امیرمؤمنان(علیه السلام) به کمیل می‌فرمایند: 🔻 ای کمیل، معده خود را به خوراک، سنگین مکن و برای آب، جایی و برای نفس و دم مجالی بگذار! 🔻و دست از خوراکی بکش در حالی که هنوز اشتها داری؛ 🔻پس اگر چنین کنی، خوراکی برایت طیب و گوارا خواهد شد؛ زیرا صحت و سلامت تن به #کم_خوردن و #کم_نوشیدن است. 📚(بحارالانوار، ج 77؛ ص 415؛ بشارهًْ المصطفی 29؛ تحف‌العقول 171)📚