بسم الله «کنترل» یک وقتهایی دلت میخواهد سرت را بگیری وسط دو تا دست ت وچشمانت را ببندی یک وقتهایی هم دلت میخواهد بکوبیش وسط آینه،دقیقا توی صورت خودت وفقط بگویی ساکت. اما حیف که نه این درمان میشود نه مقصر سرت است.⁦☺️⁩ مقصر چشمت یاصورتت هم نیست. مقصر فکرهایی است که می‌گذاری چکمه پوش توی کله ات بالا و پایین بپرند. مقصر من وتوییم که می‌گذاریم هرکس وهرفکر وهر حرفی اجازه جولان بیابد وسط کله وزندگیمان. مقصر کسی است که یادمان نداده که می‌شود ورودی ها را کنترل کرد.👌 می‌شود همه را درذهن راه نداد. بی جهت نگفته آمد: لاتسکن حرم الله غیرالله. پس می‌شود یک کارهایی کرد. می‌شود تاحدی کنترل کرد. فقط باید مهارت آموخت و تمرین کرد‌ وپشتکار داشت .چیزی که بسادگی نمیتوان ادعایش را کرد. ⁦☘️⁩برای شروع می‌شود به بدی ها فکر نکرد. ⁦☘️⁩به آرزوهای برباد رفته یا مشکلاتی که برای حل آنها چاره ای نیست.👌 🥺یا مشکلاتی که با هیچ ضرب وزوری شکلات نمی‌شوند. ⁦☘️⁩برای شروع می‌شود تصمیم گرفت و متمرکز بودن را تمرین کرد. وبرای تمرکز چاره ای نیست جز اینکه یاد بگیریم تنها به چیزی که خودمان خواسته ایم، بیندیشیم واجازه حضورش در ذهن مان را بدهیم. ⁦☘️⁩موفق باشید و باشیم. #سبک_زندگی #موفقیت @zedbanoo

#موفقیت ✅ محققين متوجه شده‌اند، ﻗﺪﺭﺕِ ﻧﻔﻮﺫِ ﮐﻼﻡِ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ، ۱۷ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﮐﻼﻡ ﺩیگرﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ قوی تر است. ﺍﮔﺮ یکبار ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮیید "ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنم" باید ﺩیگران ﻫﻔﺪﻩ بار ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮیند"ﻣﯽﺗﻮﺍنید" ﺗﺎ ﺍﺛﺮش ﺧﻨﺜﯽ شود. شما چندبار در روز زمزمه ها و واگویه‌های منفی با خود دارید؟ ☝️اگر خواهان موفقیت، شادی، سلامتی و زندگی زیبا هستید، زمزمه های درونی‌تان را به صورت آگاهانه به سمت مثبت، مدیریت کنید. @hefz_313 #انگیزشی #انرژی_مثبت @Zedbanoo

تو آدم موفقی هستی؟ #استادپناهیان #موفقیت @zedbanoo

#سبک_زندگی #موفقیت @zedbanoo

بسم الله «برنامه» سلام سلام سلام خداقوت. برنامه‌تون برای سال دیگه چیه؟! 🤔 یک دنیا برنامه ریزی هایی که یک عمر خواستی و بهشون نرسیدی؟ 🤔 ایا داری فهرست حول حالنا رو پر میکنی با رژیم های نگرفته و هیکل میزونی که بابتش تاحالا زحمت ترک شیرینی و چربی نکشیدی؟ دوسه تا مدرک مهارتی و تحصیلی ردیف کردی یا؟🤭 😱میدونی همه‌ی‌ما به دوپامین مغزمون، معتادیم و اون همین حس یکباره عاشق شدن وفارغ شدن فردا هست. 😱اینکه هرسال یه همین روزا که می‌رسیم، هوای بهار به سرمون میزنه وهوس تغییر صفر تاصدی می‌کنیم. اما به محض اینکه روزای اول عید میگذره و جو سال نو تموم میشه، به خودمون میگیم؛ هی هرسال دریغ از پارسال. 😦 ❌دلیل این نوع برخورد غیر اصولی بودن تغییراتمون هست. ما باید ❗️ اول از این شروع کنیم که خودمون بشناسیم. خوب هم بشناسیم و در شناخت خودمون، روراست باشیم. ❌بعد اهداف پنج ساله برای خودمون ترسیم کنیم. استعداد وعلاقه‌ی واقعی مون رو بشناسیم و برای خودمون هدف های بزرگ واولویت دار مطرح کنیم. در ❗️گام بعدی لازم هست گامهای کوچیک به سمت موفقیتمون برداریم و حتی تفریحاتمون طوری تنظیم بشن که مارو در راه رسیدن به اهداف کمک کنه نه اینکه شروع کنیم به پریدن ازین شاخه یه اون شاخه. ⛔️ برای برداشتن این گامها مهمه که درک کنیم موفقیت داشتن n تومان نیست! یا داشتن فلان هیکل! یا هرچیز دیگه. موفقیت اینه که🔅 هرکس در اوج اونی باشه که ازش برمیاد و استعدادش رو داره. ❌موفقیت اینه که آدمها درجهت استعدادهای خدادادیشون، قدم بردارن. 📌یادمون باشه ما مادرها و پدرها، خیلی می‌تونیم توشناخت استعداهای فرزندانمون که لزوما زبان و موسیقی، ریاضی و پزشکی نیست، موثر باشیم. ✳️ ✅ما می‌تونیم با شناخت وپرورش درست استعداد بچه هامون، تو کسب اعتماد به نفس وموفقیت،کمک کار بچه هامون باشیم. پس حرکت به سوی تغییر مثبت..پیش به سوی تغییر اصولی! پیش به سوی موفقیت... #سبک_زندگی #موفقیت #تربیت @zedbanoo

بسم الله برای خودت چقدر ارزش قائلی؟💕 یکی از آسیب‌ها ی مسافرتها و دورهمی ها وخستگی درکردنها، غافل شدن از برنامه های روزانه مون هستـ. برنامه‌ای که سروقت،با آینده نگری و براساس عقلانیت ریخته‌ایم و حالا مثل یک فرزندنارس، روی دستمان بال بال می، زند. شاید برای خیلی هامون پیش اومده باشه که برنامه‌ای مثل مطالعه یا تلاوت قرآن، نوشتن، ورزش و به خصوص رعایت رژیم را تنها تا موقعی که به دورهمی و تفریح نرسیده ایم جدی گرفته‌ایم. به محض دورهمی، اولین چیزی که خط می‌خورد، برنامه‌ی شخصی ماست. 📌قطعا ما اومانیسم وخودمحوری رو تبلیغ نمی‌کنیم اما اگرکسی قدردان فرصتهاش، شخصیتش و برنامه‌هاش باشه و دنبال رشد، باشه، قطعا نمیگذاره زحمتهای چندروزه و چند ماهه‌اش، بی ثمر بمونه. ⛔پس چکار کنیم؟ قطعا تفریح درراستای اهداف انسان، بکی از ملزومات زندگی هست اونقدر که حتی در روایت، توصیه به تقسیم وقت بین عبادت، مردمداری، تفریح وتلاش وکار روزانه شده. بنابراین تفریح و به خصوص دیدار با اقوام وصله رحم نباید حذف بشه. اما داشتن انعطاف در برنامه ریزی، یعنی اینکه خودمون ملزم به انجام هرکار در بیست وچهار ساعت یا هفته، اما در اولین وبهترین زمان ممکن یکی از بهترین راهکارها برای رسیدن به موفقیت هست. 💡بنابراین مهمه چه برنامه ای داشته باشیم. 💡مهمه که دیدار وتفریح به نوقع وبه جا وسالم داشته باشیم. 💡ومهمه که قربانی مظلوم همه‌ی اینها رشد ما و برنامه‌ریزی های روزانه‌مون نباشه. می‌تونید بیایید و برای ما از برنامه‌هاتون یا راهکاراتون بگید تا در کانال قرار بدیمـ. 💕خوش بگذره بهتون وسالی پر ازموفقیت داشته باشید. 💕 #سبک_زندگی #تفریح #موفقیت @zedbanoo

«بسم الله» «تونل روشن» دیده‌ای بعضی روزها در زندگی هست که باید مبارزه کنی. باحس بد، باطعم گس خاطراتی که تلخ وشیرینشان بغض می نشاند توی گلویت. بعضی روزها باید ساخت فقط. باید چشم گذاشت تا رخ بدهد. مهم این است که این صبر کردنها، این امید داشتن ها، این مبارزه کردنها با حس های بد. این گرفتن نفَس برای مبارزه راند به راند با سختیها، همین بغض فرو دادنها، همین آه کشیدنهای در خلوت و بعد دوباره لبخند زدن، همین جنگیدن برای شاد زیستن، همین برنامه ریختن برای آنکه شیرین بگذرد.. همین بال و پردادن به امیدهای ریزی که مثل بوته‌های حساس گل رز، می‌خواهند قد بکشد، اگر اتفاقات تلخ بگذارد. مرور بی امان اتفاقاتی که روحت را مچاله کرده و تلاش که قلبت نشکند، اگر می‌شکند پژمرده نشود، اگر پژمرده شده، با مهربانی و نور اتصال با خدا، دوباره تازه شود. همه‌ی این تلاشها، دستت را می‌گذارد توی دست خدا. قدت را بلند می‌کند. مثل یک تونل روشن، میکشاندت تا خودنور، تا خودخدا. 📌رفیق مبارزه کن. مارا برای مبارزه آفریده اند، بجنگ. نترس و ناامید نشو. #سبک_زندگی #امید #موفقیت #انگیزه @zedbanoo