♦️سه عادت سالم برای پیشگیری از سرطان 🔹مصرف الکل را محدود کنید، مصرف بیش از حد الکل با افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان ها مانند دهان، گلو، حنجره، مری، کبد، پستان، روده بزرگ و راست روده مرتبط است. 🔹مایعات فراوان (به ویژه آب) بنوشید، آب مواد سرطان زا را در مثانه رقیق می کند و ادرار بیشتر باعث می شود که این مواد به مدت کمتری در تماس با مخاط مثانه باشند. 🔹روش های پخت و پز را با دقت انتخاب کنید. سرخ کردن، کباب کردن و سرخ کردن گوشت در دمای بالا می تواند مواد شیمیایی تولید کند که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. خورش کردن، آب پز کردن یا بخارپز کردن روش های مطلوب تر هستند. #سرطان @akhbarkhorasanshomali

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بجنورد @akhbarkhorasanshomali

🔸اوقات شرعی فردا سه‌شنبه ۸ آبان ۱۴۰۳ به افق بجنورد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkhorasanshomali

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

❌کار در منزل با تسویه روزانه❌ ✅روزانه بین ۵۰۰ تا ۱ میلیون تومان✅ 🟠 مناسب خانم های خانه دار 🟠 مناسب کارمندان به عنوان شغل دوم خانم ها روی لینک زیر بزنن👇 💰《کسب درآمد مخصوص خانم ها》 آقایون روی لینک زیر بزنن👇 💰《 کسب درآمد مخصوص آقایان》 نمونه درآمد و ویدئو اعضا کانال رو ببین😳👇 https://eitaa.com/joinchat/3201696057Cc93bf7a5af سریع عضو شو تا پاک نشده❌

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): اهل دنیا، چون کاروانى هستند که آنان را مى‌برند در حالى که در خواب هستند. #صبح_نو امروز سه‌شنبه ۸ آبان ماه ۲۵ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ ۲۹ اکتبر ۲۰۲۴ @akhbarkhorasanshomali

♦️اب و هوای کنونی بجنورد @akhbarkhorasanshomali

♦️پزشکیان: بودجه ۱۴۰۴ شفاف است/ درآمدها و هزینه‌ها را به طور مشخص ارائه کردیم. 🔹با وجود تمام مشکلات در زمان مقرر بودجه را تقدیم مجلس کردیم، معمولا در گذشته بودجه با تاخیر تقدیم می‌شد. 🔹در بودجه ۱۴۰۴ به ثبات اقتصادی، رشد اقتصادی، اشتغال و عدالت توجه شده است. 🔹نه تنها از بانک‌ها پول نخواهیم گرفت بلکه ۲۰۰ هزار میلیارد تومان در بودجه پیش بینی شده تا بدهی بانک‌ها را بدهیم. 🔹طبق قانون باید شرکت‌ها و بنگاه‌ها ۲۵ درصد مالیات بدهند ولی ۲۰ درصد در نظر گرفتیم #پزشکیان #مجلس @AkhbareFori

♦️پزشکیان: سقف معافیت مالیاتی کسبه‌ها را همانند حقوق بگیرها ۲۴ میلیون تعیین کردیم 🔹چارچوب‌های بودجه در چارچوب قانون برنامه و سیاست‌های کلی مقام معظم رهبری است 🔹امیدواریم دست به دست هم بدهیم تا بتوانیم مشکلات کشور را حل کنیم. 🔹ناترازی در برق و گاز را داریم باید این مشکلات حل شود 🔹برخی کارخانه ها و تولیدی ها برق و گاز ندارند ولی برای ما قابل قبول نیست گاز و برق تولیدی را قطع کنیم باید هر طور که شده مشکلات آنها را حل کنیم. #پزشکیان @AkhbareFori

♦️پزشکیان: حقوق کسانی که هزینه بیشتری دارند تا ۴۰ درصد افزایش پیدا کرده است رئیس جمهور در صحن علنی مجلس شورای اسلامی: 🔹۲۰ درصد حقوق را افزایش دادیم اما افزایش حقوق ۲۸ درصد است. 🔹حقوق کسانی که هزینه بیشتری دارند تا ۴۰ درصد افزایش پیدا کرده است ولی متوسط افزایش حقوق ۲۸ درصد است. #پزشکیان @AkhbareFori

🔴 خبـر وزیـر آمـوزش و پـرورش از برگزاری آزمون جدید استخدام معلم در لینک زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b 🔻منبـع قبـولی آزمون استخدامی معـلمی 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b .۳۳

♦️صبحانه هم زنانه و مردانه دارد! 🔹میشل روتنشتاین، متخصص تغذیه غذاهایی را پیشنهاد کرد که افراد از هر جنس ممکن است برای صبحانه در نظر بگیرند. به گفته او، انتخاب صبحانه‌های غنی از کربوهیدرات که دارای درشت مغذی‌های متعادل و حاوی فیبر محلول هستند می‌تواند برای مردان مفید باشد. 🔹این می‌تواند شامل مواردی مانند بلغور جو دوسر، یک اسموتی متعادل، یا یک کاسه توت، آجیل و ماست باشد. 🔹برای زنان، روتنشتاین چربی‌های سالم برای قلب را که سرشار از چربی‌های غیراشباع هستند، توصیه کرد. 🔹این می‌تواند شامل مواردی مانند پودینگ چیا، املت تخم مرغ گیاهی یا پنیر با دانه های کتان و سیب باشد. #صبحانه @Akhbarkhorasanshomali

♦️جدول اطلاعات پهنه ای بارش استان های کشور در سال آبی ۱۴۰۳ تا روز ۶ آبان ۱۴۰۳ 🔹ایلام و لرستان در صدر کاهش بارش ( به درصد) 🔹مازندران در صدر افزایش بارش ( به درصد) @akhbarkhorasanshomali

♦️کشف ۱۵ تُن کود شيميايی قاچاق در گرمه فرمانده انتظامی گرمه: 🔹در پی دريافت اطلاعات مبنی بر اينکه فردی به‌وسیله يک دستگاه کاميون در حال انتقال مقدار زيادی کود شيميايی قاچاق هستند، بلافاصله موضوع در دستور کار مأموران مبارزه با کالای قاچاق پليس آگاهی اين شهرستان قرار گرفت. 🔹مأموران با انجام اقدامات فنی و تخصصی خودروی موردنظر را شناسايی و در بازرسی از اين کاميون ۳۰۸ کيسه به تناژ تقریبی ۱۵ تُن کود شيميايی قاچاق به ارزش تقریبی ۵ میلیارد ريال کشف کردند. @akhbarkhorasanshomali

♦️مهاجرانی: مراحل رفع فیلترینگ در حال انجام است/ نیازی به لشکرکشی‌های خیابانی نیست سخنگوی دولت در نشست خبری: 🔹دولت پیگیر مطالبات مردم است و صدای آنها را در خصوص رفع فیلترینگ شنیده و نیازی به راهپیمایی و لشکرکشی‌های خیابانی نیست. #فیلترینگ @AkhbareFori

♦️برای نجات از سکته مغزی ۴.۵ ساعت زمان طلایی را از دست ندهید 🔹زمان طلایی درمان دارویی سکته مغزی ۴.۵ ساعت از شروع علائم است و برای ترومبکتومی (برداشتن لخته های خون از عروق خونی)، این فرصت تا ۶ ساعت ادامه دارد. 🔹علائم سکته مغزی شامل ضعف یا فلجی اندام‌ها، سنگینی زبان، افتادگی لب، سرگیجه شدید و تاری دید است. #سکته_مغزی @akhbarkhorasanshomali

طرح توزیع مستقیم اقلام مصرفی خودرو در سامانه جامع ایرانکو 🟥 جزییات این طرح: ◾️ اقلام در حال عرضه شامل : دیسک و صفحه کلاچ ،لنت ترمز، شمع موتوری ، تسمه تایمینگ ، تسمه دینام و... می‌باشد. ◾️ارائه به هر کد ملی یک سبد کامل از قطعات وارداتی ◾️ تحویل یک الی سه روز کاری توسط پست جمهوری اسلامی. 🟩متقاضیان می‌توانند جهت دریافت کالا به سامانه رسمی ایرانکو به نشانی زیر مراجعه نمایند : 《●  www.iranko.ir ●》 .

♦️رول مرغ سوخاری پنیری🍗 #آشپزی @akhbarkhorasanshomali

♦️ #خبر_کوتاه 🔹معاون پیشگیری اداره کل بهزیستی خراسان شمالی گفت: یکی از مهمترین دغدغه‌هایی که در حوزه اعتیاد وجود دارد عدم تمایل تعدای از بانوان برای ترک اعتیاد است. 🔹قالیباف: نسبت به رشد اقتصادی در لایحه بودجه ۱۴۰۴ ابهاماتی وجود دارد. @Akhbarkhorasanshomali

♦️رژیم غذایی مفید برای بهبود کلسترول و قند خون بالا 🔹توصیه‌های انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم‌چرب است. 🔹یک متاآنالیز تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که رژیم گیاه‌خواری ممکن است در کمک به کاهش LDL یا کلسترول بد، کمک به بهبود سطح قند خون و کاهش وزن بدن برای بیماران پرخطر، پیشرفت‌های قابل‌توجهی داشته باشد. 🔹رژیم غذایی گیاهی اصلاح شده یعنی یک تا دو بار در هفته رژیم گیاهی را دنبال کنید تا ببینید آیا بهبودی در وزن، HbA۱c یا سطح کلسترول LDL وجود دارد یا خیر./خبرآنلاین #سلامتی #قند_خون @Akhbarkhorasanshomali

♦️پزشکیان: باید اسرائیل جانی را سرجایش بنشانیم 🔹رئیس‌جمهور: اگر رژیم صهیونیستی بخواهد امنیت ما را به هم بزند، ماهم قادریم امنیت آنها را به هم بزنیم و پاسخ بسیار محکم‌تر از قبل دریافت خواهند کرد. #پزشکیان #نتانیاهو @AkhbareFori

♦️جدیدترین اظهارنظر پزشکیان در مورد بنزین و سوخت/ رئیس جمهور: اگر قرار است سوبسید (یارانه) بدهیم، باید به همه بدهیم #پزشکیان #بنزین @AkhbareFori

اگه میخوای قرآن حفظ کنی کلمه قرآن رو لمس کن و حافظ قرآن شو 😍👇 🌺🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺 🌺 🌺 🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺 🌺 زودتر ثبت نام کن 😍👆

♦️زن بعد از طلاق از شوهرش ارث می‌بره؟! 🔹خوبه این چندتا قانون کلیدی رو بدونی👌 @akhbarkhorasanshomali

♨️ پیش‌بینی قیمت دلار، سکه و طلا تا آخر آبان ماه ‼️ https://t.me/titretejarat https://t.me/titretejarat 🔺 اگر قصد سرمایه‌گذاری دارید حتما تماشا کنید✔️