💢 برگزاری جلسه بازگشایی پاکات مناقصه سالن ورزشی نوکند 🔸 با حضور حمیدرضا رضایی سرپرست اداره کل ورزش و جوانان، دهقان مشاور عالی مدیرکل، نوری سرپرست معاونت توسعه منابع و پشتیبانی، مدیران و کارشناسان مربوطه @alborz_Varzesh_javanan

💢 ملاقات عمومی و دیدارهای مردمی حمیدرضا رضایی سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان البرز 🔸 سه‌شنبه ۱۳ خرداد ۱۴۰۴ @alborz_varzesh_javanan

✅ @alborz_Varzesh_javanan

💢 دیدار و نشست کلانتری رئیس هیئت شطرنج استان البرز به همراه ترانه تقی‌زاده شطرنج باز آینده دار البرزی و دارنده مدال نقره مسابقات غرب آسیا با حمیدرضا رضایی سرپرست اداره کل ورزش و جوانان 🔸 در این دیدار دکتر رضایی ضمن تقدیر از عملکرد درخشان تقی زاده در مسابقات غرب آسیا برای این شطرنج باز نوجوان البرزی در رقابت‌های آتی آرزوی موفقیت کرد 🔹 سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان البرز همچنين با تأکید بر نگاه و حمایت این اداره کل از قهرمانان استان به ویژه در رده های سنی پایه، توجه به تحصیل در کنار ورزش را از مهم ترین وظایف نوجوانان و جوانان دانست @alborz_varzesh_javanan

🏴 سالروز رحلت ملکوتی بنیانگذار کبیر جمهوری اسلامی، امام خمینی (ره) و همچنین قیام خونین ۱۵ خرداد را تسلیت عرض می نمائیم (بسیج و روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان البرز) @alborz_varzesh_javanan

💢 بازدید حمیدرضا رضایی سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان البرز از پروژه سالن ۶ هزار نفری مجموعه ورزشی انقلاب اسلامی کرج 🔹 در این بازدید از نزديک و به صورت میدانی آخرین وضعیت و روند تکمیل پروژه مورد بررسی و ارزیابی قرار گرفت 🔸 پنجشنبه ۱۵ خرداد ۱۴۰۴ @alborz_varzesh_javanan‌

*🚶‍♂️ #پیاده‌روی روزانه خطر ابتلا به ۱۳ نوع سرطان را کاهش می‌دهد* 🔸️ تحقیقات جدید دانشگاه آکسفورد با مطالعه روی بیش از ۸۵ هزار نفر در بریتانیا نشان می‌دهد که پیاده‌روی روزانه می‌تواند خطر ابتلا به ۱۳ نوع سرطان را کاهش دهد. 🔹️ پیاده‌روی در حدود ۵۰۰۰ قدم در روز خطر سرطان را تا ۱۱ درصد، ۷۰۰۰ قدم آن را تا ۱۶ درصد و ۹۰۰۰ قدم یا بیشتر بیشترین تأثیر را در کاهش ابتلا به سرطان‌های مختلف دارد. 🔹️ این پژوهش تأیید می‌کند که حتی پیاده‌روی با سرعت معمولی نیز فواید قابل‌توجهی دارد و توصیه می‌شود افراد روزانه حداقل ۷۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰ قدم راه بروند تا از مزایای آن بهره‌مند شوند. 🖇 فقط کافیه #گامیران از لینک زیر نصب کنید 👇 https://cafebazaar.ir/app/com.isfaf.gam_iran #من_پیاده_روی_را_دوست_دارم #پیاده_روی #اپلیکیشن_گامیران #سبک_زندگی_سالم #سرطان #اداره_کل_ورزش_و_جوانان_استان_البرز #هیئت_ورزشهای_همگانی_استان_البرز @alborz_Varzesh_javanan

✅ مهتاب فخرایی از استان البرز به مدال برنز مسابقات دو و میدانی المپیک ورزش کارگران جهان (۲۰۲۵ یونان) در ماده ۵ هزار متر دست یافت @alborz_Varzesh_javanan

✅ علی یزدانی، یاسمن یزدانی و مشکات الزهرا صفی بازیکنان البرزی تیم‌های ملی تنیس آقایان و بانوان، با غلبه بر حریفان خود، وارد جدول اصلی مسابقات تور جهانی ترکیه شدند @alborz_Varzesh_javanan

✅ تیم ملی والیبال با حضور امیر محمد گلزاده به عنوان بازیکن و محمد ترکاشوند و علی فتاحی به عنوان مربی‌ از استان البرز، موفق به کسب مقام قهرمانی مسابقات لیگ ملت های آسیای مرکزی شد @alborz_Varzesh_javanan

نشانم ده صراط روشنم را خودم را، باورم را، بودنم را خداوندا من از نسل خلیلم به قربانگاه می آرم «منم» را 🌹 عید سعید قربان؛ عید سر سپردگی و بندگی، و آغاز دهه امامت و ولایت را تبریک عرض می نمائیم🌹 (روابط عمومی اداره کل ورزش وجوانان استان البرز) @alborz_varzesh_javanan

🌹 سخن روز 🌹 امام صادق (ع): مبغوض ترين خلق خدا، بنده‌اى است كه مردم از زبان او بترسند. @alborz_varzesh_javanan