🌀7 پیامد #افسردگی که نباید با #تنبلی اشتباه گرفت : 1- سخت از رختخواب بیرون اومدن‌ : اختلالات خواب که پایه ثابت مشکلات افسردگیه و باعث خستگی فیزیکی دائمی میشه. 2- تماشای افراطی به تلویزیون : برای قرار از افکار مزاحم و آزار دهنده. 3- چسبندگی افراطی به گوشی : برای مشغول کردن خود به کارهای بیهوده. 4- داشتن ظاهری شلخته و نامرتب : افسردگی باعث میشه عزت نفس آدم پایین بیاد و از حالت زندگی کردن به حالت صرفا بقا با هر مدلی در بیاد. 5- گرفتن مرخصی های پی در پی از سرکار : افسردگی انرژی شمارو میگیره و رفتن سرکار شبیه برداشتن تیشه ای میشه که فرهاد بیستون رو باهاش کند. 6- میل به تنهایی و کناره گیری اجتماعی : حوصله شنیدن نگرانی ها و نصیحت های آدمای اطرافشونو ندارند و یا میترسن حضورشون باعث ناراحتی دیگران بشه. 7- خوردن غذاهای آماده : افسردگی انرژی و انگیزه انسان رو کاهش میده و فرد به دنبال راحت ترین روش ها میگرده. 8- غفلت از کارهای خونه : انجام دادن کارهای خونه نیازمند تمرکزه. شما باید بتونید ذهنتونو ترتیب بدین که از کجا شروع کنید و به کجا ختمش کنید. افسردگی به شدت تمرکز افراد رو کاهش میده !