۶ کمبودتغذیه ای که منجر به افزایش اشتها و هوس در شما می شود: 🔅 ویتامین ب 🔅 منزیم 🔅 کلسیم 🔅 آهن 🔅 امگا ۳ 🔅 روی

📕آیا می دانید یکی از علل شایع افسردگی در زنان کمبود فولات است ؟ 🖍لبو سرشار از فولات و آهن است مصرف چغندر پخته (لبو) از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری میکند

📌گرسنه نخوابید ! عوارض گرسنه خوابیدن: 🔺اختلال در خواب 🔺امکان افزایش وزن 🔺از دست دادن توده عضلانی 🔺افت انرژی 🔺بد خلقی 🔺ریزش مو

💢 چهار ویتامین‌ برای بدن خیلی واجب و ضروری هستن : - B2 : ویتامین برای رفع خستگی - B3 : برای شفاف کردن پوست - B6 : برای رفع استرس - B12 : برای کم خونی و سیستم بدنی • نشونه های کمبود ویتامین در بدن : ویتامین B5 : اختلال خواب. ویتامین B : ریزش موی شدید ویتامین D : افسردگی ویتامین A و B : خشکی پوست

🔺️انصارالله یمن : خطری علیه هیچ کشتی‌ای وجود ندارد مگر آنکه مقصدش اسرائیل باشد. 🔺️عملیات ما به طور خاص علیه دشمن صهیوینستی و کشتی‌های عازم بنادر اسرائیلی است و ما هیچ کشتی‌ای را خارج از این چارچوب هدف قرار ندادیم. 🔺️هدف عملیات ما روشن است: اینکه به غزه کمک، غذا و دارو رسانده شود. 🔺️از جانب خودمان به همه شرکت‌های کشتی‌رانی اطمینان می‌دهیم که هیچ خطری برای کشتی‌های شما وجود ندارد مگر آنکه مقصد آنها بنادر اسرائیل باشد.

. بسم الله الرحمن الرحیم پيامبر اکرم (صلي الله عليه و آله) : اَحَبُّ الاَْعْمالِ اِلَى اللّه ِ مَنْ اَطْعَمَ مِنْ جوعٍ اَوْ دَفَعَ عَنْهُ مَغْرَما اَوْ كَشَفَ عَنْهُ كَرْبا محبوب‌ترین کارها نزد خدا ، سیر کردن گرسنه یا پرداختن بدهى یا برطرف کردن گرفتارى اوست.

⚫️ در رثای حضرت زهرا (س) با نوای شهید کافی

📚اینكه حضرت زهرا (س) الگوی حضرت مهدی (عج) است، یعنی چه؟ امام زمان (عج) در توقیعی به خط مبارك خود، بعد از دعا برای عافیت شیعیان از ضلالت و فتنه‌ها و درخواست روح یقین و عاقبت به خیری آنها و تذكر به اموری چند می‌فرماید: «و فی ابنة رسول اللَّه (ص) لی أسوة حسنة» فاطمه دختر رسول خدا (ص) برای من اسوه و الگویی نیكوست. در اینكه حضرت مهدی (عج)، كدام گفتار یا رفتار حضرت فاطمه (س) را سرمشق خویش قرار داده‌اند، احتمالات فراوانی بیان شده است كه در این جا به سه مورد آن اشاره می‌كنیم: ۱ - حضرت زهرا (س) تا پایان عمر شریفش با هیچ حاكم ظالمی بیعت نكرد. حضرت مهدی (عج) هم بیعت هیچ سلطان ستمگری را بر گردن ندارد. ۲ - شأن صدور این نامه این است كه برخی از شیعیان، امامت ایشان را نپذیرفتند. حضرت در جواب عملكرد آنها فرمود: اگر می‌توانستم و مجاز بودم آن چنان می‌كردم كه حق بر شما آشكار گردد به گونه‌ای كه هیچ شكی بر شما باقی نماند، ولی مقتدای من حضرت زهرا (س) است. ایشان با اینكه حق حكومت از حضرت علی (ع) سلب شد، هیچ‌گاه برای بازگرداندن خلافت، از اسباب غیرعادی استفاده نكرد، من نیز از ایشان پیروی می‌كنم و برای احقاق حقّم در این دوران، راه‌های غیرعادی را نمی‌پیمایم. ۳ - حضرت در پاسخ نامه فرموده‌اند: اگر علاقه و اشتیاق ما به هدایت و دستگیری از شما نبود به سبب ظلم‌هایی كه دیده‌ایم، از شما مردمان روی گردان می‌شدیم. امام، با اشاره به حضرت زهرا (س) می‌خواهد بفرماید: همان طوری كه دشمنان به حضرت زهرا (س) آزار و اذیت روا داشتند و سكوتی كه مسلمانان پیشه كردند، هیچ كدام سبب نشد كه ایشان از دعا برای مسلمانان دست بكشند، بلكه دیگران را بر خود مقدم می‌داشتند، من نیز این ظلم‌ها و انكارها را تحمل می‌كنم و از دل‌سوزی و دعا و راهنمایی و... برای شما چیزی فرو نمی‌گذارم. 📚 کتاب موعود شناسی و پاسخ به شبهات؛ علی اصغر رضوانی

🖤 داستان انار بهشتی حضرت زهرا (س) سخنران شهید کافی

🔴 گرفتن حاجت سخنران شهید کافی

🔴 موضوع زمامدارن سخنران شهید کافی

☑️پشت پرده پروژه فحاشی 1⃣ خانم‌های بازیگر لیندا کیانی، الهام حمیدی و متین ستوده اخیرا در متن‌های جداگانه‌ای به جریان فشاری اشاره کردند که در حوادث سال گذشته با تکفیر و فحاشی و تهدید آنها را مجبور به سکوت کردند تا جایی‌که حتی نمی‌توانستند برای پیروزی تیم ملی ابراز شادی کنند. همزمان رئیس شبکه ۴ سیما نیز در مصاحبه‌ای گفته است که تعدادی از بازیگران ازجمله رامبد جوان و مهران مدیری ممنوع‌التصویر نیستند، بلکه به جهت ترس از فحاشان جرات نمی‌کنند به تلویزیون برگردند. 2⃣ دوستی می‌گفت در حوادث سال گذشته با یکی از سلبریتی‌های سینمایی گفت‌وگویی صمیمانه داشته و درباره مواضع شاذ او پرس وجو کرده است. اما پاسخ آن هنرمند جالب بوده و گفته است: «راستش علت این حرف‌های من این‌است که من به طرف مقابل اعتماد ندارم. وحشی‌اند. می‌ترسم به‌خودم و یا خانواده‌ام آسیب بزنند. اما می‌دانم از سمت شما آسیبی نمی‌بینم.» به همین سادگی. ریشه سکوت و حتی اعتراض و چه بسا بدگویی برخی از سلبریتی‌ها را سال گذشته بررسی کنید به همین نقطه می‌رسید. خاطرم هست آن‌روز که رهبری در همان اوایل اغتشاشات درباره مواضع ساختارشکنانه سلبریتی‌ها اظهارنظر می‌کردند فرمودند این مواضع مهم نیست و جدی نگیرید. آن زمان خیلی‌ها متوجه نشدند. 3⃣ سال گذشته کافی بود یک سلبریتی حرف نزند؛ نه اینکه چیزی در دفاع از مردم و جمهوری اسلامی بگوید. کافی بود صرفا حرفی نزند و سکوت کند یا حتی در مواردی مثل پیروزی تیم ملی اظهار خوشحالی کند یا بخواهد مثلا فیلم جدید بازی کند یا در جشنواره جایزه‌اش را بگیرد یا کنسرت برگزار کند. همین بهانه کافی بود تا چنان در فضای مجازی روزش سیاه شود که به نفس‌نفس بیفتد. یک نمونه اخیرش اظهارات مرضیه برومند درباره جنایات غزه که چنان کردند و چنان تاختند که مجبور شد حرفش را پس بگیرد. 4⃣ سال گذشته بعد از حمله به مقر منافقین در آلبانی موسوم به اشرف۳، مشخص شد حداقل ۱۵۰۰نفر نیروی آموزش دیده در نفاق وظیفه داشتند ذیل پست‌ها، فحاشی و هتاکی و تهدید به ترور و غیره کنند. بعدها وزارت اطلاعات گزارش داد بعد از مرگ خانم مهسا ظرف یک‌ماه ۵۰هزار اکانت فیک با هویت جعلی در شبکه توییتر ایجاد شده است که وظیفه‌اش انبوه‌نمایی در جبهه ضدانقلاب است. گزارش یک نهادنظارتی دیگر نیز در این رابطه اهمیت دارد. مطابق این داده‌کاوی قبل از فوت خانم مهسا روزانه ۶۰۰کاربر به توییتر اضافه می‌شد و این عدد بعد از مرگ مهسا به روزی ۱۶هزار کاربر فیک رسیده است. همچنین ۲۹درصد کاربرانی که بعد مهسا تولید محتوا کرده‌اند ۸۰درصد تولیدات مرتبط با جنگ‌های خیابانی را در اختیار داشته‌اند. ۱۱درصد این محتوا نیز مربوط به مجریان و کارکنان شبکه‌های ماهواره‌ای است و ۴۳درصد ریتوییت‌ها برای عناصر اجاره‌ای منافقین و شبکه منحوس پهلوی است. 5⃣ تا اینجای ماجرا روایت صحنه جنگ است. کل این پروژه طراحی شده را می‌گویند ایجاد مارپیچ سکوت رسانه‌ای. هدف مارپیچ سکوت این است که افراد احساس کنند در اقلیت‌اند و اگر حرف بزنند باید هزینه دهند. امروز روشن شده است پشت پرده جریان تهدید و فحاشی چه کسانی بوده‌اند. با این همه وظیفه افراد در شبکه‌های اجتماعی چیست؟ اولا مقهور این صحنه‌سازی‌ رسانه‌ای نشوند و دوم تلاش کنند این مارپیچ سکوت را به نفع انتشار حقایق بشکنند تا دیگران احساس اقلیت نکنند. چه آنکه امروز جریان دشمن به جایی رسیده است که به روشنی فهمیده در داخل بی‌اعتبار است و بارها پس از فراخوان‌های کودکانه‌شان ابراز شکست و زبونی کرده است. ــــــــــــــــ 🚩 در پرتگاه مجازی، مجهز باش...

کاردستی خلاقانه و پیچیده کانال شادی و نکات مومنانه ┄┅┅❅🇵🇸 ✌️🇵🇸✌️ 🇵🇸

از هجده ساله تا سه ساله.... #فاطمیه #شهادت‌حضرت‌مادر

🎥 ببینید ویدیو معرفی #پهپاد رزمی بال متحرک MPD-01 ملقب به ترمیت مشخصات پهپاد سرعت 150 کیلومتر بر ساعت حداکثر ارتفاع پروازی 3500 متر مداومت پروازی 6 ساعت محموله قابل حمل 450 کیلوگرم شعاع عملیاتی 300 کیلومتر تسلیحات سه فروند راکت هدایت لیزری S-8L با برد 6 کیلومتری

🎥 ببینید جدال تی 72 و تی 64

🎥 ببینید یکی از پاسخها به این سوال که چرا #کلاشنیکف محبوب است را با این فیلم کوتاه ببینید.

🎥 ببینید لحظه شلیک موشک پدافندی عمود پرتاب از ناوچه کلاس شهید سلیمانی

✨ ﴾﷽﴿✨ 🌿اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌿 #هفت_شهر_عشق

⭕️دعای سلامتی اقا صاحب الزمان عج ✨﴾﷽﴿✨ اَللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّهِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَهِ وَفی کُلِّ ساعَهٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً #سلام_امام_زمانم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #نذر_گل_نرجس_صلوات #التماس_دعای_فرج 🤲

🔴بهترین موقعیت برای یک زن کجاست؟ 🔹جواب این سوال را بهترین بانوی عالم یعنی حضرت زهرا سلام الله علیها می دهند 🔹آنجا که می فرمایند زمانی که زن درون خانه خود بماند، به خداوند نزدیک تر است! 🔹بانویی که درون خانه می ماند، امنیت و آرامش بیشتری دارد، 🔹استرس کار و کارفرمای خود را ندارد، 🔹به کارهای شخصی خودش بیشتر رسیدگی می کند، 🔹به فرزندانش بیشتر توجه می کند، 🔹و حضور هر چه بیشتر او در خانه، مایه آرامش همسر و فرزندان او است. 🔹این سخن بدین معنی نیست که زنان فعالیت اجتماعی نداشته یا در مواقع ضرورت با حفظ شئونات زن مسلمان و نجیب، فعالیت نکنند بلکه بحث این است که در این مسئله راه افراط را پیش گرفته ایم 🔹ای کاش راه غربی ها را این گونه با افراط، طی نکرده بودیم و زنان نجیب سرزمینمان را اینچنین درگیر کارهای طاقت فرسای بیرون از خانه نکرده بودیم! 🔹این گونه، زن هم آسیب کمتری می دید، هم آرامش بیشتری داشت و هم به خداوند نزدیک تر بود.

🔺انتقال یک دستگاه تانک مرکاوا مارک 4 آسیب دیده از ناحیه شنی توسط بولدوزر کاترپیلار D-9

🔺ویدیو زیبا ببیند از شلیک با SKS بهبود یافته

🔺ویدیو از تست موشک ضد تانک جاولین با توجه به قابلیت شلیک و بعد هیچ این موشک، افرادی که آن را شلیک کرده‌اند می‌توانند محل شلیک را بلافاصله ترک کنند تا از سوی دشمن شناسایی نشوند با قابلیت نفوذ در ۸۰۰ م.م زره که توانایی انهدام هر تانکی را دارد

« يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَاراً سوره تحریم /۶ » 🌼اى كسانى كه ايمان آورده ايد! خود و خانواده خود را از آتشى كه هيزم آن مردمان (گنهكار) و سنگ ها هستند، حفظ كنيد. 💦هموطن عزیز ، حفظ کانون خانواده که دشمنان برای نابودی آن هم قسم شده و خوابها دیده اند ،از واجبات است. ✅از شما میخواهیم به عنوان یک مسلمان ، و به نوبه خود سهمی در دفاع از این نهاد آسمانی درمقابل حمله و هجمه دشمن تقبل نمائید

╭━━⊰✨﷽✨⊱━━╮ نکات تفسیری سوره‌‌ مبارکه «انبیاء» صفحه ۳۲۷ قرآن مجید [۱] و [۲] ✨🌸✧🌸🌸✧🌸✨ 1️⃣ بت‌های بزرگ، در دید بت‌پرستان بزرگ است نه در نزد موحّدان. «کَبِیراً لَهُمْ» 🌸✨ 2️⃣ تاریخ، فطرت و وجدان، از جمله عوامل روشن کننده‌ی حقایق‌اند. «فَرَجَعُوا إِلیٰ أَنْفُسِهِمْ - أَنْتُمُ الظّٰالِمُونَ» کسانی که تا دیروز، ابراهیم را ظالم می‌دانستند؛ «مَنْ فَعَلَ هٰذٰا بِآلِهَتِنٰا إِنَّهُ لَمِنَ الظّٰالِمِینَ» امروز با مراجعه به وجدان‌های خود، خویشتن راظالم می‌دانند. «إِنَّکُمْ أَنْتُمُ الظّٰالِمُونَ» ✨🌸 3️⃣ در ماجرای پرتاب حضرت ابراهیم به درون آتش، مطالب زیادی در تفاسیر آمده است؛ از جمله اینکه مشرکان با کمک و راهنمایی شیطان منجنیق ساختند؛ ولی آن حضرت با توکّل بی‌نظیرش به خداوند، از احدی از فرشتگان حتّی جبرئیل کمکی نگرفت و در آن هنگام به مناجات و راز و نیاز با پروردگار و توسّل به محمّد و آل محمّد علیهم السلام مشغول بود. 🌸✨ 4️⃣ عواطف باید تحت الشعاع مکتب باشد. «أُفٍّ لَکُمْ» با توجّه به اینکه عموی او نیز بت پرست بود. ✨🌸 5️⃣ کسانی به زور متوسل می‌شوند؛ که از عقل و منطق بی‌بهره هستند. «حَرِّقُوهُ» 🌸✨ 6️⃣ تعصّبات نابجا، انسان را تا مرز سوزاندن پیامبر به پیش می‌برد. «حَرِّقُوهُ وَ انْصُرُوا آلِهَتَکُمْ» ✨🌸 7️⃣ دشمن در تحریک توده‌های ناآگاه، به مقدّسات متوسّل می‌شود؛ «انْصُرُوا آلِهَتَکُمْ» و به غیرت و حمیّت نیز تمسّک می‌جوید. «إِنْ کُنْتُمْ فٰاعِلِینَ» 🌸✨ 8️⃣ عاقبت، حقّ پیروز است. «أَرٰادُوا - فَجَعَلْنٰاهُمُ الْأَخْسَرِینَ» ✨🌸 9️⃣ دشمن می‌خواست ابراهیم را نابود کند؛ «أَرٰادُوا بِهِ کَیْداً» امّا ما نه تنها او را نجات دادیم؛ «نَجَّیْنٰاهُ» بلکه به او نسل با برکتی بخشیده؛ «وَ وَهَبْنٰا لَهُ» و همه آنها را نیز از صالحان و شایستگان قرار دادیم. «وَ کُلاًّ جَعَلْنٰا صٰالِحِینَ» 🌸✨ 🔟 خداوند، اولیای خود را رها نمی کند. «وَ نَجَّیْنٰاهُ وَ لُوطاً» ✨🌸 1️⃣1️⃣ زمین‌ها یکسان نیستند. «الْأَرْضِ الَّتِی بٰارَکْنٰا» گاهی قطعه زمینی برای همه جهانیان برکت دارد. «لِلْعٰالَمِینَ» (بعضی مبارک بودن زمین‌ها را بخاطر سکونت اولیای خدا در آنها می‌دانند، ولی این آیه، برکت را به خود زمین نسبت داده است. ) 🌸✨ 2️⃣1️⃣ برکت بدست خداست. «بٰارَکْنٰا» ✨🌸 3️⃣1️⃣ ایمان و عمل صالح، علاوه بر خود شخص، در نسل او نیز بازتاب و اثر دارد. «وَهَبْنٰا لَهُ إِسْحٰاقَ... کُلاًّ جَعَلْنٰا صٰالِحِینَ» پاورقی ____________________ ۱. تفسیر نور، تالیف استاد محسن قرائتی

✅ داستان کوتاه (171) 🌷 معجزه چادر زهرا (س) روزي علی (ع) مقـداري جـو از یـک یهـودي قرض گرفت. یهـودي به عنوان گرویی قرضش چیزي خواست. علی (ع) چـادر پشـمی حضرت فاطمه (س) را نزد یهودي گرو گذاشت. او هم چادر را گرفت و در اتاقی گـذاشت. شب که شـد، زن یهودي براي کاري به آن اتـاق سـرزد. ناگهان نـوري در آنجـا دیـد که همه اتـاق را روشن کرده است. نزد شوهرش بـازگشت و گفت: در اتـاق نوري درخشان جلوه گر است. یهودي فراموش کرده بود که چادر حضـرت فاطمه در آن اتاق است، شـگفت زده به آن اتاق وارد شـد، دیـد نوري همانند ماه تابان فضاي اتاق را نورانی کرده. پیش رفت و در محل چادر خیره شد. آنگاه دریافت که آن نور از چادر فاطمه (س) علیها است. از خانه بیرون آمد و خویشاوندان خود را از آن ماجرا با خبر ساخت. زنش نیز وابسـتگان خود را از قضـیه آگاه نمود. طولی نکشـید که حدود هشتاد نفر از یهودیان آمدند و آن نور را از نزدیک دیدند و همه به دین اسلام گرویدند. 📚 داستانهای بحارالانوار، ج 10، ص 106

⚫️ چه کنیم که خدا بهترین مصلحت را برای زندگی ما مقدّر کند؟ 🔆 حضرت فاطمه زهرا (س) : هر کس #بندگی خالصانه خود را به سوی خدا بفرستد، خدا بهترین مصلحت را برای زندگی او مقدر می کند. ✍️ توضیح: بندگی خالصانه یعنی فقط عبد خدا بودن و فقط از خدا اطاعت کردن و فقط از خدا دستور گرفتن. این یعنی همان انجام همیشگی #واجبات و ترک همیشگی #حرامها و مخالفت با دستورات کسانی که مخالف انجام #واجبات و ترک #حرامها هستند. ثمره این نوع از سبک زندگی این است که خدا بهترین مقدرات را برای بنده، تعیین می کند. 📖من اَصعَدَ اِلَی اللهِ خالِصَ عِبادَتِه اَهبَطَ اللهُ عَزَّ وَ جَلَّ اِلَیهِ اَفضَلَ مَصلَحَتِه 📚عدة الداعی، صفحه ۲۳۳