چی بخوریم که بدنمون خنک بشه؟ #بدن #شربت #دمنوش #گرما #خنک #سبزی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

☕️ دمنوش به جای چای و قهوه #دمنوش #چای #قهوه #کافئین #اطلاعات_عمومی #تغذیه #سلامتی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

🟣 دمنوش سیب مناسب سرفه‌های خشک 🔹 ۲ تا سه عدد سیب رو پوست بگیرید و همراه ۲ لیوان آب جوش، ۲ عدد هل و نصف  چوب دارچین به مدت ۲۰ دقیقه بذارید با شعله کم بجوشه. 🔹اگه می‌خواید از فواید فیبر سیب هم استفاده کنید می‌تونید بعد از پخت سیب‌ها، اونها رو بیرون بیارید و پوره کرده و به دمنوش اضافه کنید. 🔹روزی دوبار از این دمنوش به صورت گرم استفاده کرده و معجزه‌اش رو ببینید. #آشپزی #کدبانو #دمنوش #سیب 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

✅ دمنوشی برای زندگی بدون استرس ✅‍ بابونه ✅‍ گل بنفشه ✅‍ بادرنجبویه ✅‍ اسطوخودوس ✔️ یک ق.م از هرکدام را با دو لیوان آبجوش 20 دقیقه دمکرده، روزانه ۳بار میل شود. #دمنوش #استرس #سلامتی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg