🎓روانشناسی فردی : اگر می خواهید تندرست بمانید: 1. احساساتتان را بیان کنید. هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند. سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می‌تواند به سرطان هم بیانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ یک محرم می‌رویم و رازها و خطاهای خود را با او در میان می‌گذاریم! گفتگو، صحبت کردن، کلمات وسیله درمانی قدرتمندی هستند. 2. تصمیم‌گیری کنید. افراد دو دل و مردد دچار دلهره و اضطراب هستند. دو دلی و بی‌تصمیمی باعث می‌شود که مشکلات و نگرانی‌ها روی هم انباشته شوند. تاریخ انسان بر اساس تصمیم‌گیری‌ها ساخته شده است. تصمیم‌گیری دقیقاً به معنی چشم‌پوشی آگاهانه از بعضی مزایا و ارزش‌ها برای به دست آوردن بعضی دیگر است. افراد مردد در معرض بیماری‌های معدی، دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند. 3.به دنبال راه حل‌ها باشید. افراد منفی، مشکلات را بزرگ می‌کنند و راه حل‌ها را نمی‌یابند. آن‌ها غم و غصه، شایعه و بدبینی را ترجیح می‌دهند. روشن کردن یک کبریت بهتر از تاسف خوردن از تاریکی است. زنبور، موجود کوچکی است اما یکی از شیرین‌ترین چیزهای جهان را تولید می‌کند. ما همانی هستیم که می‌اندیشیم. افکار منفی باعث تولید انرژی منفی می‌شوند که آن‌ها نیز به نوبه خود تبدیل به بیماری می‌گردند. 4. در زندگی اهل تظاهر نباشید. کسی که واقعیت را پنهان نگاه می‌دارد، تظاهر می‌کند و همیشه می‌خواهد راحت و خوب و کامل به نظر دیگران برسد، در واقع بار سنگینی را بر دوش خود قرار می‌دهد. مثل یک مجسمه برنزی با پایه‌های گِلی. هیچ چیز برای سلامتی بدتر از نقاب به چهره داشتن و زندگی کردن با تظاهر نیست. این گونه افراد زرق و برق زیاد و ریشه و مایه اندکی دارند و مقصد آن‌ها داروخانه، بیمارستان و درد است. 5. واقعیت‌ها را بپذیرید. سرباز زدن از پذیرش واقعیت‌ها و عدم اتکاء به نفس، ما را از خودمان بیگانه می‌سازد. هسته اصلی یک زندگی سالم، یکی بودن و رو راست بودن با خود است. کسانی که این را نمی‌پذیرند، حسود، مقلد، مخرب و رقابت طلب می‌شوند. پذیرفتن انتقادها، کاری عاقلانه و ابزار درمانی خوبی است. 6. اعتماد کنید. کسانی که به دیگران اعتماد ندارند نمی‌توانند ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنند و نمی‌توانند رابطه پایدار و عمیقی با دیگران به وجودآورند! #خناری_نژاد_روان_شناس #روان_شناس_و_درمانگر @alle_yasen

به ما زندگی خوب یا زندگی بد داده نشده به ما فقط یک زندگی داده شده و این به خود ما بستگی دارد که آن را خوب یا بد بسازیم و ساختن یک زندگی خوب از همان اول صبحش خواهد بود! سلام و درود همراهان جان صبحتون بخیر 🙏🌹 #خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

همه چيز در اين دنيا موقتى ست، حتى روزهاى بد و شب هاى بى خوابى . #خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

*شهادت مظلومانه صدیقه کبری حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها تسلیت باد. ▪️بقیة الله آجرک الله استجابت دعا🙏⚘️ #خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

🎓 روانشناسی_رشد : Good friends are like stars. You don't always see them, but you know they are always there. دوستای خوب مثل ستاره ها هستن. همیشه اونا رو نمی بینی اما میدونی که همیشه هستن. #خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

زندگی کوتاهتر از اونیه که وقتمون رو برای تنفر از کسی تلف کنیم...! #خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

#خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

#خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

توجه توجه🗣🗣🗣 👌مشاوره به صورت تلفنی☎️ در ایام تعصیلات نوروزی ارائه خواهد شد .   # هزینه مشاوره 🔷🔶🔹🔸 ۴۵ دقیقه ۱۵۰ هزار تومان ☎️جهت تعیین وقت جلسات مشاوره تلفنی با آیدی زیر در ایتا و سروش ارتباط برقرار کنید . لطفا فقط ارسال پیام داشته باشید . ☎️09339053834 خانم فاطمه سادات احمدی "مسئول پذیرش" اپلیکیشن ایتا @Psycholosit_khenari_nezhad https://eitaa.com/Psycholosit_khenari_nezhad اپلیکیشن سروش @psychologist_khenari_nezhad https://splus.ir/psychologist_khenari_nezhad #خناری_نژاد_روان_شناس #متخصص_روانشناسی_تربیتی #متخصص_روانشناسی #روانشناس #مدرس_و_درمانگر #مشاوره_خانواده #مشاوره_فردی #مشاوره_کودک @alle_yasen

🌼☘ ☘ 🌷یاد خدا آرامش بخش دلهاست💖 #رمضان💐 #عطر_قرآن🌷 #پیام_عصرگاهی🌞 #خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

* کربلا رفتن کجا ، از کربلا گفتن کجا دیدن شش گوشه ات از صحبتش بالاتر است #شب_جمعه #شب_زیارتی_ارباب * #خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

🌼🍃 🍃 🌷 اگر نیکی کنید، به خود نیکی کرده اید. 📚 کتاب خدا، سوره اسراء، آیه ۷ #رمضان💐 #عطر_قرآن🌷 #پیام_صبحگاهی🌞 #خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

*اینجا ایرانه...* روز جمهوری اسلامی ایران مبارک 🇮🇷 #خناری_نژاد_روان_شناس https://eitaa.com/jahadi_toluehaghighat @alle_yasen

روز خوبی و براتون آرزو میکنم🌱💫 سیزده بدر مبارک #خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

#خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

🏴🏴 ايام مصيبت و اندوه ضربت خوردن و شهادت اميرالمؤمنین حضرت على بن أبيطالب { عليه السلام } را به ساحت مقدس امام زمان " عجل الله تعالی فرجه الشریف و همگی ارادتمندانشان تسليت عرض می نماییم . التماس دعا🤲 #خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

. ■عید سعید فطر بر همگان خجسته باد #خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

@alle_yasen #خناری_نژاد_روان_شناس

#خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

#خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

#خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

#عید_غدیر ❤️ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّکِینَ بِوِلاَیَهِ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ ✅ فرارسیدن عید سعید غدیر خم را به تمامی مسلمین جهان، واعضای محترم کانال تبریک و تهنیت عرض می نمایم . #خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

🏴🕯🕊🏴🕯🕊🏴🕯🕊 •°﷽ اللّٰہُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلیڪَ‌الفَرَج: 🖇 رادیو 🎞📻 قسمت هشتاد رادیو پانا استان اصفهان بمناسبت فرا رسیدن ماه محرم منتشر شد. 📡از اینجا بهتر بشنوید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.pana.ir/fa/tiny/news-1485902 #سازمان_دانش_آموزی_استان_اصفهان  #خبرگزاری_پانا_استان_اصفهان        .....🇮🇷.. @pana_esfahan... 🇮🇷...... @pishtazanesfahan              🏴🕯🏴🕯🏴🕯 #خناری_نژاد_روان_شناس

سلام بر آیه ای که بالای نیزه،بر عالمین تلاوت شد،سلام بر قلبی که خونش شفق سرخ کران تا کران هستی است.سلام بر غروب خورشیدی که غرقه در هزاران انوار خورشید است.سلام علیکم. أعظَمَ اللهُ اجورَنا بمُصابِنا بِالحُسَینِ، وَ جَعَلَنا و ایّاکُم مِنَ الطّالِبینَ بِثارِهِ مَع وَلیّهِ الامامِ المَهدیِّ مِن آلِ مُحَمَّدٍ(ع) #خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen

قدرت ، از كارهايى كه توانايى انجامشون رو دارى نمياد. قدرت رو از غلبه كردن به كارهايى كه يه روزى فكر ميكردى از پس انجامشون بر نمياى ميگيرى . #خناری_نژاد_روان_شناس @alle_yasen