🔸کمبود ویتامین بدن را این طور بفهمید کمردرد یا پا درد =کمبود ویتامین D شوره سر =کمبود ویتامین A خارش پوست = کمبود روی هوس گوشت = کمبود آهن و روی #عطاری‌_خونگی @akhbarkordestan

تذکر دختر زیبای کورد به بزرگترها😍😊دختر خونه پدرش مهمانبهش کار ندید😂 @akhbarkordestan

سلام 🤗 به مناسبت هفته وحدت 🎉🎈 ❗️❗️تخفیف فوق استثنایی داریم ❗️❗️‌ جهت اطلاع از تعرفه ها مشاوره و رزرو تبلیغات به یوزر زیر پیام دهید👇👇👇 @Ads_ostani2

♦️برگزاری بزرگترین جشن خیابانی میهمانی امت احمد(ص) در سنندج 🔹️ به مناسبت ماه ربیع‌الاول ماه میلاد رسول مکرم اسلام(ص) بزرگترین جشن خیابانی و مردمی با عنوان میهمانی امت احمد(ص) فردا جمعه در پیاده‌راه فردوسی سنندج برگزار می‌شود. 🔹️ در این جشن مهمانانی از هنرمندان و خوانندگان مطرح کشور از جمله علیرضا افتخاری، پیام عزیزی، احسان یاسین، سیدجواد هاشمی، حامد سلطانی، کاظم نوربخش و فرید رحیمی حضور دارند. @akhbarkordestan

♦️بهترین سبزیجات برای افراد دیابتی 🔹کربوهیدرات ها یک ماده مغذی ضروری هستند و باید بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشند. با این حال، افراد مبتلا به برخی بیماری ها، مانند دیابت، ممکن است نیاز به توجه ویژه به میزان و نوع کربوهیدرات مصرفی در طول روز داشته باشند. 🔹لیست زیر بهترین سبزیجات کم کربوهیدرات هستند: ۱. اسفناج ۲. کلم برگ ۳. گل کلم ۴. کدو سبز ۵. کنگر فرنگی ۶. کلم بروکلی ۷. مارچوبه ۸. کلم بروکسل @akhbarkordestan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده سنندج @akhbarkordestan

🔸اوقات شرعی فردا جمعه ۷ مهر ۱۴۰۲ به افق سنندج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkordestan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسین(ع): کسانی که رضایت مخلوق را به بهای غضب خالق بخرند، رستگار نخواهند شد. #صبح_نو امروز جمعه ۷ مهر ماه ۱۳ ربیع‌الاول ۱۴۴۵ ۲۹ سپتامبر۲۰۲۳ @akhbarkordestan

♦️آب و هوا و دمای کنونی سنندج 🔹آسمان امروز، صاف و آفتابی است @akhbarkordestan

♦️#خبر_کوتاه 🔹استاندار کردستان: این استان دارای چهره‌ های سرشناس ورزشی در کشور همانند "سروه ضرغامیان" مربی شایسته بسکتبال است که توانست کردستان را قهرمان سوپر لیگ کشور کند./ایسنا 🔹وزارت بهداشت: ۴۰ درصد از مرگ‌های سالانه در کشور مربوط به بیماری‌های قلبی است. @akhbarkordestan