🔸دعای روز اول ماه رمضان @allamedahr

🔸فایل متنی قرآن کریم | جزء اول به همراه ترجمه @allamedahr

#تحدیر_قرآن_کریم (تند خوانی) 🔴 جزء اول @allamedahr

نکات کلیدی جزء یکم قرآن کریم @allamedahr

📚دانلود کتاب مهمانی خدا @allamedahr

📚دانلود کتاب رمضان با قرآن @allamedahr

🫢 مقابله با بوی بد دهان در روزه‌داری 🔸وعده سحر غذاهای پر ادویه و خیلی داغ نخورید @allamedahr

راهکارهایی برای رفع سردرد روزه‌داران 🤕 از دلایل سردرد در روزه‌داری میشه به ترک و یا کاهش مصرف کافئین و تنباکو، فعالیت زیاد در طول روز مخصوصا زیر نور خورشید، کم‌خوابی، گرسنگی و افت قند خون اشاره کرد. @allamedahr