🌷☘🌷☘🌷 صبــح روز دوشنبـه تون بخـــیر 🌤🌤🌤🌤🌤 ذکــــــر روز دوشـــنبه: 🦋یـــاقـــاضی الـحـاجــات🦋 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14

💐💐💐💐💐 باســــلام خدمت شما همراهان گرامی🌹🌹 📣📣 عــلاقه منــدان،کانال محبان الزهرا(س)برنامه ای مفــیدو جالب برای شما دوستداران تــدارک دیده است😍😍😍 که هرروز با یک موضوع که ذکر شده درکنارتان خواهیم بود😊 واز شما دوست داران دعوت میکنیم موضوعات موردعلاقه خودرادربرنامه هفتگی کانال دنبال کنید *ازاینکه مارا همراهی می کنید متشکــریم*💐💐 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14

🌸🌸🌸🌸🌸 بــــرنامــه روز دوشــنبــه😍 #ســـبد_ســلامــتی🏃‍♂🏃‍♂ همـــراه مــا باشیـد🌺🌺🌺 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14

#سـبـد_سـلامـتـی #چند_نکته_کوتاه_ومفید مصرف پیازبسیار مفید وپر فایده است ومی تواند به سلامتی تان فایده های زیادی داشته باشد سعی کنید در فصول سرد سال بیشتر پیاز مصرف کنید. 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14

#سـبـد_سـلامـتـی #چند_نکته_کوتاه_ومفید 🥦سبزیجات باید درکمتر از۳روز مصرف شوند زیرا اگر زیاد دریخچال باقی بمانند بیشتر ویتامین های خود را ازدست می دهند. 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14

#سـبـد_سـلامـتـی #چند_نکته_کوتاه_ومفید 🍹بسیاری از افراد به اشتباه براین باورند که مصرف دلستر به سلامت کلیه ها کمک می کند اما نمی دانند که شکر موجود در دلستر،کلیه هارا به مرور نابود می کند. 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه @alzahra14