💠 تجربه یکی از علاقه مندان به طب اسلامی از ترک کردن ناهار:
🔹احساس سبکی و #نشاط بیشتر
🔸 عدم کسل شدن و خواب آلودگی
🔹کوچک شدن شکم
💢 افرادی که در روزهای اول بخاطر ترک ناهار دچار #ضعف می شوند خوب است به جای ناهار چیزهای مقوی مثل آجیل، خرما، #مویز، قند نیشکر، #میوه و ... بخورند، بعد از مدتی دیگر حتی نیاز به این موارد را هم نخواهند داشت.
🌿🌿