یکی از عواملی که ما رو در رسیدن به #هدف موفق میکنه نظام پاداش و تنبیه هست! شما ببینید از قوانین خداوند چقدر زیبا میتونیم تو کارای روزمره استفاده کنیم... به اون قسمت از کارهای #برنامه_ریزی شده که انجامش دادید برای خودتون جایزه بدید! مثل دیدن فیلم مورد علاقه خرید یه چیز کوچیک خوردن یه غذای خوشمزه و... و برای اون قسمت هایی که به هر دلیل نتونستید انجامشون بدید تنبیه در نظر بگیرید! کنسل کردن برنامه تفریح آخر هفته محرومیت از گوشی به مدت یک روز و‌... این نظم و نظام در برنامه های #عبادی هم به دردتون میخوره! آثار فوق العاده ای در پای بندی به #برنامه_ریزی داره! و همچنین تربیت نفس‌... #ابوترآب