♦️اگر سلامتیتان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید!
🔹فشار خونتان باید ۱۲۰ روی ۸۰ باشد
🔹سطح قند خون باید کمتر از ۶ درصد باشد
🔹هر شب باید ۷ تا ۸ ساعت بخوابید
🔹روزی ۳ وعده غلات کامل بخورید
🔹روزی ۷ تا ۸ وعده میوه و سبزی بخورید
🔹در هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید
🔹۳ بار در هفته ماهی بخورید
🔹کلسترولتان کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد
#سلامتی
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
♦️پیشفروش در معاملات مسکن سهمی نزدیک به صفر دارد
نایب رییس اتحادیه مشاوران املاک استان تهران:
🔹پیشفروش در معاملات مسکن سهمی نزدیک به صفر دارد و امروز شاهد از بین رفتن پیش فروش در ساخت و سازها هستیم در حالی که پیش از این بسیاری از سازندگان با سرمایه خرد میتوانستند ساخت و ساز کنند امروز وارد بازارهای موازی غیر مولد طلا، ارز و خودرو شدهاند.
🔹البته هنوز در مناطقی مانند چیتگر اینگونه معاملات توسط تعاونیها انجام میشود.
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
♦️انفجار و آتشسوزی ساختمان مسکونی در تهران
سخنگوی سازمان آتشنشانی:
🔹در یک ساختمان ۲ طبقه مسکونی در خیابان مختاری انفجار و آتشسوزی رخ داد.
🔹در قسمت پشت بام یک ساختمان ۲ طبقه مسکونی در قسمت پشت بام چند انباری احداث شده بود که در یک انباری ۱۰ متری در بالاترین نقطه ساختمان انفجار و آتش سوزی روی داد.
🔹بدلیل ریزش بخشی از دیوار ۲ خودرو سواری رانا و کوییک دچار خسارت شد و یک مرد ۴۰ ساله نیز دچار سوختگی شد که تحویل عوامل اورژانس روانه بیمارستان شد.
#انفجار #حادثه
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️فیلمی از انفجار ساختمان مسکونی در تهران
تصاویر حوادث اطراف تان را برای ما ارسال کنید 👇
@Ertebat_ba_tehran
@Ertebat_ba_tehran
♦️موج: مقیمی از ریاست دانشگاه تهران برکنار شد / رئیس جدید دانشگاه تهران کیست؟
موج نوشت:
🔹دکتر ناصر سلطانی استاد و عضو هیئت علمی دانشکده مکانیک، با حکم وزیر علوم به سمت ریاست دانشگاه تهران منصوب شد.
منبع آگاه در دانشگاه تهران؛
🔹تکذیب برکناری مقیمی از ریاست دانشگاه
🔹مقیمی به کار خود ادامه می دهد و فردا هم در برنامه های مختلف مشارکت دارد/ عصرایران
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
⚠️هشدار نارنجی بارشهای شدید در مازندران، گلستان و ارتفاعات مرکزی البرز
🔹کارشناس سازمان هواشناسی از صدور هشدار نارنجی با توجه به احتمال وقوع بارشهای شدید در استان های مازندران، گلستان و ارتفاعات مرکزی البرز از فردا - شنبه خبرداد.
@akhbartehran
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفهای
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قرعهکشی تمدید شد 😍😍
شروع جایزه باران ویژه افرادی که امروز وارد کانال بشن 😘😘😘
https://eitaa.com/joinchat/395248038C7aae282c50
جایزه برای همهی مشتریان بدون استثنا‼️
جایزه نقدی و سکه های پارسیان 😍🥳🥰
ارسال رایگان همراه بیمه
https://eitaa.com/joinchat/395248038C7aae282c50
طلای کم اجرت و بدون اجرت
دیگه نگو خدایا شکرت ، خدایا
ممنونم و سپاسگزارم اینا دیگه
قدیمی شده...
اینجا 200 متن شکرگزاری یاد
بگیر و با خدا عشق بازی کُن🥰👇
https://eitaa.com/joinchat/2971533943Cd97bb9573d
♦️مغز افراد سالم و افسرده تفاوت دارد! 🧠
🔹محققان دانشگاه با تصویربرداری مغزی از ۱۴۱ فرد مبتلا به افسردگی و ۳۷ فرد سالم، اندازه شبکههای مغزی هر شرکتکننده را دقیق اندازهگیری کردند. آنها دریافتند شبکه مغزی موسوم به «شبکه برجسته قدامی مغز» در افراد افسرده بهطور میانگین ۷۳ درصد گسترشیافتهتر است؛ این شبکه نواحی مختلف مغز مانند قشر جلویی مغز را که مربوط به استدلال است، به مناطق عمیقتر مربوط به تنظیم خلقوخو یا پردازش اطلاعات متصل میکند.
🔹محققان میگویند اندازه این شبکه مغزی در افراد مبتلا به افسردگی با گذشت زمان، تغییر خلقوخو یا درمان با تحریک مغناطیسی تغییر نمیکند.
#مغز
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
♦️ #چند_خبر_کوتاه
🔹رئیسجمهور پس از سفر سه روزه به عراق و حضور در ۶ شهر این کشور، دقایقی پیش عازم تهران شد.
🔹تیم فوتبال پرسپولیس امروز برای دیدار با الاهلی عربستان با پروازی چارتر راهی شهر جده شد.
🔹مدیر مبارزه با آفات عمومی حفظ نباتات: با توجه به شرایط اقلیمی و بارشهای بالاتر از نرمال، احتمال حمله ۸۰ درصدی ملخ به کشور وجود دارد.
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیدار ژاله صامتی و مسعود روشنپژوه بعد از ۳۵ سال در جوکر
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
🔺پول پاشی علیه فرزین با خبر فیک وام / ناکامی در تکرار سناریوی بورس و عشقی
🔹یک جریان سیاسی و امنیتی طی روزهای اخیر با انتشار گسترده یک مطلب دروغ علیه رییس کل بانک مرکزی تلاش دارد همان سناریوی وام چند میلیاردی مدیران سازمان بورس را علیه محمدرضا فرزین تکرار کند اما به دلیل دروغ بودن این خبر، به پخش آن در کانال های تلگرامی گمنام اکتفا شد و هیچ رسانه رسمی حاضر به انعکاس این شایعه علیه رییس کل بانک مرکزی با وجود پول پاشی گسترده نشده است.
💊 مراقب مسمومیت با ویتامین A پرطرفدار باشید
🔹ویتامین A نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند. خشکی پوستی، خشکی چشمها، شبکوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت گلو و سینه، ضعف در خوبشدن زخمها و آکنه از جمله عوارض و نشانههای فقر ویتامین آ در بدن است.
🔹بهدلیل محلولبودن این ویتامین در چربی، ویتامین آ در کبد ذخیره شده و امکان دفع آن در بدن وجود ندارد؛ از همین رو مصرف زیاد ویتامین A میتواند مسمومیت را در پی داشته باشد و عوارض ویتامین آ در این حالت میتواند حتی تهدید کننده زندگی باشد. با اینکه این مسمومیت بیشتر در اثر مصرف مکمل و قرص ویتامین آ صورت میگیرد؛ اما، برخی منابع غذایی ویتامین آ نیز باعث مسمومیت میشوند.
🔹دریافت نوع فعال آن کمتر خطر مسمومیت را به همراه خواهد داشت. از جمله نشانهها و عوارض مسمومیت با ویتامین A میتوان به تهوع، سرگیجه، سردرد، درد و حتی مرگ اشاره کرد.
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
♦️هشدارتشدید فعالیت سامانه بارشی در فیروزکوه/ از رودها فاصله بگیرید
مدیرکل مدیریت بحران استان تهران:
🔹در دامنه و ارتفاعات استان تهران به ویژه فیروزکوه، مخاطره رگبار باران، رعد و برق، وزش باد شدید گاهی خیلی شدید و در نقاط مستعد، بارش تگرگ قابل انتظار است.
🔹با توجه به مخاطرات پیش بینی شده از سوی سازمان هواشناسی توصیه مدیریت بحران این است که شهروندان از صعود به ارتفاعات استان تهران خودداری کنند و فیروزکوه نشینان از تردد کنار رودخانهها بپرهیزند.
🔹احتمال خسارت به سازههای موقت و محصولات کشاورزی وجود دارد، لذا از مردم عزیز میخواهیم توجه ویژه به مخاطرات احتمالی داشته باشند.
🔹یزدی مهر در خصوص آبگرفتگی معابر عمومی، لغزندگی جادهها خطر سقوط سنگ از ارتفاعات، طبیعت گردی، کوه نوردی، چرای دام و تردد عشایر در حاشیه رودخانهها و نواحی مرتفع نیز هشدار داد.
🔹هشدار نارنجی هواشناسی جهت آماده باش کامل به همه دستگاههای اجرایی و امدادی ابلاغ شده است.
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
دورهمی بنزهای کلاسیک در کاخ سعدآباد
📸 عکاس: علیرضا شمس
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفهای
🔴 آزمـــون اسـتـخـدام ۶۰ هـزار مـعـلــم 😍
دولــت پـزشـکیـان دستـور استـخــدام
۶۰ هـــزار معـلـم جـدیـد را صــادر کـرد 📝
✅ زمـــــان آزمــــون دی مـــاه 📆
✅ جـذب با مدرک لیسانس یا حـوزه
❗️جــزئیــات آزمــون و منبـع قبــولــی با
هــزاران کـارنــامـه #قـبـولــی استـخـدامی
در لیـنـک زیــر 👇
https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b
راز قبولی درآزمون استخدامی اینجاست 😉👆
.
🔴 خبـر وزیـر آمـوزش و پـرورش از برگزاری
آزمون جدید استخدام معلم در لینک زیر 👇
https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b
🔻منبـع قبـولی آزمون استخدامی معـلمی 😍👇
https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b
.
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفهای
💠۷سوال که در پل صراط از شما پرسیده میشود چیست؟
💠اولین انسان حضرت ادم چگونه خلق شد و چگونه فرزندان او ازدواج کردند؟
💠در اولین شب قبر چه اتفاقی می افتد ایا عذاب قبر وجود دارد و سوالی پرسیده میشود؟
💠اصحاب سبت چه کسانی بودند و چگونه به میمون تبدیل شدند؟
💠چرا در مراسم عزا گلاب استفاده میکنند اما در عروسی ها نه؟
💠از ۵۵علامت قیامت ۴۵,علامت به وقوع پیوسته اند!این علامت ها چه هستند؟
💠اصرار مرموزی که خداوند به کلاغ ها داده است چیست؟
✅تمااام جواب سوالات وصد ها سوال دیگراینجا👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2222784535Cef7b39b27d