دلم یک باغ پر نارنج دلم آرامش تُرد و لطیفِ صبح شالیزار دلم صبحی، سلامی، بوسه‌ای ، عشقی، نسیمی، عطرِ لبخندی نوای دلکش تار و کمانچه از مسیری دورتر حتی دلم شعری سراسر دوستت‌ دارم دلم دشتی پر از آویشن و گل پونه می‌خواهد...! نیما یوشیج صبح زیباتون به خیرو شادمانی🌻❤️🌞 〰️〰️🌸 🌞 🌸〰️〰️ 👌 زودتر از دیگران با خبر شو! 🔵 رسانه خبری ترشیزکهن 🔹از آخرین و جدیدترین خبرهای منطقه کاشمر و ترشیز کهن 🆔 https://eitaa.com/akhbartorshiz 〰️〰️🌸 🌝 🌸〰️〰️

🌸 🌸 1403/10/1 🪴 🌸 🪴 🌸 🪴 🪴 ســـلام روز قشنگ زمستانی بخیر 🌸🍃 دراولین روز از شروع هفته بهترینها را براتون آرزومندم 🌸🍃 الهی حـال دلـتـون خـوب رزق و روزی تون افزون 🌸🍃 و دنیا همیشه به کامتون باشه با آرزوی شنبه ای زیبـا 🌸🍃 وهفته ی خوب و عالی🌸🍃 〰️〰️🌸 🌞 🌸〰️〰️ 👌 زودتر از دیگران با خبر شو! 🔵 رسانه خبری ترشیزکهن 🔹از آخرین و جدیدترین خبرهای منطقه کاشمر و ترشیز کهن 🆔 https://eitaa.com/akhbartorshiz 〰️〰️🌸 🌝 🌸〰️〰️

#نشست #هنرورسانه #زيارتگاه_شهیدمدرس ✅نشست تخصصی اپیستومولوژی و هرمنوتیک هنر و رسانه ویژه فعالین هنر و رسانه 🔺با حضور دکتر مهدیار استاد بین المللی جنگ شناختی و رسانه از تهران ⏰زمان: چهارشنبه ۵ دی ماه ساعت ۱۲ زیارتگاه شهید آیت‌الله مدرس(ره) •┈┈••••✾•🌿🌸🌿•✾•••┈┈• 👌 زودتر از دیگران با خبر شو! 🔵 رسانه خبری ترشیزکهن 🔹از آخرین و جدیدترین خبرهای منطقه کاشمر و ترشیز کهن 🆔 https://eitaa.com/akhbartorshiz

💗آخر هفتہ تون شـاد شـاد 💫دراین آخر هفتـہ 💗هر چے حس خوبه 🌸خداے مهربون براتون 💫مقدرڪنہ 💗دلتون شاد 🌸لحظہ هاتون آرام 💫وجودتون سلامت 💗زندگیتون پراز محبت 🌸 بهترینها نصیبتون 💫آخر هفتـہ 💗خوبے داشتہ باشید 👌 زودتر از دیگران با خبر شو! 🔵 رسانه خبری ترشیزکهن 🔹از آخرین و جدیدترین خبرهای منطقه کاشمر و ترشیز کهن 🆔 https://eitaa.com/akhbartorshiz

. ســــ❄️ـــلام ♥️صبحتون بهترین ❄️و خوشرنگ ترین صبح دنیا ♥️با لحظه هایی پراز خوشی ❄️ و آرزوی سلامتی برای شما ♥️روز و روزگارتون شاد و زیبا ❄️ سلام صبحتون زیبا و دلنشین #سلام #صبح_بخیر 👌 زودتر از دیگران با خبر شو! 🔵 رسانه خبری ترشیزکهن 🔹از آخرین و جدیدترین خبرهای منطقه کاشمر و ترشیز کهن 🆔 https://eitaa.com/akhbartorshiz

☃️سلامی به قشنگی فردوس ❄️سلامی به بی‌انتهایی هستی ☃️سلامی بزیبایی بهار ❄️به گرمی تابستان ☃️وسفیدی و پاکی برف ❄️سلامی به محکمی پیوندقلبها ☃️سلامی که یادآورخوبی است ❄️سلام دوستان ☃️صبحتون بخیر و زیبـا #صبح_بخیر 👌 زودتر از دیگران با خبر شو! 🔵 رسانه خبری ترشیزکهن 🔹از آخرین و جدیدترین خبرهای منطقه کاشمر و ترشیز کهن 🆔 https://eitaa.com/akhbartorshiz

📷 شعار اعتکاف در سال ۱۴۰۳ با عنوان " اعتکاف، معنویت و مقاومت" •┈┈┈•✾•◈💠◈•✾•┈┈┈ 👌 زودتر از دیگران با خبر شو! 🔵 رسانه خبری ترشیزکهن 🔹از آخرین و جدیدترین خبرهای منطقه کاشمر و ترشیز کهن 🆔 https://eitaa.com/akhbartorshiz

زلزله 3.2 ریشتری به مرکزیت کاشمر 👌 زودتر از دیگران با خبر شو! 🔵 رسانه خبری ترشیزکهن 🔹از آخرین و جدیدترین خبرهای منطقه کاشمر و ترشیز کهن 🆔 https://eitaa.com/akhbartorshiz

کانون زلزله شمال کاشمر و روستای زنده جان و کسرینه بود 👌 زودتر از دیگران با خبر شو! 🔵 رسانه خبری ترشیزکهن 🔹از آخرین و جدیدترین خبرهای منطقه کاشمر و ترشیز کهن 🆔 https://eitaa.com/akhbartorshiz

🔵نکاتی مهم که باید قبل، بعد و هنگام زلزله رعایت کنید ▪️در زمان وقوع زلزله: 🔺از آن جایی که زلزله چند ثانیه بیشتر طول نمی‌کشد باید در این فرصت کم، هوشیارانه تصمیم گیری کنیم و به جا‌های امن پناه ببریم و تا پایان زمین لرزه همان جا بمانیم. جا‌های امن مثل:کنار ستون‌ها / زیر میز‌های محکم / زیر چارچوب درب‌ها / کنار دیوار‌های داخلی/ اگر در ساختمان (خانه یا محل کار) هستید؛ بهترین اقدام پناهگیری است. 🔺برای اینکه زلزله شما را زمین نزند، روی زانو‌های خود بنشیند. 🔺برای آن که خودتان را در برابر اشیای پرتاب شده در فضای منزل، محافظت کنید، با بازوان خود، سر و گردنتان را بپوشانید. 🔺اگر در معرض خطر اشیائی که سقوط می‌کنند هستید و می‌توانید بدون آن که خطری شما را تهدید کند، حرکت کنید، برای محافظت بیشتر، به حالت چهار دست و پا حرکت کنید و در زیر یک میز یا نیمکت محکم قرار بگیرید. 🔺اگر میز یا نیمکت محکمی در نزدیک شما نیست؛ به حالت چهار دست و پا حرکت کنید و کنار یک دیوار داخلی قرار بگیرید. هرگز کنار شیشه، پنجره‌ها، در‌های خروجی و دیوار‌های خارجی و هر چیزی که ممکن است سقوط کند (مانند لوستر، اشیای آویزان یا تزئینات منزل)؛ قرار نگیرید. 🔺همان جا که پناه گرفته‌اید، بمانید تا لرزه‌ها تمام شود. به هیچ وجه جا به جا نشوید. 🔺اگر هنگام وقوع زلزله، در رختخواب هستید، همان جا بمانید و بالش را روی سر خود قرار دهید. اما اگر رختخواب زیر اشیائی مانند لوستر قرار دارد، فوراً جا به جا شده و به نزدیکترین محل امن پناه ببرید. 🔺برای پناهگیری، در چارچوب در‌ها قرار نگیرید، چون چارچوب در‌ها نمی‌توانند از شما در مقابل اشیای پرتاب شده در فضای خانه و یا اشیائی که سقوط می‌کنند، محافظت کنند. به علاوه، معلوم نیست که بتوانید در حالت ایستاده در چارچوب در، تعادل خود را حفظ کنید. 🔺 مجدداً تأکید می‌کنیم تا اتمام لرزش‌ها در داخل منزل بمانید. بیشترین صدمات هنگام زلزله، زمانی روی می‌دهند که افراد، هنگام ورود یا خروج در معرض خطر سقوط اشیا قرار می‌گیرند. 🔺به هیچ وجه از آسانسور استفاده نکنید. اگر داخل آسانسور هستید سریعاً در اولین توقف، از آن خارج شوید. 🔺اگر در فضای باز هستید: هرجایی که هستید، توقف کنید. از دیوار‌ها و ساختمان‌ها فاصله بگیرید. / از ورود به داخل ساختمان‌ها و نزدیک شدن به تیرک‌های برق، تلفن و مانند آن خودداری کنید. / بنشینید! سر و گردن خود را با دست و بازوانتان بپوشانید! صبر کنید تا لرزه‌ها تمام شود. 🔺اگر در داخل خودرو در حال حرکت هستید‌: هر چه سریع‌تر در مکانی امن توقف کنید (از توقف در مجاورت ساختمان‌ها، درختان، پل‌ها و تیرک‌های برق، تلفن و مانند آن خودداری کنید). بعد از توقف، در داخل خودرو بمانید. / زمانی که زلزله پایان یافت، با احتیاط به راه خود ادامه دهید، اما از پل‌ها و جاده‌های آسیب‌دید‌ه دوری کنید. ▪️ بعد از وقوع زلزله: 🔺 وقتی لرزه‌ها پایان یافت؛ اطراف را نگاه کنید. اگر ساختمان صدمه دیده و مسیر باز و امنی برای خروج وجود دارد؛ ساختمان را با احتیاط ترک کنید و به فضای باز و دور از نواحی آسیب‌دیده بروید. 🔺باید آماده لرزش‌های بعدی باشید. این لرزش‌ها ممکن است آن قدر قوی باشند که به ساختمان‌های بدون استحکام آسیب وارد کنند. بنابراین همیشه آمادة انجام مراحل پناهگیری که در بالا به آن اشاره کردیم؛ باشید. 🔺قفسه‌ها و کابینت‌ها را باید با احتیاط باز کنید، چون اشیای موجود در آن‌ها ممکن است سقوط کنند. 🔺از نزدیک شدن به نواحی آسیب‌دید‌ه دوری کنید، مگر آن که پلیس، مأموران آتش نشانی یا سازمان‌های امدادی به کمک شما نیاز داشته باشند. 🔺از طریق رادیو یا تلویزیون یا شبکه‌های اجتماعی رسمی و معتبر، اخبار و اطلاعات موثق و دستورالعمل‌های مربوط به اقدامات اضطراری را کسب کنید. 🔺اگر فرد مصدومی در اطراف شما هست و شما دوره کمک‌های اولیه را گذرانده‌اید، با رعایت اصول ایمنی، به او کمک کنید. 🔺نهایت احتیاط را بعد از وقوع زلزله، برای تمیز کردن ساختمان‌ها داشته باشید. هرگز سعی نکنید خودتان آوار‌های سنگین را جا به جا کنید. 🔺در صورتی که به هر دلیلی از منزل خارج می‌شوید، شیر اصلی گاز و آب را ببندید. 👌 زودتر از دیگران با خبر شو! 🔵 رسانه خبری ترشیزکهن 🔹از آخرین و جدیدترین خبرهای منطقه کاشمر و ترشیز کهن 🆔 https://eitaa.com/akhbartorshiz

کلیپ های مهم و مفید برای تربیت فرزند (بخش اول) اگه میخوای تو این اوضاع و دنیای امپراطوری رسانه ای، بچت گرفتار بیماری های مختلف جسمی-روانی و معضلات اجتماعی نشه، حتما یه سر به لینک های زیر بزن، فیلم هاش رو ببین و منتشر کن: https://www.aparat.com/v/ikgo6e2 https://www.aparat.com/v/ngkw6t7 https://www.aparat.com/v/nwae558 https://www.aparat.com/v/sod3f59 https://www.aparat.com/v/gfm9158 https://www.aparat.com/v/ucdqan6 آموزش های مفید بیشتر در: https://www.aparat.com/playlist/2272642