خواص بی نظیر گردو؛ از کاهش خطر سکته مغزی تا جلوگیری از بروز چین و چروک در پوست ! ▫️به نقل از اسنک فرست، گردو یکی از آجیل‌های پرخواص و پرطرفداری است که بسیاری از مردم دوست دارند از آن به عنوان تنقلات استفاده کنند. آجیل‌ها جزو تنقلاتی محسوب میشوند که پرکالری هستند ▫️گردو یک آجیل با طبع گرم است. به دلیل خواص بی‌نظیر گردو، مصرف آن از سوی متخصصان تغذیه همواره توصیه میشود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

آدامس برای دندان پر شده سم است ! 🦷 ◽️اگر در دندان هايتان پركردگی هايی از جيوه داريد، جويدن آدامس می تواند موجب آزادسازی نوروتوكسين كه نوعی سم است و به عصب آسيب می رساند، شود. + وقتی آدامس جویده می شود بزاق دهان ترشح می شود و این بزاق باعث آزاد شدن جیوه آمالگام می شود و در نتیجه باعث خرابی دندان های پر شده می شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

5 راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند! ▪️ ماساژ گرفتن ▫️دوش آب سرد ▪️خوردن زنجبیل ▫️ شستشوي دست ها ▪️ مصرف ویتامین ث و روی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

از نشانه‌های کمبود ویتامین D احساس خستگی و افسردگی است سعی کنید روزانه ۱۵ دقیقه تا ۲ ساعت ویتامین D مورد نیازتان را فقط از نور خورشید دریافت کنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on