🫔🫔#ساندویچ فلفل دلمه جعفری شوید پنیر پیتزا تخم مرغ نون لواش (اون نون لواش رو خودم بریدم، یه بشقاب برگردونید روش، با چاقو ببرید). #ایدههای_باسلیقگی @alborzkhatun

🔴مربی رزمی در گفتگو با "البرزخاتون": بانوان البرزی در شوتوکان کاراته نائب قهرمان شدند/ استعدادهای جهانی در باشگاه ۴۰ متری! زهره رشوند گفت: بانوان البرزی در بیست و ششمین دوره مسابقات قهرمانی شوتوکان کاراته، سبک wskf کشور نائب قهرمان شدند. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴۱۰ جایگزین برای گریه دیگه بسه! ‌ 🔸یکی از اشتباهات رایج ما در معاشرت با آدم‌ها و علی‌الخصوص بچه‌ها اینه که موقع گریه کردن به جای حرف زدن و دلداری دادن ناخواسته اون‌ها رو سرزنش می‌کنیم این درحالیه که عوض این کار می‌شه با جملات درست بهشون کمک کرد. #تربیت_فرزند @alborzkhatun

🔴"البرزخاتون"گزارش می دهد؛ نوجوانان البرز مکانی برای تخلیه هیجانات خود ندارند/ تهاجم فرهنگی، نوجوانان را دچار بحران هویت می کند خبرنگار البرزخاتون به مناسبت ۸ آبان، روز نوجوان، به سطح شهر رفت و پای درد دل نوجوانان البرزی نشست. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴"البرزخاتون"/ مرکز تخصصی بهداشت روان و مشاوره شهرداری کرج آغاز به کار کرد + تصاویر مرکز تخصصی بهداشت روان و مشاوره روانشناسی شهرداری کرج ظهر امروز (۸ آبان ماه) با حضور جمعی از مسئولین آغاز به کار کرد. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔸یک نوشیدنی ضدپیری عالی با آلوئه ورا🍃 1️⃣ 2 ق.غ ژل تازه آلوئه ورا 2️⃣ آب نصف یک عدد لیمو 3️⃣ یک ق.غ عسل ژل آلوئه ورا را له کنید و با بقیه مواد به یک لیوان آب گرم اضافه نمایید. این نوشیدنی را هر روز صبح بنوشید تا شاهد تغییرات شگفت انگیز در پوستتان باشید. #زیبایی @alborzkhatun

🔴یادداشت اختصاصی "البرزخاتون": "زن، زندگی، آگاهی" به تداوم استحکام خانواده می انجامد شعار "زن، زندگی، آگاهی" با الگوگیری از حضرت زهرا (س) به تدوام استحکام خانواده و نقش آفرینی مؤثر در جامعه ای سالم منتهی می شود. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴مشاور حوزه نوجوان در گفتگو با "البرزخاتون": شکل گیری هویت منفی، زندگی نوجوانان را تهدید می کند/ والدین با نوجوان خود دوست باشند مهدیه صولت گفت: خطر شکل گیری هویت منفی، زندگی نوجوانان را تهدید می کند زیرا زیست های مجازی طولانی مدت دارند و بدون دانش رسانه وارد این فضا شده اند. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

💕چـه شب زيبـایـی ✨خـواهد بـود 💕وقتی بـرای دوستان ✨و عـزیـزانمـان آرامـش 💕و ســلامـتی بخـواهيم ✨بـا آرزوی شبـی زیبـا 💕بـرای شمـا عـزیـزان شبتون بخیر♥️ @alborzkhatun

صبح یعنی پرواز قد کشیدن در باد چه کسی می گوید پشت این ثانیه ها تاریک است؟ گام اگر برداریم روشنی نزدیک است. صبح زیباتون بخیر، روزتون سرشار از امید… @alborzkhatun

#زن_امروزی✍ 💡زنان باید بدانند که هر وقت مردی کم حرف و به لاک خود فرو می رود زیر فشار روحی است.   و مساله ای دارد بادر خود فرو رفتن دنبال راه حل است 🚫هرگز در این حالت به درون لاک ذهنی مرد سرک نکشد و سکوت او را بر هم نزند. زن نباید با آن روشی که خودش آرام می شود در صدد آرامش مرد برآید مرد هم همینطور این اشتباه بزرگی است 👱مرد سکوت می خواهد پس سکوت را به او هدیه دهید 👩زن دلجویی،توجه و صحبت کردن می خواهد .پس کنارش باشید و توجه را به او هدیه دهید ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ زن و مرد باید بدانند با روش های متفاوتی از یکدیگر دلجویی کرده و از هم حمایت و پشتیبانی کنند. تغییرات مــــردها همیشه از درونشون شروع می شه اما تغییرات زن ها همیشه از بیرونشونه ✅اولین کاری که یک زن در زمان غصّه خوردن انجام ميده،عوض کردن ظاهرشه.. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎@alborzkhatun

🔴مسئول برگزاری هفته جمعیت در گفتگو با "البرزخاتون": طرح ویزیت رایگان ویژه بانوان در چهارباغ کلید خورد/ گرایش خانواده های شهرستان به ۳ فرزندی آمنه صدری گفت: به مناسبت هفته ملی جمعیت و سالمندان، طرح ویزیت رایگان ویژه بانوان در شهرستان چهارباغ برگزار شد. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

طرز تهیه کیک شکلات و کشمش🥳🥳🥳🥳 ﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ: ﻛﺮﻩ 175 ﮔﺮﻡ ﺷﻜﺮ 1 ﭘﻴﻤﺎﻧﻪ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ 4 ﻋﺪﺩ ﺷﻜﻼﺕ 2 ﭘﻴﻤﺎﻧﻪ ﻛﺸﻤﺶ 1 ﭘﻴﻤﺎﻧﻪ ﮔﺮﺩﻭ 2 پیمانه ﻭﺍﻧﻴﻞ نیم قاشق ﭘﺮﺗﻘﺎﻝ 1 ﻋﺪﺩ ﺁﺭﺩ 2 ﭘﻴﻤﺎﻧﻪ ﺑﻴﻜﻴﻨﮓ ﭘﻮﺩﺭ 1 قاشق ﻃﺮﺯ ﺗﻬﻴﻪ: ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻏﻬﺎ ﻫﺎ ﺭﻭ‏ ﺩﺭ ﻇﺮﻓﻲ ﺟﺪﺍﮔﺎﻧﻪ ﺑﺎ ﻭﺍﻧﻴﻞ ﺧﻮﺏ ﻫﻢ ﻣﻴﺰﻧﻴﻢ ﺗﺎ ﻛﻒ ﻛﻨﻨﺪ. ﻛﺮﻩ ﺍﻱ ﻛﻪ ﺗﻮﻱ ﺩﻣﺎﻱ ﻣﺤﻴﻂ ﮔﺬﺍﺷﺘﻴﻢ ﻧﺮﻡ ﺑﺸﻪ ﺭﻭ ﺑﺎ ﺷﻜﺮ ﺩﺍﻧﻪ ﺭﻳﺰ ﺧﻮﺏ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻣﻴﻜﻨﻴﻢ ﺗﺎ ﻛﺮﻣﻲ ﻟﻄﻴﻒ ﻭ ﺳﺒﻚ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺑﻴﺎﺩ. ﻛﻢ ﻛﻢ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻏﻬﺎ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻛﺮﻡ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ خوﺏ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻨﻴﺪ. ﮔﺮﺩﻭﻱ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻛﺸﻤﺶ ﻭ ﺷﻜﻼﺕ ﻭ ﺭﻧﺪﻩ ﭘﻮﺳﺖ ﭘﺮﺗﻘﺎﻝ ﺭﻭ ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺧﻮﺏ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻨﻴﺪ. ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻧﻴﺎﺯﻱ ﻧﻴﺴﺖ ﺩﻳﮕﻪ ﺑﺎ ﻫﻤﺰﻥ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻨﻴﺪ. ﭼﻮﻥ ﻣﻮﺍﺩ ﻫﻢ ﻛﻤﻲ ﺳﻔﺖ ﻣﻴﺸﻪ. ﺑﺎ ﻟﻴﺴﻚ ﺍﻳﻦ ﻛﺎﺭ ﺭﻭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﻳﺪ ﺑﻬﺘﺮﻩ. ﻛﻢ ﻛﻢ ﺁﺭﺩ ﺭﻭ ﻛﻪ ﻗﺒﻼ ﺳﻪ ﺑﺎﺭ ﺑﺎ ﺑﻴﻜﻴﻨﮓ ﭘﻮﺩﺭ ﺍﻟﻚ ﻛﺮﺩﻳﺪ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺧﻮﺑﻪ ﺧﻮﺏ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻨﻴﺪ. ﻳﻪ ﻗﺎﻟﺐ ﻧﺎﻥ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺭﻭ ﻛﻤﻲ ﭼﺮﺏ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﻛﻔﺶ ﺭﻭ ﻛﺎﻏﺬ ﺭﻭﻏﻨﻲ ﺑﺬﺍﺭﻳﺪ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﺭﻭ ﺗﻮﺵ ﺑﺮﻳﺰﻳﺪ. ﻭ ﺩﺭ ﻓﺮﻱ ﻛﻪ ﻳﻪ ﺭﺑﻊ ﻗﺒﻞ ﮔﺬﺍﺷﺘﻴﺪ ﮔﺮﻡ ﺑﺸﻪ ﺭﻭﻱ ﺩﺭﺟﻪ 175 ﺩﺭﺟﻪ ﺳﺎﻧﺘﻴﮕﺮﺍﺩ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 1 ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺬﺍﺭﻳﺪ ﺗﺎ ﺑﭙﺰﻩ. #آشپزی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌@alborzkhatun

🔴نویسنده و کارگردان نمایش در گفتگو با "البرزخاتون": استعدادی که در مسجد شکوفا شد/ مردم از نمایش های کودک و نوجوان استقبال می کنند زهره سعادتی گفت: مردم از نمایش کودک و نوجوان بسیار استقبال می کنند و امیدوارم بستر اجرای نمایش برای گروه ما نیز در سطح استان فراهم شود. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔸اگر کودک شما ترسو هست می‌تونه به این دلیل باشه که ترس و اضطراب شما رو در برخورد با پیشامدها دیده. 🔸اگر کودک شما حسود هست می‌تونه به این دلیل باشه که شما اونو با دیگران مقایسه کردین. 🔸اگر کودک شما زود عصبانی میشه می‌تونه به این دلیل باشه که شما اونو تشویق نکردین بلکه بیشتر به رفتارهای منفی‌ش توجه کردین. #تربیت_فرزند @alborzkhatun ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎

🔴مشاور خانواده در گفتگو با "البرزخاتون": ازدواج سفید، شوک بزرگ فرهنگی برای تخریب خانواده است محدثه شمس گفت: ازدواج سفید در جامعه ما به دلیل حذف شدن بخش های مهم پیوند زناشویی یک شوک بزرگ فرهنگی و زنگ خطری برای تخریب بنیان خانواده است. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴فواید پوست نارنگی؛ چرا پوست نارنگی اینقدر مهم شده؟ روشن شدن پوست درمان آکنه استفاده به عنوان تونر لایه برداری پوست کاهش سرعت فرآیند پیری جلوگیری از عفونت های پوستی حفظ سلامت گوارش سم زدایی کنترل سطح کلسترول کمک به کاهش وزن بهبود سلامت استخوان تقویت سیستم ایمنی بهبود سلامت چشم کاهش استرس با دمنوش پوست نارنگی #سلامت @alborzkhatun

🔴مربی مهد و پیش دبستانی در گفتگو با "اابرزخاتون": اردوی "مادر و کودک" تجربه ای موفق در تربیت نونهالان است کبری پری وردین گفت: اردوی تفریحی - آموزشی "مادر و کودک" تجربه ای بسیار موفق در بحث آموزش و تربیت است و ما بازخوردهای بسیار خوبی از این برنامه دریافت کردیم. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

#همسرانه روانشناسان معتقدند بیشترین قهری که در یک رابطه #زناشویی صورت میگیرد از سوی خانم هاست و تاکید میکنند که #قهر بدترین نوع #خشم است ❌❌❌ #قهر_کردن زیادی نشانه عدم بلوغ روانیست... #سیاست_های_مردانه ❤️اگر همسرت قهر کرده 🔺اورا دریاب 🔺اورا تنها نگذار 👈بگذار بداند احساسش برایت اهمیت دارد 👈همسرت چیزی از دیگران کم ندارد، ممکن نگاه تو فرق داره @alborzkhatun

"شب ها" در خانه خدا♡ را بکوب و "دلت را" به "او بسپار" تنها جایی است که " ساعت کاری " ندارد و ورود برای "عموم ازاد" است... شبتون در پناه حق 💫 @alborzkhatun

خوشبختی را تعقیب نکنید و در جدال برای رسیدن به خوشبختی نباشید زندگی را زندگی کنید خوشبختی، پاداشِ مهربانی و گذشت شماست... . صبح بخیر ‌@alborzkhatun

─┅═ঊঈ💔ঊঈ═┅─ #زن_امروزی✍ زن بودن با تمام زيباى هايش خيلى سخت است... خصوصا اگر شاغل باشى و آرزوهاى بزرگ هم براى زندگى ات داشته باشى...! فاصله مرد و زن بودنم "درب" خانه است... موقع ورود و خروج جنسيتم عوض ميشود... در بيرون از خانه شبيه مردها ميشوم، مثل آنها نگاه ميكنم و حتى حرف ميزنم! روزها مرد ميشوم و شب ها زن ، چقدر ايفاى اين دو نقش كنار هم سخت است خصوصا كه بخواهی هر دو را به بهترين شكل ايفاى نقش كنى... صبح ها زودتر از همه بيدار شدن و شب ها ديرتر از همه خوابيدن.... عشق ميخواهد عشق...... ‎@alborzkhatun

💢 چرا باید ناخن هایمان را جدی بگیریم؟ آنچه ناخن‌ها در مورد سلامتی ما می گویند #سلامت @alborzkhatun

🔴مشاور خانواده در گفتگو با "البرزخاتون": البرز در میان استان های دارای پایین ترین نرخ ازدواج قرار دارد/ پدیده جابه جایی نقش ها و عادی سازی روابط بین دختر و پس؛ زنگ خطری برای بنیان خانواده صدیقه هدایتی گفت: بر اساس آخرین آمارها، میانگین نرخ عمومی ازدواج در کشور برابر ۷ بوده است که استان البرز در میان استان های دارای پایین ترین نرخ ازدواج قرار دارد. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🌱 بهترین گیاهان تصفیه‌کننده هوا ‌ پاییز فصل آلودگی هواست یکی از چیزهایی که کمک می‌کنه به نسبت تو هوای مناسب‌تری نفس بکشید. انتخاب گیاهان آپارتمانی مناسبه. @alborzkhatun