❇️ توصیه های هشتمین روز پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم؛ 🔺روزانه دو لیوان شیر بنوشید 🔺مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند 🔺نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، از نسل‌ های پیشین تاکنون به عنوان راهی برای ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب، متداول بوده است.

همسایه های ایران چندسال سابقه دارند.

امام صادق ع ۳ کار نزد خداوند از همۀ کارها محبوب تر است 🌿۱-نماز سرِ وقت 🌿۲-نیکی به پدر و مادر 🌿۳-جهاد در راه خدا بحارالانوار، ج 71، •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 💜 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 💜

🎥 ببینید تیراندازی با سلاح Arsenal مدل SLR 106 سری F106f با مهمات 5.56×45 ناتو #کاستوم این اسلحه پر طرفدار در غرب، حالت رگبار ندارد و یکی از کپی های سلاح کلاشنیکف است.

▪️سانحه برای Cessna A185F یک فروند هواپیمای شخصی سسنا A185F با شماره ثبت N714JE به درون دریاچه یخ زده Pineview در یوتا سقوط کرد. در این سانحه خلبان و مسافر توسط ساکنان محلی نجات یافتند و به کسی صدمه ای وارد نشده است. ▫️شکل مرغ ماهیخواری که برای گرفتن ماهی سرش را زیر آب می‌کند شده است.

▪️آمریکا: تقصیر پدافند بود! رویترز: سامانه پدافندی آمریکا در منطقه مرزی عراق-سوریه-اردن پهپاد مهاجم را یک پهپاد خودی تشخیص داده بوده است. حمله پهپادی همزمان با برگشت یک پهپاد آمریکایی به پایگاه خانه صورت گرفت، به همین دلیل سامانه پدافندی با حمله پهپادی مقابله نکرد. ▫️عکس صرفا جنبه خبری دارد

🍃💐🍃💐 #کاکتوس_هایتان_را_رها_کنید 🌵اگر کسی به اندازه ای که دوستش دارید دوستتان ندارد! رابطه تان را تا نا کجا ادامه ندهید... به خودتان امید ندهید، که بالاخره روزی دوستم خواهد داشت! 🌵اینکه گاهی از طرف او پذیرفته میشوید وگاهی نمی شوید کلافه تان خواهد کرد. گویی در جا می دوید هر چقدر تلاش میکنید، به جایی نمی رسید! این نرسیدن دایمی خسته تان میکند، خشمگین میشوید، افسرده میشوید، خودتان را قانع نکنید... (که اگر دوستم نداشت این همه مدت نمی ماند) 🌵او بخاطر خودش با شما مانده شما با توجه ومحبتی که به او می کنید احساس دوست داشتنی بودن به او می دهید، غرورش را ارضا می کنید باعث رشد عزت نفسش می شوید، پس چرا با شما ادامه ندهد؟؟؟ 🌵وقتی به کسی که دوستتان ندارد نزدیک میشوید.... گویی به کاکتوس نزدیک میشوید هرچه بیشتر نزدیک شوید، بیشتر زخمی میشوید، پس "کاکتوس هایتان را رها کنید... ‌‌‌ ‌

🌸❤️🌸 💕 #اصول_زندگی #با_همسر_لجباز_چطور_برخورد_کنیم؟ 💞 اول اینکه در مقابل همسر لجباز لجبازی به خرج ندین. 💞 دوم اینکه چون معمولا لجبازها توی لحظه اوج لجبازی اصرار دارن بگن دارند درست میگن اون لحظه اصرار بر #اثبات اشتباهشون نداشته باشین. 💞 سوم اینکه اون لحظه باهاشون بحث نکنین. سعی کنین #بحث در این مورد رو بذارین واسه لحظه ای که آروم تر شدین. در مجموع میخوام بگم اون لحظه بگذارید و بگذرید ... ‌‌‌ ‌