🍎مواد لازم #فالوده_سیب سیب زرد یا سیب گلاب ۲ عدد عسل ۱ ق غذاخوری گلاب ۱ قاشق غذاخوری زعفران آب کرده کمی دلخواه دستور تهیه سیب‌ها را بشویید و رنده کنید. سیب رنده شده را در کاسه‌ای بریزید، ۱ قاشق غذاخوری عسل و ۱ قاشق غذاخوری گلاب به آن اضافه کنید و هم بزنید تا عسل حل شود. در انتها مقداری زعفران آب کرده و در حدی که رنگ فالوده سیب را کمی تغییر دهد، به آن اضافه کنید. ⛔چند نکته مهم در مصرف فالوده سیب.سیو کنید حتما💥⛔ برای تهیه فالوده سیب بهتر است از سیب زرد یا سیب گلاب استفاده کرده و ترجیحا از سیب قرمز و سیب سبز استفاده نکنید. در صورت دسترسی به میوه “به” می‌توانید ۱ عدد “به” رسیده و شیرین را رنده کرده و به این فالوده اضافه کنید. افزودن عرقیاتی مانند عرق بیدمشک، بهار نارنج و نسترن بهتر است با دستور پزشک معالج و بسته به نوع بیماری افراد صورت گیرد. 💥بهترین زمان مصرف فالوده سیب فالوده سیب را می‌توانید به عنوان عصرانه یا شامی سبک مورد استفاده قرار دهید. بهترین زمان مصرف فالوده سیب برای رفع کم خونی و تقویت #قلب، صبح به صورت ناشتاست.  برای تقویت سیستم عصبی و رفع #استرس و #اضطراب، یک ساعت قبل از خواب است. البته برای رفع این مشکل بهتر است در ترکیب فالوده سیب از عرق بیدمشک نیز استفاده شود.  🍎خواص درمانی و فواید فالوده سیب فالوده سیب برای تقویت قلب و #کبد، رفع کم خونی و رفع تپش قلب موثر است. سیب، مقوی قلب و #مغز است و باعث لطافت روح و روان می‌شود، بنابراین مصرف فالوده سیب در دوران #بارداری باعث تقویت رحم و حفظ #جنین شده و از سقط جنین زیر سه ماهگی جلوگیری می‌کند.  @akhlaghmahdavi2