♦️آجیل خطر ابتلا به ۱۷ سرطان را کاهش می‌دهد 🔹نتیجه این تحقیقات نشان داد که افراد دارای سن بالای ۶۵ که سه وعده یا بیشتر آجیل در هقته مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که در مواقع نادر آجیل می‌خورند یا تقریبا از این میوه‌های خشک نمی‌خورند ممکن است کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان قرار گیرند. 🔹نتایج این تحقیقات همچنین نشان داده که خوردن روزانه یک مشت میوه خشک می‌تواند خطر ابتلا به ۱۷ نوع سرطان از جمله سرطان سینه، روده بزرگ و پانکراس را کاهش دهد. میوه‌های خشک مانند بادام، گردو و پسته سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که با استرس اکسیداتیو و التهاب مبارزه می‌کنند که از عوامل کلیدی در ایجاد سرطان هستند. #آجیل @akhbarmazandaran

♦️*اعمال محدودیت یک‌طرفه مقطعی در هراز و کندوان سرپرست مرکز مدیریت راه‌های اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای مازندران: 🔹️باتوجه به حجم سنگین ترافیک مسیر جنوب به شمال محور کندوان مسدود شد. با تخلیه بار ترافیکی مسیر شمال به جنوب کندوان یک‌طرفه می‌شود. 🔹️ بارش برف در محور چالوس-کرج حد فاصل پل زنگوله تا تونل آغاز شده که رانندگان باید از تردد غیرضروری در مسیرهای کوهستانی پرهیز کنند. #محدودیت_ترافیکی #هراز #کندوان @akhbarmazandaran

♦️ترکیب «نساجی مازندران» مقابل «خیبر خرم‌آباد» ↙️ لوآن پولی - وحید محمدزاده - امیرمحمد هوشمند - منصور باقری - مرصاد سیفی - مهرداد رضایی - کوین یامگا - سیامک نعمتی - فرزاد زامهران - محمدرضا عباسی - محمد عیسی ⤴️علیرضا رضایی - ایوب کلانتری - حسن امدادی - سعید آقایی - امیرحسین سام‌دلیری - حامد پاکدل - سیدمحمدرضا حسینی - امیرمهدی جانملکی - منتظر محمد - امیررضا شیخی‌راد - حسین حسن‌تبار #نساجی #فوتبال @akhbarmazandaran

♦️ترکیب خیبر برابر نساجی 🔹️محمدصادق نادرپور، محسن سفید چغایی، احسان حسینی، حمیدرضا طاهرخانی، مسعود محبی، مهرداد قنبری، حسین ابرقویی، مبین دهقان، مهران احمدی، فراز امامعلی، طاها طباطبایی #نساجی @akhbarmazandaran

♦️روزهای پایانی پاییز و کوچه های قدیمی و زیبای بابل 🔹مهسا احسانی راد #ایران_زیبا @akhbarmazandaran

🌹ساعت ۱۷:۰۳ اذان مغرب به افق ساری امام صادق (ع): 🌸کربلا را زیارت کنید و این کار را ادامه دهید، چرا که کربلا بهترین فرزندان پیامبران را در آغوش خویش گرفته است./موذن: محمد آقاتی @akhbarmazandaran

♦️آغاز بارش برف در جواهرده رامسر 🔹️ باتوجه به پیش بینی های هواشناسی از عموم مردم و مسافران انتظار می رود در جهت جلوگیری از حوادث از تردد غیرضروری در این محورکوهستانی خودداری نموده و در صورت تردد حتما زنجیرچرخ به همراه داشته باشند #بارش_برف @akhbarmazandaran

♦️تصادف حادثه‌ساز ناشی از بی‌توجهی در آمل #حوادث @akhbarmazandaranrs

♦️کندوان مسدود شد سرپرست پلیس راه مازندران: 🔹️محدودیت ترافیکی در محور کندوان اجرا شد. 🔹 در ارتفاعات کندوان و هراز بارش‌ها به صورت برف پراکنده است. 🔹 این محور از سمت تهران و البرز مسدود شده‌است. #انسداد #کندوان @akhbarmazandaran

♦️علت تأخیر در صدور کارت‌های ملی چیست؟ معاون سازمان ثبت احوال: 🔹دلیل تأخیر در صدور کارت‌های هوشمند ملی، عدم تخصیص بودجه مناسب برای تولید بدنه و خرید تراشه کارت هوشمند ملی و عدم پرداخت مطالبات مالی شرکت‌های پیمانکار است. 🔹سازمان تمامی کارت‌های هوشمند ملی که تاریخ انقضای آن‌ها فرا رسیده را تا سال ۱۴۰۵ تمدید می‌کند. @akhbarmazandaran

♦️برای سومین‌بار هم اتفاق افتاد! 🔹️گل اول نساجی توسط سیامک نعمتی در دقیقه ۹۰ که پس از بازبینی صحنه مردود شد. #نساجی @akhbarmazandaran

♦️قیام ویدیویی علیه شادی نساجی ؛هت‌تریک VAR در عجیب‌ترین و طولانی‌ترین تساوی فصل #نساجی @akhbarmazandaran