کنترل خودروهاي عبوري در محورهاي مواصلاتي به يک دستگاه کاميونت که از سمت زاهدان به طرف خراسان رضوی در حرکت بوده، مشکوک و خودرو را جهت بررسی بيشتر متوقف کردند. 🔹ماًموران پس ازهماهنگی با مقام قضائی در بازرسی از خودرو، لوازم برقی خارجی و لوازم خانگی قاچاق كشف كردند که ارزش ريالی کالاهای قاچاق کشف شده بالغ بر ۴ ميليارد و ۵۰۰ ميليون ريال برآورد شده است. @akhbarkhorasanjonubi