♦️کوکو خوشمزه با تن ماهی😋 🔹سیب زمینی ۵ عدد 🔹تن ماهی ۱ عدد 🔹گوجه فرنگی ۴ عدد 🔹فلفل دلمه قرمز ۳ عدد 🔹سیر ۳ حبه، نمک ۱ق غ 🔹جعفری ۱ دسته 🔹شوید ۱ دسته 🔹تخم مرغ ۴ عدد 🔹آرد برنج ۲ ق غ 🔹فلفل سیاه ۱ ق چ 🔹فلفل پرک چیلی ۱ ق چ 🔹روغن زیتون ۴ ق غ 🔹پنیر پیتزا به مقدار لازم @akhbarkhorasanjonubi

🌹ساعت ۱۱:۴۷ اذان ظهر به افق بیرجند امام موسی کاظم (ع): 🌸‌دعایی که بیشتر امید اجابت آن می‌رود و زودتر به اجابت می‌رسد، دعا برای برادر دینی است در پشت سر او./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarkhorasanjonubi

💰 شغل پولساز برای متولدین هر ماه💰 اگه شغل خوبی داشته باشی👇 خیلی راحت میتونی به درآمد بالا برسی🌱 بزن رو ماه تولدت و شروع کن👇👇 🧑‍💻فروردین 🧑‍💼 تیر 🧑‍🔬 مهر 🧑‍🏫دی 👮اردیبهشت👷مرداد 🧑‍🚀آبان 🕵️‍♀️بهمن 🧑‍⚖️خرداد 🧑‍🎨شهریور👩‍🔧 آذر 🧑‍🎓اسفند با این شغل درآمدت میلیونی میشه👆😍

🔴سه راه برای پولدار شدن در سال ۱۴۰۳👇 1. گوشی ساده 📱 2. اتصال به اینترنت 📶 3. عضو شدن در این کانال🔻 اینجا بهت یاد میده روزانه کسب درآمد کنی👇 https://eitaa.com/joinchat/2877882585C2b9658acd8 💵‌‌‌‌‌‌‌ ماهانه 50 میلیون تومان تو خونه پول دربیارید! 💰👉

♦️ثبت تشدید یخبندان در ۲۱ ایستگاه خراسان جنوبی کارشناس اداره کل هواشناسی خراسان جنوبی: 🔹براساس خروجی مدل‌های پیشیابی هواشناسی تا اوایل هفته آینده استقرار هوای سرد در استان پیش بینی می‌شود. 🔹شاهد تشدید و تداوم یخبندان شبانه در استان خواهیم بود، پدیده غالب در این مدت گاهی افزایش ابر و وزش باد ( در مرز شرقی و مناطق مستعد وزش تندباد لحظه‌ای) خواهد بود. 🔹در شبانه روز گذشته سربیشه، سه قلعه و بیرجند به صورت مشترک با حداقل ۹ درجه دمای زیر صفر سردترین و دهسلم نهبندان با حداکثر دمای ۱۵ درجه گرمترین نقطه استان گزارش شد. 🔹همچنین دمای مرکز استان خراسان جنوبی در شبانه روز گذشته هفت درجه سانتیگراد بود و صبح امروز بیرجند در بین مراکز استان‌ها سردترین شهر استان بوده است. @akhbarkhorasanjonubi

♦️قیمت جهانی طلا امروز ۱۲ بهمن؛ طلا در آستانه رکوردزنی 🔹قیمت طلا در روز جمعه رکورد زده و به بالاترین رقم از مارس ۲۰۲۴ رسیده است. افزایش نگرانی نسبت‌به طرح عوارض آمریکا تمایل به خرید طلا به‌عنوان یک پشتوانه ایمن را بالا برده است. سرمایه‌گذاران منتظر اطلاعات تورم آمریکا هستند که قرار است امروز منتشر شده و سیاست‌های ترامپ را مشخص‌تر کند. 🔹قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۰۱ درصد افزایش به ۲۷۹۴ دلار و ۹۸ سنت رسید. 🔹قیمت معاملات آتی طلا در بازار کامکس نیویورک هم با یک افزایش ۰.۰۴ درصدی به ۲۸۴۶ دلار و ۲۰ سنت رسیده است. 🔹تعطیلی بازار چین به‌خاطر تعطیلات سال نوی چینی معاملات را در سطح پایینی نگه‌داشته است./مهر #طلا @akhbarkhorasanjonubi

۱۲ بهمن سالروز بازگشت امام خمینی(ره) به ایران و آغاز دهه فجر گرامی باد #دهه_فجر @akhbarkhorasanjonubi

پنج تکنیک برای خونه تکونی در ۳ ساعت✨ بیا اینجا یادت بدم چجوری خونه‌ات رو همیشه مرتب نگه داری 🤝✌️ هر خانمی این تکنیکها رو رعایت کرده برای همیشه از شلختگی خونه راحت شده😍👇 https://eitaa.com/joinchat/2094792962C54f070a0de باورم نمیشه ۳سوته خونه‌ام جمع شد😐👆

واسه عید خودت تو خونه #سبزه بکار 🌳 #سبزه هایی این کانال یاد داده یه جوری توی سفره #هفتسین دلبری می‌کنه که همه ی مهمونات محو تماشا میشن!!🥹🫠 🟢به همراه روزمرگی های مامان کرمونی که صد هزار نفر عضو کانالش شدن😳😳 بزرگ ترین جمع خانم ها در ایتا https://eitaa.com/joinchat/2094792962C54f070a0de

♦️#خبر_کوتاه 🔹فرماندار درمیان گفت: تعداد ۷۶ پروژه عمرانی و خدماتی با اعتبار سه هزار و ۲۲۰ میلیارد ریال در دهه فجر در این شهرستان افتتاح و کلنگ‌زنی می‌شود. 🔹وزیر راه: پیگیر برقراری پرواز پاریس هستیم 🔹پزشکیان: اگر بتوانیم اعتماد را به ‎مردم بازگردانیم هیچ مشکل لاینحلی در کشور نخواهیم داشت. 🔹وزیر خارجه آمریکا: پیشنهاد ترامپ برای خرید گرینلند، جدی است. 🔹پکن جان باختن ۲ شهروند چینی در سقوط هواپیما آمریکایی را تایید کرد. @akhbarkhorasanjonubi

♦️سقوط ارزش عیدی کارگری/ ارزش حداقل عیدی کارگران فقط ۲.۶ گرم طلا شد 🔹مقایسه ارزش عیدی سالانه کارگران بر اساس شاخص خرید طلا در ۱۴ سال گذشته #عیدی_کارگران @akhbarkhorasanjonubi

♦️نیمی از مبتلایان به دیابت نوع ۲ دچار کمبود ریزمغذی‌ها هستند! 🔹یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد کمبود ریزمغذی‌ها، مانند ویتامین دی، منیزیم و ویتامین ب ۱۲، در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ به طور نگران‌کننده‌ای در جهان شایع است.ریزمغذی‌ها مواد مغذی هستند که برای حفظ سلامت جانداران در مقادیر مختلف در طول زندگی آن‌ها به‌منظور تنظیم طیف وسیعی از عملکردهای فیزیولوژیکی ضروری‌اند. 🔹کمبود ویتامین دی بیش از سایر ریزمغذی‌ها در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مشاهده می‌شود و زنان بیش از مردان در معرض این خطر قرار دارند. این کمبودها، که معمولاً از آن‌ها به عنوان «گرسنگی پنهان» یاد می‌شود، یک چالش بهداشتی مهم به‌شمار می‌رود. #دیابت @akhbarkhorasanjonubi