🇮🇷 پویش ملی پیاده‌روی گامیران 🇮🇷
♨️ راه 🏃♂️ برو جایزه 🎁 بگیر
🖇 از جوایز روزانه تا سفر تفریحی به کیش و ميليون‌ها تومان هدیه نقدی
🔸️ روزانه ۸ هزار گام = قرعه‌کشی ۱۰۰ هزار تومانی
🔹️ هفته‌ای ۷۰ هزار گام = قرعه‌کشی ۵۰۰ هزار تومانی
🔸️ هفته‌ای ۱۰۰ هزار گام = قرعه‌کشی یک میلیون تومانی و عضویت در باشگاه ۱۰۰ هزار‌تایی‌ها
🔹️ ماهانه ۳۰۰ هزار گام = قرعه‌کشی ۳ میلیون تومانی
🔸️ ماهانه ۵۰۰ هزار گام = قرعه‌کشی ۵ میلیون تومانی و عضویت در باشگاه نیم میلیونی
🔹️ ۶۰۰ هزار گام در ۲ ماه = قرعه‌کشی ۱۰ میلیون تومانی
🔸️ جایزه بزرگ ۷۰۰ هزار گام در ۲ ماه = سفر ۳ روزه به کیش
*جوایز روزانه، هفتگی، ماهانه و پایانی به ۳ نفر به قید قرعه اهدا می‌شود.
📌 《گامیران》 گامی در جهت بهبود سلامت ایرانیان
🖇 لینک دانلود 👇👇👇👇👇
https://cafebazaar.ir/app/com.isfaf.gam_iran
#فدراسیون_ورزشهای_همگانی
#اپلیکیشن_گامیران
#پیاده‌روی
#وزارت_ورزش_و_جوانان
#ورزش_برای_مردم
#ورزش_قوی_برای_ایران_قوی
@alborz_varzesh_javanan
🎉 حالا وقتشه قهرمان زندگی‌تون رو به چالش بکشید!
💪 "طرح ملی پدر قهرمان"، فرصتی برای تقدیر از ستون زندگی همه خانواده‌ها.
👣 با همدیگه ۳۰ میلیون قدم برداریم و سالم‌تر و شادتر زندگی کنیم!
📆 از ۲۵ دی تا ۲۵ بهمن ماه
🏆 جوایز هفتگی و ماهانه + ۱۰ دستگاه دوچرخه منتظر شماست!
🔥 چالش رو بپذیرید و با نصب گامیران قدم اول رو بردارید:
📲 🖇 فقط کافیه گامیران از لینک زیر نصب کنی 👇
https://cafebazaar.ir/app/com.isfaf.gam_iran
#فدراسیون_ورزشهای_همگانی
#اداره_کل_ورزش_و_جوانان_البرز
#هیئت_ورزشهای_همگانی_استان_البرز
#اپلیکیشن_گامیران
#پدر_قهرمان #روز_پدر
#پیاده_روی #ورزش #پیاده‌روی #زندگی_سالم
#پیاده‌روی_کن_جایزه_بگیر
#سی_میلیون_گام
🏃♂️ قدم‌هایتان نه تنها برای سلامتتان، بلکه برای یادآوری اهمیت پدران عزیزمان است.
@alborz_varzesh_javanan
*🚶♂️ #پیاده‌روی روزانه خطر ابتلا به ۱۳ نوع سرطان را کاهش می‌دهد*
🔸️ تحقیقات جدید دانشگاه آکسفورد با مطالعه روی بیش از ۸۵ هزار نفر در بریتانیا نشان می‌دهد که پیاده‌روی روزانه می‌تواند خطر ابتلا به ۱۳ نوع سرطان را کاهش دهد.
🔹️ پیاده‌روی در حدود ۵۰۰۰ قدم در روز خطر سرطان را تا ۱۱ درصد، ۷۰۰۰ قدم آن را تا ۱۶ درصد و ۹۰۰۰ قدم یا بیشتر بیشترین تأثیر را در کاهش ابتلا به سرطان‌های مختلف دارد.
🔹️ این پژوهش تأیید می‌کند که حتی پیاده‌روی با سرعت معمولی نیز فواید قابل‌توجهی دارد و توصیه می‌شود افراد روزانه حداقل ۷۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰ قدم راه بروند تا از مزایای آن بهره‌مند شوند.
🖇 فقط کافیه #گامیران از لینک زیر نصب کنید 👇
https://cafebazaar.ir/app/com.isfaf.gam_iran
#من_پیاده_روی_را_دوست_دارم
#پیاده_روی
#اپلیکیشن_گامیران
#سبک_زندگی_سالم
#سرطان
#اداره_کل_ورزش_و_جوانان_استان_البرز
#هیئت_ورزشهای_همگانی_استان_البرز
@alborz_Varzesh_javanan