زنان یائسه به این دلیل آلو خشک بخورند! - تحقیقات نشان می دهد که خوردن ۵۰ گرم آلو در روز در حالی که مکمل کلسیم و ویتامین D است می تواند به زنان یائسه کمک کند تا استخوان های لگن خود را قوی و سالم نگه دارند.

این خوراکی محبوب عامل میگرن است: از جمله شدیدترین محرک‌های میگرن شکلات است. دکتر دانیل ویلهور، متخصص مغز و اعصاب و متخصص میگرن در آمریکا می‌گوید که شکلات به عنوان یک محرک اصلی میگرن است. تصور می‌شود کاکائو بر ترشح سروتونین تاثیر می‌گذارد و احتمالاً در پاتوژنز میگرن نقش دارد.

پوست ماهی را نخورید آب دریا حاوی جیوه است و پوست ماهی جیوه را جذب میکند، به علاوه خوردن آن به دلیل وجود نیترات‌ های زیاد، موجب بروز بیماری و سنگ کلیه میشود.

✅همایش بزرگ هواداران شیرازی دکتر سعید جلیلی با حضور دکتر سید امیرحسین قاضی زاده معاون رئیس جمهور و رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران دولت سیزدهم 📆زمان: سه شنبه دوازدهم تیرماه ⏰ساعت: ۱۷/۳۰ 📌مکان: شیراز، فلکهٔ خاتون سابق، به سمت چهارراه مقر صاحب الزمان عج تالار معلم

📌متنی برای پیامک کردن به قشر خاکستری و رای دهندگان به پزشکیان ✌️سلام هم وطن پزشکیان یعنی همان دولت روحانی پزشکیان یعنی دیپلماسی التماسی پزشکیان یعنی انفجار قیمت مسکن پزشکیان یعنی مرگ روزانه ۷۰۰ بیمار کرونایی پزشکیان یعنی نمی‌شود و نمی‌توانید پزشکیان یعنی کسی که خود چیزی نمی‌داند پزشکیان یعنی عدم اعتماد به جوانان پزشکیان یعنی یک دنیا فساد اطرافیان پزشکیان یعنی یک دنیا ناامیدی پزشکیان یعنی ترور دوباره دانشمندان هسته‌ای پزشکیان یعنی سرطان اصلاحات پزشکیان یعنی تاراج دوباره بورس پزشکیان یعنی انفجار قیمت‌ها پزشکیان یعنی مکتب گران کردن مثل بنزین ۲۵هزاری پزشکیان یعنی دلار 3هزار تومانی گرفتن و 43هزار تومان تحویل دادن پزشکیان یعنی وزرای آقای روحانی که گفتند افتخار میکنیم یک مسکن نساختیم پزشکیان یعنی جنگ روانی(اگر اینها بیایند جنگ میشود و دیوار میکشند) آری، شاید با جلیلی کشور بهشت نشود اما با پزشکیان قطعا ایران جهنم خواهد شد! با رای خود به سعید جلیلی و تشویق دیگران به این رای سرنوشت ساز، به اندازه چهار سال پیشرفت و تعالی از این وادی خرابات آل روحانی فاصله بگیریم. #پیامک_حداکثری

💢یکی از پنج قدرت موشکی بزرگ جهان 🔹«رام عمیناخ» یکی از اعضای مجمع سابق ستادکل ارتش رژیم صهیونیستی اعلام کرد: «اسرائیلی‌ها میزان تهدیدات حزب‌الله را درک نمی‌کنند، زیرا این حزب دارای انبار موشکی بسیار بزرگی است و از نظر تعداد موشک‌هایی که در اختیار دارد، میان پنج قدرت بزرگ جهان، یعنی آمریکا، چین، روسیه و آلمان قرار می‌گیرد.» 🔸از سوی دیگر، «امیر آویوی» یکی از مسئولان امنیتی رژیم صهیونیستی نیز به‌ نوبه خود گفت: «ما نمی‌توانیم با کابوس حزب‌الله زندگی کنیم.» 🔹روزنامه «معاریو» هم در گزارشی به‌قلم «آلون بن دیوید» نویسنده و کارشناس صهیونیست تأکید کرد: «ارتش اکنون برای جنگ گسترده در لبنان هیچ گونه آمادگی ندارد و نمی‌تواند به یک دستاورد بزرگ مقابل حزب‌الله برسد یا واقعیت جبهه شمالی را به‌شکل دراماتیک تغییر دهد. در بهترین حالت جنگ گسترده در شمال به یک حل‌وفصل بد و بهای دردناک برای اسرائیل ختم می‌شود

🔴کاسب فیلترینگ کیه؟! حالا معلوم شد کیا vpn ‌فروشند؟!

پزشکیان و پشتوانه های سیاسی او را بشناسیم...

✅ جلیلی: برای افزایش مشارکت ما هم باید مردم را ببینیم سعید جلیلی: 🔹این نکته که آقای پزشکیان اشاره کرد نکته درستی است؛ اگر انتظار داریم مردم مشارکت کنند باید مردم را ما هم ببینیم و آنها به این عرصه ها بیایند و متقابلاً احساس کنند حرکت جمعی را با دولت می توانند شکل بدهند. 🔹ولی واقعا این مردم دیده نمی‌شوند. 🔹بسیاری از کارگران ما، می گویند ما نمی بینیم شما آقای پزشکیان صحبت کنید. از زنان صحبت کردید، الان چند میلیون زن سرپرست خانوار یا بدسرپرست داریم اینها باید در برنامه شما دیده شود. 🔹یا همان که خود مردم در نظرسنجیها بیان کردند که اگر صحبت از گرانی و تورم است، او باید ببیند شما برنامه دارید؛ وقتی شما می گویید برنامه ای نیست، پس مردم وارد چه عرصه‌ای شوند؟ 🔹در 48 ساعت گذشته این میزان مطلب علیه من تولید شده است. (با اشاره به یک جزوه قطور) 🔹این فضا حتماً فضایی نیست که به مشارکت مردم کمک کند. مردم باید مسئله خود را ببیند در این مباحث. 🔹در همین هفته مردم آمده اند در فضای مردمسالاری دینی رای داده ‌اند؛ هنوز نتیجه انتخابات اعلام نشده به 10 میلیون یا 9 میلیون از مردم بگوییم طالبانید؟ این کمک می ‌کند؟ ‌‌┄┅

🎥 #انتخاب_چهاردهم| پزشکیان: وقتی رفته بودم زیارت برخی‌ها به من می‌گفتند «مرگ بر منافق». من منافقم؟ 🔹من رفته بودم زیارت افرادی که ادعای حزب اللهی بودن دارند علیه من شعار" مرگ بر منافق" دادند، آیا من منافقم؟ من که همیشه بر مبنای اعتقاد و باور عمل کرده ام؟ 🔹محرومین همیشه پای صندوق آمدند، مشکل این است که ما آنها را هم ندیدیم و برای اینها برنامه نداریم. 🔹به عنوان مثال برنامه بهداشت و درمان چهار دهه است نوشته شده، اما اجرا نشده است. 🔹مساله این است که مجلس و دولت و قوه قضاییه برای خودشان سفره دیگری پهن کرده اند و مردم این را می بینند. 🔹اگر مسئولین به فکر مردم بودند برای خودشان سفره جدا پهن نمی کردند، افراد خودشان را استفاده در پست ها استفاده نمی کردند. 🔹گفتند به کردها پست دادیم، اما آنها سنی نبودند، اگر کسی سنی بود و استعداد داشت آیا نباید از او استفاده شود؟ 🔹بیشتر پست ها در اختیار یک عده خاص است. مردم باید مشارکت داده شوند. ‌‌┄┅

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🎥 جلیلی: اگر دانشجوی ما حرف دارد باید صدایش شنیده شود 🍃🌹🍃 🔻شما از حق حرف و اعتراض جوانان گفتید، من در حوادث ۱۴۰۱ هفته‌ای یکبار یا ۲ هفته‌ای یکبار در دانشگاه‌ها حضور پیدا می‌کردم. 🔹کارگران هپکو، ماشین‌سازی تبریز، و هفت‌تپه و آذرآب دغدغه داشتند و ما رفتیم بینشان و حرفشان را شنیدیم. 🔺من مخالفم که وزیر ارتباطات را از بخش خصوصی این حوزه انتخاب کنیم؛ چون تعارض منافع پیش می‌آید. #انتخابات | #روشنگری

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🎥 پزشکیان: ما وقتی می‌گویم مردم، باید بگذاریم مردم مطالبه‌گری کنند 🍃🌹🍃 🔻مشکل این است که وعده می‌دهیم اما عمل نمی‌کنیم. 🔺اگر به مردم احترام بگذاریم و حرفشان را بشنویم دیگر کسی که مسئول است نمی‌تواند خلاف قانون عمل کند. #انتخابات | #روشنگری

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🎥 جلیلی: اگر سکوی اینترنتی خارجی مسئولیت‌پذیر باشد در کشور اجازه فعالیت خواهد داشت 🍃🌹🍃 🔹چرا پول محتوایی که در اینترنت منتشر میشود را به مردم نمی دهیم؟ این شغل و منبع درآمد ایجاد می‌کند. باید در فضای مجازی فعال باشیم و نه منفعل. #انتخابات | #روشنگری

⭕️ دکتر جلیلی: استفاده خوب از فضای مجازی نیازمند اینترنت شایسته است/ وزارتخانه های ما باید پناهگاه مردم باشد 🔹اگر می خواهی از فضای مجازی خوب استفاده کنی باید سرعت شایسته هم داشته باشد که بتوانی بهره ببری. 🔹در عرصه های مختلف اگر مسوولیت پذیری را که نباید سلیقه ای باشد، باید قانون باشد و نباید هر روز عوض شود باید یک چیز مشخصی باشد. 🔹این موقع، فضای مجازی ما می شود فضای مجازی موثر. 🔹امروز نیروی انسانی بسیار ارزشمندی داریم. 🔹مردم را در این حد فضا را باز کنید و بستر را ایجاد کنید، به بهترین شکل می توانند کار انجام دهند. 🔹ادارت و وزارت خانه های ما باید پناهگاه و مرجع مردم باشند. #جلیلی #سعید_جلیلی #انتخابات

تا اینجای کار #پزشکیان مشکلات رو بیان کرده #جلیلی راه حل همون مشکلات رو توضیح داده

🔺جلیلی: چرا پول محتوایی که در اینترنت منتشر میشود را به مردم نمی دهیم؟ 🔹️ اگر می گوییم فضای مجازی فرصت است باید برایش برنامه داشته باشیم و به مردم مشخص بگوییم که چه می خواهیم بکنیم؟ 🔹️سکوی خارجی اگر مسئولیت پذیر باشد می تواند در ایران فعال باشد 🔹️باید در فضای مجازی فعال باشیم و نه منفعل 🔹️باید پول محتوایی که مردم در اینترنت تولید می‌کنند به مردم داده شود. این شغل و منبع درآمد ایجاد می‌کند. 🔹️می‌توانیم ششمین کشوری باشیم که کاوشگر به فضا بفرستیم.

🔺 پزشکیان: ما در بهداشت و آموزش به بازار آزاد اعتقاد نداریم مسعود پزشکیان: 🔹️اقتصاد ۱۲۵ تخصص مختلف دارد که می‌توان از آنها نظر گرفت. همین که بفهمی چه کسی در کجا کارشناس است، خودش مساله مهمی است. 🔹️ما در بهداشت و آموزش به بازار آزاد اعتقاد نداریم؛ حق مردم است. 🔹️اینکه در کجا از چه متخصصی و برای چه موضوعی استفاده کنیم به نگاه ما برمی‌گردد. 🔹️ سیاست خارجی اصولاً باید بستر را برای اقتصاددانان و تاجران ما آماده کند. 🔹️امارات و دوبی کارشناس مربوطه را پیدا کردند و نسخه را گرفتند و اجرا کردند.

🔺 جلیلی: رئیس‌جمهور با یک نظریه‌پرداز فرق می‌کند و باید مباحث کارشناسی را قبلاً انجام داده باشد. 🔹️ رئیس جمهور باید قبل از اعلام کاندیداتوری تجربه کار تشکیلاتی داشته باشد 🔹️رئیس جمهور بای استاد دانشگاه فرق دارد و باید تصمیم بگیرد. 🔹️با جلسات محفلی و گعده ای و لابی ها کاری از کشور به جلو نمیرود.

🎥‌جلیلی: اگر دانشجوی ما حرف دارد باید صدایش شنیده شود 🔹‌سعید جلیلی: آقای پزشکیان بحثتان درباره تعارض منافع بحث درستی است؛ اما ببینید آقای دکتر! اگر موضوع را ناقص مطرح کنیم و خوب نبینیم، می بینیم که موضوع به این بزرگی را فقط بخش کوچکی اش را دیدید. اینجا نمی توانید راه حل درست داشته باشید. 🔹‌اگر جوان و دانشجوی ما حرف دارد باید صدایش شنیده شود. در حوادث ۱۴۰۱ از وقتی که شروع شد، بنایم بر این بود که هفته ای یک دانشگاه یا دو هفته ای یک دانشگاه می رفتم. جلساتمان هم اینطور نبود که حرفی بزنیم و برویم. بعضی جلساتم ۶-۷ ساعت طول کشید؛, مثلا در دانشگاه یزد. 🔹‌شما باید بروید با مردم و دانشجویان صحبت کنید. ‌‌┄┅

سعید_جلیلی 🔰برنامه رئیس جمهور برای افزایش مشارکت مردم در انتخابات چیست؟* 🔹 اشاره نقش مهم مردم برای تعیین نتیجه انتخابات 🔸 برجسته سازی نقش مردم در اداره کشور و عبور کشور از مشکلات 🔹تاکید بر وظیفه دولت برای مهیا ساختن بستر نقش آفرینی مردم 🔸برجسته سازی گفتمان دولت سایه در راستای نقش بیشتر مردم برای مشارکت 🔹درخواست از مردم برای کمک به دولت و نقش آفرینی 🔸تبیین مشارکت مردم به معنای حرکت از وضع موجود به سمت وضع مطلوب ‌‌┄┅

مسعود_پزشکیان 🔰برنامه شما برای اینکهدر دوره بعدی انتخابات ریاست جمهوری شاهد افزایش مشارکت باشیم، چیست؟* 🔹اشاره به شایعه بودن تصمیم گران کردن بنزین توسط دولت احتمالی پزشکیان در رسانه‌ها 🔸برجسته‌سازی اهمیت میزان مشارکت پایین مردم و هشدارآمیز بودن این میزان از مشارکت 🔹اشاره به نقش محدودیت‌ یا نابرابری‌های اجتماعی، جنسیتی و قومیتی در تصمیم مردم مبنی بر عدم مشارکت در انتخابات 🔸ارجاع به نهج‌البلاغه و تبیین اهمیت نقش مردم در یک کشور 🔹گلایه از شایعه‌پراکنی رجانیوز پیرامون موضع پسر پزشکیان در مورد مولوی عبدالحمید 🔸تاکید بر از دست دادن پشتوانه اجتماعی دولت در جامعه، به علت افزایش نارضایتی‌ها در زمینه حجاب، فیلترینگ و گرانی و تورم ‌‌┄

🔰سعید_جلیلی برنامه رئیس جمهور برای افزایش مشارکت مردم در انتخابات چیست؟* 🔹 انتقاد از پزشکیان برای عدم ارائه برنامه در حوزه های اجتماعی، سیاسی و اقتصادی 🔸 تاکید بر اهمیت شناخت مسائل و ارائه راه حل و عدم منحرف شدن به مباحث حاشیه ای 🔹انتقاد از اتهامات پزشکیان و ستاد ایشان علیه آقای جلیلی و نام بردن از حامیان جلیلی به طالبان 🔸درخواست از پزشکیان برای بیان تعیین و تکلیف امنیت شغلی کارگران و ایجاد انگیزه در آنان ‌‌┄┅

🔰مسعود_پزشکیان برنامه شما برای اینکه در دوره بعدی انتخابات ریاست جمهوری شاهد افزایش مشارکت باشیم، چیست؟ 🔹گلایه از تهمت پراکنی به پزشکیان در حرم مطهر عبدالعظیم حسنی و خطاب کردن وی به عنوان منافق 🔸انتقاد از دعواها‌ی حزبی که مانع عملگرایی برنامه‌های موجود در کشور می‌شوند 🔹اشاره به وجود برنامه‌ها و قوانین خوب و سودمند و غیرعملیاتی شدن آن‌ها در کشور 🔸برجسته‌سازی نقش عزم و اداره‌ی مجریان در اجرایی سازی برنامه‌‌ها و قوانین موجود در کشور 🔹اشاره به وجود نابرابری‌های اجتماعی و قومیتی در کشور و سپردن پست‌های مسئولیتی به یک جریان سیاسی خاص 🔸تاکید بر همسفره بودن خویش با مردم و ایجاد برابری بین فرزندان مسئولان با سایر آحاد جامعه ‌‌┄┅┅

سعید_جلیلی 🔰چه توصیه اخلاقی برای رقبا و رفقای خود در رقابت انتخابات دارید؟* 🔹 اشاره به پیگیری جلیلی برای شناسایی افراد اتهام زننده به پزشکیان 🔸 تاکید بر اهمیت جلوگیری از بداخلاقی ها و رعایت حسن اخلاق انتخاباتی 🔹انتقاد از اجرا نشدن برنامه ششم توسعه با اشاره به نائب رییس بودن پزشکیان و کوتاهی وی 🔸برجسته سازی حقوق اهل سنت و لزوم تعامل با اقوام و انتقاد از استفاده انتخاباتی از مذاهب مختلف ‌‌┄┅┅

🔰اهم محور نظرات کاربران #توئیتر #اینستاگرام پیرامون اظهارات #جلیلی در بخش اول از مناظره دور دوم تلویزیونی* *🟢 نظرات موافق* 🔸تحسین جلیلی برای ارزش قائل شدن برای مردم در تمام حوزه های اداره کشور 🔹 اشاره کاربران به اهمیت نقش آفرینی مردم با بیان اینکه خدمت به مردم لازمه کمک گرفتن از مردم است 🔸تمجید از جلیلی در مقایسه با پزشکیان برای ارائه برنامه جهت افزایش مشارکت و تصحیح اشتباه پزشکیان 🔹️ برجسته سازی اشاره جلیلی به کارگران و زنان بد سرپرست و برنامه داشتن وی برای مشکلات مردم *🔴نظرات مخالف* 🔸️ متهم کردن جلیلی به پرونده سازی برای خود و ایجاد بازی روانی در مناظره با پزشکیان 🔹️ سیاه نمایی از تاکید جلیلی بر مشارکت و نقش مردم با القای از دست رفتن اعتماد مردم 🔸️ فضاسازی از ادعای شعاری و پوچ بودن اظهارات جلیلی و برنامه های وی درخصوص افزایش مشارکت 🔹️ فضاسازی از ادعای برخورد خشونت آمیز حامیان جلیلی با مخالفان پزشکیان 🔸️ سیاه نمایی از اظهارات حمایتی جلیلی از اهل سنت با القای مسئول بودن وی و اندیشه های وی برای به حاشیه رفتن مذاهب در ایران

🔰اهم محور نظرات کاربران #توئیتر و #اینستاگرام پیرامون اظهارات #پزشکیان در اولین مناظره مرحله دوم انتخابات* *🟢 نظرات موافق* 🔹تحسین سخنان پزشکیان در زمینه عدم تقسیم مسئولیت ها میان اقشار مختلف جامعه 🔸برجسته‌سازی انتقاد پزشکیان از دستگیری دانشجویان، اساتید و معلمان معترض *🔴نظرات مخالف* 🔹تمسخر برنامه‌ی پزشکیان با اشاره به مطالبه‌گری ایشان به عنوان رئیس‌جمهور احتمالی به جای رسیدگی به مطالبات 🔸تمسخر پزشکیان در پیِ فراموش کردن فرازی از نهج البلاغه و کمک جلیلی به ایشان در این زمینه 🔹فضاسازی از ساختمانی منسوب به ساختمان ستاد پزشکیان و برجسته سازی مغایرت آن با سخنان ایشان مبنی بر جدا شدن سفره مسئولان از مردم 🔸کنایه زنی به اشتباهات لفظی پزشکیان ‌‌┄┅

#مسعود_پزشکیان 🔰چه توصیه‌ی اخلاقی برای رقبا و رفقای خود در رقابت انتخابات دارید؟ 🔸اشاره به نقش مطالبه‌گرانه خویش در مجلس به عنوان نماینده مجلس و انتقاد از عدم اجرایی‌سازی قوانین و برنامه‌های مدون توسط قوای سه‌گانه 🔹انتقاد از محاکمه‌ی معترضان به دولت و حاکمیت و ارجاع‌دهی به کلام امیرالمؤمنین در راستای تبیین نقش مطالبه‌گری مردم در حکمرانی 🔸برجسته‌سازی نقش شنیده شدن مطالبات و اعتراضات مردم در از بین رفتن فساد در میان مدیران کشور و لزوم شنیدن صدای مردم 🔹تاکید مجدد بر لزوم شنیدن دغدغه‌‌ها و صدای 60درصدی که در انتخابات مشارکت نکرده‌اند. ‌‌┄