♦️ ۳ دانه خوراکی تأمین‌کننده امگا ۳ 🔹دانه‌ها منبع اسیدهای چرب مفید برای قلب هستند. دانه چیا بیشترین امگا ۳ را دارد و سرشار از فیبر، پروتئین و کلسیم است. 🔹دانه کتان نیز منبع عالی امگا ۳ با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است و بهتر است آسیاب شود تا جذب بهتری داشته باشد. 🔹دانه شاهدانه هم در هر ۳ قاشق غذاخوری حدود ۳ گرم امگا ۳ دارد و منبع خوبی از پروتئین و منیزیم است. مصرف این دانه‌ها به سلامت قلب و روده کمک می‌کند. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️این است پاسخ ملت به هر صدایی که بخواهد در برابر ولایت بایستد/ عکس ما، سندی بر اتحاد جهانی ایرانیان با رهبرشان است #شهریار_ایران 🔹این بار کودکان هم به میدان آمدند.😍 شما هم میتوانید تصاویر و فیلم های خود را برای ما ارسال کنید👇👇 @Ertebat_ba_tehran @Ertebat_ba_tehran

🌹ساعت۱۲:۱۰ اذان ظهر به افق تهران امام صادق (ع): 🌸محبوب‌ترین بنده نزد خدای عزوجل کسی است که راستگو و مراقب نمازش باشد. @akhbartehran

♦️آموزش جدید بدون مجوز در مدارس غیردولتی ممنوع 🔹برنامه درسی مدارس غیردولتی باید مطابق سند تحول بنیادین و برنامه درسی ملی باشد، ارائه هرگونه محتوای آموزشی جدید بدون مجوز رسمی از وزارت آموزش‌وپرورش ممنوع است. 🔹کلاس‌ها و کارگاه‌هایی مانند سواد مالی تنها با اخذ مجوز مجاز هستند و در غیر این صورت تخلف محسوب می‌شوند. 🔹مدارس غیردولتی موظف‌اند منابع خود را صرف ارتقای کیفیت و عدالت آموزشی کنند و تمرکز صرف بر شهریه، مشمول برخورد و نظارت سختگیرانه خواهد شد. @akhbartehran

♦️ ادبیات جنگی یعنی این... #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️برگزاری حضوری امتحانات پایان نیمسال اول دانشگاه‌ها 🔹معاونت آموزشی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری طی ابلاغیه‌ای، بر برگزاری حضوری امتحانات پایان نیمسال اول سال تحصیلی ۱۴۰۵–۱۴۰۴ مطابق با زمان‌بندی اعلام‌شده از سوی دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی تأکید کرد. 🔹بر اساس ابلاغیه مورخ ۹ دی ‌ماه ۱۴۰۴، تمامی دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی موظف‌اند امتحانات پایان نیمسال اول را به‌صورت حضوری و طبق برنامه‌های مصوب اجرایی کنند. 🔹در عین حال، در صورت بروز شرایط خاص و ضرورت اتخاذ تصمیم جدید درباره نحوه برگزاری امتحانات، کارگروه استانی آموزش عالی می‌تواند با هماهنگی وزارت علوم، تصمیم مقتضی را اتخاذ کرده و مراتب را جهت اجرا به دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی ابلاغ کند. @akhbartehran

♦️ روش بیان قرآن را کمتر جدی گرفته‌ایم 🔹قرآن با لحنی سخن می‌گوید که در آن حُزن هست؛حُزنی برخاسته از محبت عمیق خدا به بندگانش.برای همین است که امیرالمؤمنین،وقتی این محبت را درک می‌کند،پای آیات قرآن آن‌قدر اشک می‌ریزد که لباس مبارکش خیس می‌شود. قرآن راباید مانند او خواند. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️هرگونه اقدام جدید در حریم تهران ممنوع شد 🔹هیئت‌رئیسه مجلس در نامه‌ای به وزیر راه‌وشهرسازی، از هرگونه اقدام جدید خدشه‌دارکننده حریم شهرها به‌ویژه تهران جلوگیری کرده است. 🔹مدیریت حریم تهران که از سال ۱۳۸۶ به شهرداری واگذار شده بود، پس از ابلاغ (حدود ۱۵ سال بعد) و سپس در ماه‌های اخیر بدون مصوبه مشخص از شهرداری سلب شد. 🔹تصاویر ماهواره‌ای نشان‌دهنده افزایش ساخت‌وسازهای غیرمجاز و غارت حریم توسط سودجویان است. 🔹مدیرکل حریم شهرداری تهران از ورود مجلس و پیگیری اصلاح قانون برای حل دائمی مشکل خبر داد. @akhbartehran

♦️این است پاسخ ملت به هر صدایی که بخواهد در برابر ولایت بایستد/ عکس ما، سندی بر اتحاد جهانی ایرانیان با رهبرشان است #شهریار_ایران شما هم میتوانید تصاویر و فیلم های خود را برای ما ارسال کنید👇👇 @Ertebat_ba_tehran @Ertebat_ba_tehran