♦️پزشکیان: سقف معافیت مالیاتی کسبه‌ها را همانند حقوق بگیرها ۲۴ میلیون تعیین کردیم 🔹چارچوب‌های بودجه در چارچوب قانون برنامه و سیاست‌های کلی مقام معظم رهبری است 🔹امیدواریم دست به دست هم بدهیم تا بتوانیم مشکلات کشور را حل کنیم. 🔹ناترازی در برق و گاز را داریم باید این مشکلات حل شود 🔹برخی کارخانه ها و تولیدی ها برق و گاز ندارند ولی برای ما قابل قبول نیست گاز و برق تولیدی را قطع کنیم باید هر طور که شده مشکلات آنها را حل کنیم. #پزشکیان @AkhbareFori

♦️پزشکیان: حقوق کسانی که هزینه بیشتری دارند تا ۴۰ درصد افزایش پیدا کرده است رئیس جمهور در صحن علنی مجلس شورای اسلامی: 🔹۲۰ درصد حقوق را افزایش دادیم اما افزایش حقوق ۲۸ درصد است. 🔹حقوق کسانی که هزینه بیشتری دارند تا ۴۰ درصد افزایش پیدا کرده است ولی متوسط افزایش حقوق ۲۸ درصد است. #پزشکیان @AkhbareFori

♦️صبحانه هم زنانه و مردانه دارد! 🔹میشل روتنشتاین، متخصص تغذیه غذاهایی را پیشنهاد کرد که افراد از هر جنس ممکن است برای صبحانه در نظر بگیرند. به گفته او، انتخاب صبحانه‌های غنی از کربوهیدرات که دارای درشت مغذی‌های متعادل و حاوی فیبر محلول هستند می‌تواند برای مردان مفید باشد. 🔹این می‌تواند شامل مواردی مانند بلغور جو دوسر، یک اسموتی متعادل، یا یک کاسه توت، آجیل و ماست باشد. 🔹برای زنان، روتنشتاین چربی‌های سالم برای قلب را که سرشار از چربی‌های غیراشباع هستند، توصیه کرد. 🔹این می‌تواند شامل مواردی مانند پودینگ چیا، املت تخم مرغ گیاهی یا پنیر با دانه های کتان و سیب باشد. #صبحانه @Akhbarlorestan

♦️جدول اطلاعات پهنه ای بارش استان های کشور در سال آبی ۱۴۰۳ تا روز ۶ آبان ۱۴۰۳ 🔹ایلام و لرستان در صدر کاهش بارش ( به درصد) 🔹مازندران در صدر افزایش بارش ( به درصد) @akhbarlorestan

♦️هفت گروه متخلف زیست محیطی در لرستان دستگیر شدند مدیرکل حفاظت محیط زیست لرستان: 🔹نیروهای یگان حفاظت طی گشت و پایش شبانه روزی در سطح حوزه های استحفاظی سلسله موفق به شناسایی هفت گروه متخلف زیست محیطی و کشف و ضبط ۹ قبضه اسلحه شدند. 🔹لاشه شکار ۲ راس گراز به همراه لاشه یک سر تشی و سایر ادوات شکار علاوه بر اسلحه های کشف شده از این متخلفان ضبط گردید. 🔹پرونده این متخلفان پس از تنظیم صورتجلسه اولیه تشکیل و جهت سیر مراحل قانونی به مراجع قضایی ارجاع گردید همچنین ادوات کشف شده از آن‌ها تا پایان صدور رای قطعی به صورت‌ امانی نزد این اداره باقی می ماند. @akhbarlorestan

♦️برای نجات از سکته مغزی ۴.۵ ساعت زمان طلایی را از دست ندهید 🔹زمان طلایی درمان دارویی سکته مغزی ۴.۵ ساعت از شروع علائم است و برای ترومبکتومی (برداشتن لخته های خون از عروق خونی)، این فرصت تا ۶ ساعت ادامه دارد. 🔹علائم سکته مغزی شامل ضعف یا فلجی اندام‌ها، سنگینی زبان، افتادگی لب، سرگیجه شدید و تاری دید است. #سکته_مغزی @akhbarlorestan

♦️رول مرغ سوخاری پنیری🍗 #آشپزی @akhbarlorestan

♦️قلع‌وقمع ۶۲۱ فقره ساخت‌وساز غیرمجاز در لرستان فرمانده یگان حفاظت اراضی کشاورزی لرستان: 🔹از ابتدای سال جاری بیش از ۷۹ هکتار تغییر کاربری غیرمجاز در اراضی کشاورزی لرستان شناسایی شده است. 🔹طی این مدت ۷۲ مورد احکام قطعی یعنی تغییر کاربری‌هایی که رأی مستقیم تخریب داشتند، انجام شده است. @akhbarlorestan

♦️رژیم غذایی مفید برای بهبود کلسترول و قند خون بالا 🔹توصیه‌های انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم‌چرب است. 🔹یک متاآنالیز تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که رژیم گیاه‌خواری ممکن است در کمک به کاهش LDL یا کلسترول بد، کمک به بهبود سطح قند خون و کاهش وزن بدن برای بیماران پرخطر، پیشرفت‌های قابل‌توجهی داشته باشد. 🔹رژیم غذایی گیاهی اصلاح شده یعنی یک تا دو بار در هفته رژیم گیاهی را دنبال کنید تا ببینید آیا بهبودی در وزن، HbA۱c یا سطح کلسترول LDL وجود دارد یا خیر./خبرآنلاین #سلامتی #قند_خون @Akhbarlorestan

♦️پزشکیان: باید اسرائیل جانی را سرجایش بنشانیم 🔹رئیس‌جمهور: اگر رژیم صهیونیستی بخواهد امنیت ما را به هم بزند، ماهم قادریم امنیت آنها را به هم بزنیم و پاسخ بسیار محکم‌تر از قبل دریافت خواهند کرد. #پزشکیان #نتانیاهو @AkhbareFori

♦️زن بعد از طلاق از شوهرش ارث می‌بره؟! 🔹خوبه این چندتا قانون کلیدی رو بدونی👌 @akhbarlorestan

♦️لیگ ایران پنجمین لیگ برتر فوتبال آسیا 🔹جدیدترین رده بندی بهترین لیگ‌های آسیا اعلام شد که بر این اساس لیگ برتر ایران جایگاه پنجم را به خود اختصاص داده است. 🔹در این رنکینگ لیگ عربستان رتبه اول را در اختیار دارد. #فوتبال #لیگ_آسیا @akhbarlorestan